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이제 블레이드도 준비 되었고 러버도 선택 되고 붙였으면<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

기술을 익혀야 하는데 무조건 예전에 치는 형태로 치지 마세요

러버 바뀌면 동작 즉 치는 방법에 변화가 있게 됩니다.

뿐만 아니라 처음 사용 하시는 분은 아무래도 낯 설기만 합니다

물론 목판으로 치는 연습이 되어 있지만 러버가 얇던 두겁던 간에

많이 다릅니다

이를 극복 하기 위해서는 다음 요령대로 따라 해 보세요

자신의 감각과 라켓의 감각을 익혀야 합니다

그래야 적절한 폼으로 기술을 익히고 익힌 기술을

사용 할 수 있게 됩니다

먼저 러버를 붙인 면으로 로빙 볼을 치세요

다시 말하자면 라켓과 공의 반발력 그리고 손의 힘

조절을 익혀야 합니다

안전하게 정확 하게 보내도록 하세요

한참 치셔야 합니다

어느 정도 익혔다는 감이 들 때까지 친 다음

다음에는 숏트를 해보세요

공이 네트에 걸리거나 아웃 되거나 할겁니다

대부분 네트에 걸리는 경우가 많다는 사실 기억 하세요

돌출은 평면에 비해 마찰이 적은 관계로 공이 러버에 미끄러지기

때문 입니다

미끄러짐을 이기기 위해 공을 넘기기 위해 치다 보면 라켓을

공에 맞추는 요령과 특히 손목에 가하는 힘에 대한 균형 감각이

중요하다는 점을 깨닫게 됩니다

이 단계가 마쳐 지는데 에는 조금 시간이 걸립니다

어떤 분은 2시간 어떤 분은 10 시간 개인차는 있지만

무조건 이 과정을 거쳐야 합니다

이 과정에 대한 중요성 모르고 지나치다 보니

이어지는 기술 익히는데 한참 걸리고 중간에 그만 두는

경우가 발생 됩니다

이어서 상대가 힘을 가지고 치는 공을 받아 넘기는 연습을 해야

하는데 상대가 계속 공을 넘기기 어려운 경우가 있을 겁니다

이럴 때는 로보트를 이용해서 받아 넘기는 연습을 해보세요

중요한 것은 힘을 가지고 넘어 오는 공을 받아서 안전 하게

넘기기 위해서는 두 가지 경우를 생각해야 합니다

그 중 하나는 스폰지가 없어서 반발력이 떨어진 러버와

스폰지가 있고 잘 튀는 러버

각기 다르게 받아 넘겨야 합니다

반발력이 떨어진 러버인 경우에는 라켓을 약간 위로 들어올려주는

타법과 공이 맞자 마자 라켓을 순간 뒤로 빼는 듯한

타법을 사용 해야 합니다

두 가지를 익히는 데에는 중요한 요령이 존재 합니다

라켓을 잡는 그립에 힘이 들어가면 안 되며

한 동작을 쓰는 데에는 균형 있는 힘 조절이 매우 중요 합니다

순간 힘을 주고 다음에 부드럽게가 아니고

전체적으로 동일한 힘으로 쳐야 합니다

이 힘 조절이 돌출 사용에서 가장 중요하다는 사실 꼭 기억 하세요

균형 있는 힘 조절이 안되면 돌출 사용 기술이 늘지 않을 뿐 더러

하다가 포기 하는 경우 많이 보았습니다

하여 이 연습 한참 하셔야 됩니다

이 연습이 될 때 까지 계속 한 다음 다른 기술로 가야 한다는

사실 명심 하세요  

아직 공격 하거나 다른 기술 구사하지 마세요

연습 삼아 한 두 번은 그렇게 해도 되지만

어느 정도 익힌 다음에 배워도 늦지 않습니다

시합을 한다 짜증만 날 겁니다

하지 마세요

공격을 해 본다 우연히 맞아서 되는 분도 있지만

조금 더 기다린 다음 해야 합니다

이왕 이면 정확 하게 배워 보세요

이것이 익혀지면 정확한 기술 익혀 보세요

돌출은 써 보시면 알지만 자신의 실력이 늘고 있구나 하는 것을

바로 느낄 수 있는 평면과 다른 매력이 있습니다.

<?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" />2006. 07. 04     주 인백

이어서 다음에는 돌출을 이용한 기술 안내가 이어집니다