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저도 사용해 보진 않았지만 괜찮을것 같군요!</p><p>손목 강화에 도움이 되겠는데요,,,,<br /></p>

<p>집에 있어서</p><p>종종 사용합니다. ㅎ</p><p>사진에서 나온 방식으로 사용하면</p><p>아래쪽의 근육이 운동이 되고</p><p>사진과 달리 착용하여</p><p>위쪽(바깥쪽) 근육도 운동이 가능합니다.</p><p><br /></p><p>손목 강화에 좋은듯합니다. ㅎ</p>

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아령들고 하는거 보다 부상 염려가 적을 거 같네요</p>

<p>제가 한번 써 보겠습니다.</p><p>주문 완료 했습니다.</p><p>혹시 엘보에도 도움이 될까요?</p><p>서비스 연습한다고 좀 무리해서 손목을 썼더니 엘보 쪽에 살짝 통증이 오네요....</p><p>나이먹어 탁구 배우는 것도 어려운데 부상도 염려해서 하려니 좀 우울해 지네요.</p>

<p>배드민턴 배우는 분들이 사용하고 있는 운동기구입니다</p>
<p>탁구에는 별 도움이 안됩니다</p>

<p>임팩트순간의 악력강화에 도움이 됩니다&nbsp;</p>

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손목힘이 좋아지면 라켓이 흔들리지 않아 좋습니다. </p><p>선수들도 매일 악력기 갖고 다니면서 손목운동 하더군요.</p>

<p>배드민턴, 탁구, 테니스운동시 사용하는 근육은 80%이상 같다고 합니다.</p>

<p>제가 사용해본 경험으로는 이기구보다 악력기가 더 낫습니다.</p>
<p>이기구는 위 그림처럼 사용할때 손목 윗부분이 압박을 받아서 하고나면 아픕니다.</p>
<p>처음이라서 그럴까하고 조절해서 꾸준히(2~3개월) 해도 변화가 없어서 지금은</p>
<p>악력기를 이용해서 손목운동. 전완근(손목에서팔뚝까지)운동을 합니다.</p>
<p>제게는 악력기가 더 나은것 같습니다.</p>
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