탁구운동이 우리 신체에 미치는 긍정적인 영향은?
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아래 내용은 체육 논문의 일부를 발췌한 내용과 일반적으로 알고 있는 내용을
짜집기 했습니다.
1)민첩성, 순발력, 근력, 근지구력, 심폐지구력 증가
2)근력 유지, 체력 증진과 몸조성이 지방 감소, 근육 증가
3)적정한 체중 유지
4)손바닥 감각 운동으로 인한 치매 예방
5)잦은 눈운동으로 시력 보호
6)성인병 예방 및 치료
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