[5/7] 백 핸드 브로킹 & 공격 : Back Hand Blocking & Attack
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탁구란 놈 속내를 들여다 보니……….. ( 백 핸드 브로킹 & 공격 : Back Hand Blocking & Attack ) 흔히들 백 핸드 브로킹을 쇼트라고 하고 백에서 강하게 공격하는 것을 백 이라고들 합니다 쇼트는 평범 하게 넘어오는 공…. 치고 들어오는 공……. 드라이브 공격 등을 받아 넘기는 일종의 방어적 성격을 띄고 있습니다… 하여 쇼트는 브로킹 이라는 표현으로 Short ; 짧다 모자라다 부족 하다….. 등등이 있지만 과거 긴 볼을 짧게 받아 넘긴다는 표현이 지금까지 사용 되는 것 같습니다… 백 핸드 쪽에서의 공격 (Attack)을 그냥 백을 친다 라고 하기에 백이라 그냥 써 봅니다(사실 정리가 필요한 부분이 바로 용어 입니다) 이번 안내에는 세이크 동작에 대한 고속 영상이 누락 되어 기존 사용 하던 영상을 사용하였고 특히 펜 홀더 백에 대한 안내는 고속영상을 사용 알기 쉽게 해 보았습니다 중요한 점은 백 쇼트는 펜 홀더 그립이던 세이크 핸드 그립이던 간에 백 쪽에서 이루어지는 거의 모든 동작에 (커트는 제외) 기본이 되는 기술로서 절대 소홀히 해서는 안됩니다 다시 말한다면 쇼트에서 어긋나면 전체 동작이 바로 되지 않는 중요한 기술 입니다 아래 [영상1]을 보세요 기존에 찍힌 영상을 변환하다 보니 화면이 선명하지 못한 점 양해 바랍니다 [영상1] 가장 기본이 되는 기초 동작으로 넘어온 공을 라켓을 앞으로 숙여 공을 받아 넘깁니다 라켓의 각도가 얼마다 하는 것은 러버나 라켓의 종류에 따라 달라지기에 몇 도로 숙여라 하기가 어렵습니다 뿐만 아니라 발을 얼마만큼 벌리고 쳐라 하는 것도 표현 역시 어렵습니다 넘어오는 공의 높낮이에 따라 공을 맞추어 보내기 위한 적절한 각도와 서서 공을 넘기는데 편한 정도의 스텐스면 됩니다 중요한 것은 펜 홀더와 달리 손목을 바로 펴지 않고 안으로 접은 상태에서 공을 앞으로 넘겨 보내는데 이때 팔꿈치는 거의 직각에 가깝게 하고 라켓 끝을 들어 올려 앞으로 치면 손목은 자연스럽게 접히게 됩니다 지금 이 동작에서는 공을 치는 것이 아니고 넘어온 공을 상대가 보낸 힘을 이용하여 넘기는데 그 목적이 있기에 공이 탁구대에 떨어지자 마자 낙하지점 바로 앞에서 라켓을 대고 자연스럽게 넘겨주면 됩니다 인위적으로 라켓을 앞으로 밀거나 힘을 주지 말고 상대의 힘에 따라 적절한 각도로 공을 넘기는 감을 익히는데 주력해야 합니다 이 감이 익혀지면 힘에 따른 라켓의 각도와 스윙궤적을 조절하는 능력을 갖게 됩니다 다음 [영상2]는 약간 진보된 형태의 타법입니다 [영상2] 영상1의 동작에서 한 단계 나아간 기술로서 공을 대는 형태에서 공을 튕기는 형태가 다릅니다 라켓 끝이 앞으로 약간 회전을 가지면서 자신의 힘을 싫어 쳐 보내면 되는데 당연히 라켓이 앞으로 더 숙이면서 쳐야 되겠지요 영상1에서는 공이 테이블에 맞고 튀는 순간 임팩트가 되지만 이번에는 약간 기다렸다 치는 것이 다릅니다 다음 영상3은 영상1에서 익힌 감각과 영상2에서 익힌 튕기는 힘을 살려서 공을 힘있게 쳐 보내는데 [영상3] 라켓을 앞으로 많이 숙여서 팔목의 회전을 이용 손목을 앞으로 돌리면서 빠르게 사각을 그으면서 위로 치면 됩니다 (백세이크영상) 위의 백 핸드 어택은 상당히 쓰임새가 많은 공격 법입니다 특히 치고 올라갈 때 손목의 움직임을 잘 보기 바랍니다 굉장히 자연스럽게 뿌려 치는데 백의 성공률을 높이기 위해서는 임팩트 직전 라켓을 쥔 손목이 아래로 젖혀지면서 툭 하고 때려 치는 느낌으로 빠르게 뿌려 치면 됩니다 (세이크 백공격 GIF영상)
특정 기술을 익히는 데에는 순서가 있다고
누차 강조 하였습니다
예를 들어 상기 영상3을 익히는데 6개월이 걸렸다면
영상1을 익히고 이어 영상2 그리고 영상3으로 순서대로
익힌다면 3개월 정도 걸립니다
뿐만 아니라 기본이 익혀진 상태가 되므로 실수가 줄어드는 장점도
있습니다
상기 영상들은 백 드라이브를 쉽게 익히는 중요한 기초 기술 입니다
이점 잊지 마시기 바랍니다
고속 영상으로 보여주었다면 하는 아쉬움이 있습니다………..
