개인적인 생각으로는 암보다도 치매가 더 무서운 것 같습니다.
어제 용산에서 아들하고 이런 저런 이야기하다가,
아빠 세대는 너희들로부터 봉양을 받지 못하는 첫 세대가 될 것이다라는 말을 했는데요.
치매를 걸리지 않기 위해서 이런 노력을 해야 한다라고 말했습니다.
1)충분한 수면시간 확보
2)8색의 음식, 해조류, 등푸른 생선 섭식
3)일주일에 3번 30분씩 중강도 운동
4)스트레스를 가급적 받지 않는 환경
5)끊임없이 공부해서 머리 시냅스 회로를 키워서 설사 노화에 따른 시냅스가 손상될지라도 대체 가능토록 유지하자.
아들 말씀.
아빠는 "일단 잠을 많이 자 그리고 나는 억대 연봉을 받을테니 부모 봉양 가능해"

탁구가 공이 가볍기에 회전이 많아서 손에서 느끼는 정도가 크기 때문에 뇌 활성화에 도움이 되는 것은 사실이지만,
탁구를 즐기면 사람이 생각을 하지 않기 때문에 오히려 뇌기능이 떨어질지도 모릅니다.
하여튼 탁구도 좋지만 독서와 함께 꾸준한 사회 생활을 해야만이 치매에 걸리지 않을 것 같습니다.

탁구를 즐기면서 생각을 하지 않는 사람은 탁구가 절대로 늘지 않지요.^^
저는 탁구를 치는 것보다 탁구를 잘 치기위한 여러 가지 생각을 하는 시간이 더 많습니다.^^

제가 볼 때는 몽해님은 너무 생각이 많고 샤프하셔서 이 점이 탁구 실력 향상을 저해하는 것 같아요.
볼이 오면 딱 보고 그래 이건 이렇게 해야지 순식간에 판단하고 움직이면 시스템이 동작하도록만 하면 고수인데요.
이건 머리가 아니라 몸이 한 것이거든요.
이렇게 될려면 머리가 아니라 알려준데로 수백번 연습해서 몸에 체화시키는 것인데,
몽해님은 이 때 이것은 이렇게 하면 더 효율적이야하고 연구하시는 듯...ㅎㅎ

맞아요. 그런 부분이 분명히 있지요.^^
하지만 제가 탁구를 정식으로 시작한 나이로 보나 비슷한 연령대의 성취 상황을 비교해 보나 그래도 제가 굉장히 향상이 빨랐고 그랬던 것은 그냥 열심히 치기만 한 게 아니라 꾸준히 뭔가 연구하고 찾아보고 그것을 실제 적용해보고 그렇게 내 꺼 만들고 그런 노력도 상당부분 역할을 했다고 자부해요.^^
특히 우리 뽕쟁이들은 진짜 연구 안 하고는 상대가 타주는 수준 이상으로 향상되기 힘들다고 생각을 합니다.

사실 제가 자주 스타일도 바꾸고 용품도 자주 새로운 것을 시도하고 하다보니 늘 적응하고 있는 기간이 많아서 아주 완벽한 백퍼센트의 기량으로 경기를 해본 적이 별로 없어서 그 부분은 분명히 손해를 보고 있다고 생각을 합니다만
그렇게 자주 용품은 물론 전형까지 바꿔보고 하는데도 그래도 크게 떨어지지 않고 일정 정도는 유지를 할 수 있는 것은 그래도 늘 뭔가 원리를 알고 하려는 그런 성격도 도움이 된다고는 생각을 해요.^^

어쨌든 우리는 어차피 즐기는 것이 가장 큰 목적인 동호인이니까 당장의 성적보다 뭔가 알아내고 연구해서 새로운 것을 만드는 재미도 굉장히 크잖아요.^^
사실 지금 하고 있는 전형에서도 지금껏 다른 사람들에게서 보지 못했던 재미 있는 기술들을 꽤 많이 개발 했답니다.
그리고 그 기술들을 주위의 뽕쟁이들 한테 전파하고 있어요.^^

