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신체구조를 이용한 기술 연습<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

펜 홀더를 쓰던 세이크를 쓰던 간에 기술을 익히고 구사하는데

잊어서는 안 되는 점이 바로 신체구조의 특성 입니다

대부분 알고 게시지만 소홀히 넘기더군요

펜 홀더(앞으로 ,,펜) 와 세이크( 앞으로,,세)의 차이점

이점을 이해한다면

화나 백 또는 다른 기술을 구사할 때 또는

전법 상에서 조금 더 나은 플레이를 펼칠 수가 있기 때문 입니다...

이번 동영상에서는

펜과 세에서 같은 기술이라도 치는 방법에 차이가 있으며

이를 이해 하면 한층 더 쉽게 기술을 익히는데 도움이 되리라는

생각에 알고 있는 내용 올려 보았습니다

제 경우 촬영에 참여 하신 분 아시겠지만

리허설이 없습니다

찍습니다 하면 그냥 끝까지 한 SCENE 을 끝내는 성격 인지라

조금 어설픈 대목이 있을 겁니다

아! 뭐를 설명 하려고 하는 구나 …

하는 점 파악 하시고 느끼시면서 봐 주세요

또한 영상에 표현 되지 않는 부분도 깊이 생각 하면서 나름대로

정리 하시면 정말 빠르게 쉽게 적용 할 수 있을 겁니다

아무 쪼록 발전 하는 탁구 하는데 도움 되었으면 합니다

틀니를 낀 지 얼마 안 되어 적응이 어려워서 말이 세어 나가네요

그래서 할 수 없이 틀니를 빼고 찍었습니다

참 제가 봐도 입술이 이상 하네요

우선 펜을 잡고 손을 백치는 스타일로 옮겨 보세요

그러면 낮은 볼에는 편할지 모르지만 신체 구조상 중간볼이나

높은 볼은 라켓의 각이나 위치가 상당히 거북한 것을 느낄겁니다....

하여 이런 볼의 대응 하기 위해 라켓 뒷면에 러버를 붙여 치는 방법들이

사용 되지만 그것도 제법 친다는 말을 들을 정도의 수준 있는 분은 몇 안 되더군요..

세이크는 라켓을 잡고 백자세를 취해보면

손목을 안으로 감아서 치는게 아니라 잡은 상태에서 치게 되는데

잘 보시면 라켓의 각이 앞으로 숙여지게 되는 신체적 특성이 있습니다

이로 인하여 세이크는 백으로 칠 려면 칠 수는 있지만

공이 자연히 드라이브 성으로 변 하게 됩니다.

하여 실수가 많이 발생되고 팔목 고정에 애를 먹기에

세이크는 신체구조상 팬 형태의 백은 안 맞다고 보시면 됩니다....

하여 세이크는 가능하면 백 드라이브를 배워서 치세요.

펜을 잡고 앞면으로 백 드라이브 형태를 취해보세요

라켓이 팔꿈치 관절과 어깨 관절의 저항이 있어 원을 그리기 힘들고

각을 가지고 있기에 원하는 장소에 공을 뿌릴수가 없습니다

뿐만 아니라 힘을 주는데도 한계가 있습니다...

물론 가끔 드물게 하는 분 보이지만 거의 없다고 봐야 됩니다..

해서 뒷면에 러버를 붙이고 시도해 보지만 얼마 안가 러버를 때더군요...

이런 원인은 순전히 신체구조의 역학적 부조화에 있습니다..

펜 과 세의 화 드라이브의 조화(움직임의 편의성)를 10 이라 하면

펜의 백 드라이브는 3 정도이고 세의 백 드라이브는 6 정도로 보시면 됩니다..

뒷면에 러버를 붙이고 못 치는건 아니고 대부분 유명 선수들 멋있게 치는

폼을 흉내 내다 보니 즉 연습 방법과 치는 요령을 알지 못해서

금방 러버를 떼고 포기를 하는겁니다..

펜의 백 드라이브는 아예 하지 마세요 그 시간에 다른 연습하세요...

포핸드 나 오른쪽 드라이브 는

신체구조상 손목, 팔꿈치, 어깨 관절이 치기에 아주 부담이 없습니다

전부 안으로 굴절이 되고 자세 역시 앞으로 전진이 아주 용이하고

숙인 자세에서 앞으로 튕겨 나가기도 아주 용이합니다...

백 드라이브 자세를 보면 팔의 관절의 굴절이 역방향이기 때문에

원을 그리고 힘을 주고 어깨나 허리의 회전력을 주기에 상당히 불편 합니다..

그래서 백 드라이브는 짧은 회전으로 강한 힘을 주어야 되며

허리와 어깨의 회전력 대신 손목과 팔목 의 회전 에 의지 할 수 밖에 없습니다.....

회전 곡선을 그릴 때도 팔꿈치 관절의 부조화를 이루어 회전 곡선을

크게 그리기 어렵습니다.

A그립을 잡고 백 드라이브 형태를 그리다 보면 라켓 이 위로 들려있는 형상이 됩니다..

이 자세에서는 큰 원을 그릴수가 없으며 위로 향한 라켓이 앞으로

뉘어지지 않아 공이 정확한 위치에 가지 못하게 됩니다....

하여 B그립으로 스윙을 하면 자연스럽게 각을 잡고 회전운동을 할 수가 있습니다........

하여튼 앞면보다 뒷면으로 하는 드라이브는 손목과 팔목 ,약간의 허리 운동으로

강한 스피드를 만들어야 하는 어려움이 있다는 점 유의하시고

연습에 임하시면 됩니다....

아무튼 펜과 세의 그립 구조상 차이가 있게 됩니다

이점 알고 하시면 연습 시 또는 레슨 시 큰 도움이 될 겁니다…