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이번에는 펜 홀더 쇼트와 백입니다
(gif1)
(쇼트전면)
화를 쳐서 넘어온 공을 되 받아 넘기는 동작으로
세이크와는 많이 다릅니다
세이크는 라켓을 앞으로 숙여 라켓을 앞으로 돌리면서 보내는 동작이지만
펜 홀더는 팔꿈치를 펴면서 앞으로 미는 동작이 다르고
라켓의 끝이 약간 위로 치켜 올려진 것은
손목 동작을 원활하기 위한 자연스러운 자세 입니다
(쇼트 전면 고속영상)
위 영상은 전면에서 찍은 고속 영상으로
자세히 보면
라켓을 앞으로 숙인 상태에서 앞으로 미는데
굽어있던 팔꿈치가 앞으로 미는 동작에 의해
자연스럽게 펴면서 공을 밀어 보내는데
넘어온 공의 세기에 따라 라켓의 각과 미는 힘을 조절이 중요 합니다
라켓이 앞으로 미는 과정에서 점점 팔꿈치가 펴지기에
마무리 부분으로 갈수록 라켓이 들어지는 것은 당연한 현상입니다
드라이브 설명에서
순응과 역행과 일부 역행 형에 대해 설명을 하였습니다
바로 세이크 쇼트인 경우 라켓이 원의 위를 스치듯 지나가는
형태를 순응 형이라 하고
펜 홀더 쇼트와 같이 라켓이 원 궤적의 반대로 스치는 형태를
역행 형이라 합니다
순응 형과 역행 형의 차이는 다음에 시간을 가지고 설명 드리겠습니다
다음 영상은 쇼트의 측면 고속 영상입니다
어떤 형태로 공을 밀어 보내는지 자세히 보시기 바랍니다
(쇼트 측면 고속영상)
임팩트 시에는 공을 치고 오는 속도에 보조를 맞추어야 정확 합니다
빠르면 빠르게 느리면 느리게 받되
느리면 임팩트시 짧고 약간 강한 힘을 주어야 잘 들어 갑니다..
백 쇼트를 할 때의 연습 방법입니다
백 쇼트를 할 때 한 곳에 멈추어 일정한 공을 받아 넘기는 것은
볼 치는 감각에는 도움이 될지 모르나 볼 처리 능력에는 도움이 되지 않습니다
하여 쇼트를 받아 넘기면서 상판 에 붙어서 넘기다
조금씩 거리를 멀리 하면서 손에 힘을 주고 넘기는
연습을 하면 자연히 길게 보내온 볼 처리에 대한
감각이 발달 되어 백 푸시나 백 칠 때 쉽게
적응 되는 장점이 있습니다.
즉 상판에 붙어서 받다가 점 점 뒤로 물러 났다가
다시 앞으로 전진 하면서 받아 넘기는 연습을 하면 됩니다
상판에서 멀어 질 때는 손목과 팔목에 힘을 주면서 밀어 넘기고
라켓의 각도를 약간 숙여 주면 좋습니다..
그럼 쇼트는 방어적 기술 인가..
그건 아닙니다.
역으로 상대를 공격 하는 유용한 기술로도 사용 됩니다.
즉 방향성과 힘을 부가 해서 속도감을 부가하여 치라는 것으로
이해하면 됩니다
상판 앞에서 손목을 굽히고 라켓을 수직에 가깝게 한 다음
볼이 상판에 맞고 튀어 오르는 순간 맞 대고 밀면 됩니다.
공격이 강하거나 회전이 많은 경우에는 끝을 든다는 감은 버리고
라켓을 공을 보내고자 하는 방향으로 톡 톡 댄다는
느낌으로 하면 되는데 라켓을 약간 들고 위에서
아래로 힘을 주고 밀어야 합니다.
화로 쇼트를 할 때에는 가급적 화 치는 폼을 잡지 마시고
백 쇼트 하는 식으로 상판 위에서 약간 각을 잡아 라켓의 흔들림을
최대한 죽인 상태에서 툭툭 쳐 보내면 됩니다
그 감이 잡히면 가끔씩 같은 형태의 폼으로 그냥 힘을 주고 강하게
밀어 보내는 연습을 해보세요..
이럴 때는 화 폼이 아닌 그냥 수평으로 밀어 보내는 짧은
스윙 이라는 점 기억 하셔야 합니다..
이 부분이 익숙해지면 강한 드라이브는 물론
화가 올 경우에도
쉽게 공격할 수 있는 방법이 됩니다..
쇼트에 이어 연관된 동작으로
푸시와 밀어 붙이기 그리고 뿌려 치기 기술이 있는데
다음 기회에 안내해 보겠습니다
(gif 영상)
상기 영상을 보면
화 치는 공을 받아넘기는 쇼트와 비슷합니다
하지만 아래 영상을 보세요
(강 스매싱 쇼트 방어)
스매싱을 받아 넘기는 쇼트 입니다
시현을 위해 약간 공을 들어 올려주는 동작으로 치고 있는 점을
감안하고 보세요
다음은 고속영상입니다
(측면 고속영상)
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댓글목록
새롬이님의 댓글
새롬이
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<p><img alt="안백펜~1.GIF" src="files/attach/images/70/860/010/001/%EC%95%88%EB%B0%B1%ED%8E%9C~1.GIF" width="260" height="195" editor_component="image_link"/> </p>
새롬이님의 댓글
새롬이
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<p>분명히 파일을 첨부해서 올렸는데 깨지는 이유가 뭐지?</p>
<p>댓글은 살아있고...</p>
<p>참 힘들다.</p>
수석님의 댓글
수석
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<p>복원해서 올려주셔서 잘보고 배우고 있습니다</p>
<p>컴퓨터 박사인 새롬이님 감사드립니다.</p>
<p>늘 건강하시고 , 행복하세요. </p>