그저께는 인천 시대회가 있었는데 거기서 김유미 선수를 만나서 한시간 정도 담소도 나누고 정보도 교환을 했습니다.
용품을 보니 아직 단종되어버린 스페셜리스트에 대안을 찾지 못해서 남들이 쓰던거 얻어서 쓰고 있는 상황이고 라켓도 거의 반 정도만 남은 일중호를 쓰고 있더군요.
여러 가지 대화를 나누고 제가 현재 쓰고 있는 알리에서 3만원이면 구입할 수 있는 은하 986 라켓에 대한 정보도 주고, 스페셜리스트에 대한 대안으로 제가 쓰고 있는 388c-1 일본제 스폰지 버전을 라켓에 붙인지 이틀된 거 떼주고 왔습니다. 그건 국내에선 못 구하고 알리에서 직구를 해도 2주 정도는 기다려야 하거든요.^^
덕분에 저는 지금 전에 사서 하루 써보고 일본제 스폰지로 바꾸느라 떼놨던 중국제 스폰지 버전을 다시 테스트 해보고 있습니다.^^

저도 몸고생 보다는 생각하는 탁구를 즐기는 몸이 게으른 사람인데요, 제 생각에는 적어도 탁구에서 아마추어인 경우에는 머리가 몸보다 더 중요한 듯 합니다. 머리보다 몸이 우선인 경우는 어릴때 부터 탁구에 입문한 선수들인 경우구요, 이 선수들이 몸으로 익힌 탁구를 그대로 내 경험으로는 이랬어 하면서 아마추어한테 투영을 해서 레슨 코치를 하고 있는데 내가 볼 때는 대부분 아마추어 실력을 키우는데 실패합니다. 아마추어인 경우에는 몸이 머리보다 더 빠를 수가 없습니다. 몸보다는 머리가 훨씬 발달해 있거든요^^ 심지어 선수들 조차도 최고 위치에 가는 선수들을 보면 몸도 좋긴 하지만 머리도 굉장히 스마트 하다는 것을 발견할 수 있습니다. 역대 GOAT인 발트너, 현재 마롱까지, 이들이 말하는 것만 들어봐도 인문학 박사 이상의 수준과 논리를 갖추고 있다는 걸 발견할 수 있습니다.

제가... 선출보다 순수 생체 1부를 코치로 선호하는 편인데요... 아마 그런 이유 때문이 아닌가 합니다.
자기는 잘 하는데 피 레슨자가 왜 못하는지를 잘 모르는 (선출) 코치를 몇몇 봤더랬습니다.
ㅎㅎ

이건 전적으로 으아님 말씀에 백퍼 동의합니다.
엘리트 탁구는 대부분 생각보다 몸이 더 빨리 반응할 수 있는 어린 나이에 시작해서 그냥 생각보다 몸의 반응을 먼저 만들어주면 되는 케이스가 많은데요.
그런 엘리트 선수들조차 나중에 성장하면서 더 큰 탁구의 에이스로 크려면 생각하고 연구하고 그런 친구들이 훨씬 큰 선수가 된다는 확신을 가지고 있습니다.

하물며 나이가 들었고 탁구를 어릴 때부터 익힌 것도 아닌 우리 동호인의 경우 그냥 몸을 만들려고 하다보면 죽을 때까지 못 만들수도 있어요.^^
기본적으로 나이가 든 동호인들은 머리로 이해가 되어야 그게 몸으로 나온다고 생각해요. 기본기가 제대로 잡혀있지 않기 때문에 그 원리가 뭔지를 정확히 모르는 상태로 아무리 스윙을 만들어줘도 공이 제 멋대로 날아오는 게임을 하다보면 그 공을 받기 위해 폼이 엉키게 되고 그러다가 이상한 폼으로 굳어지게 되는거죠.
일단 원리를 알아야 설사 제대로된 교과서적인 폼이 만들어지지 않더라도 최소한 비슷한 수준의 짝퉁 정도의 구질이라도 만들 수 있고 정확한 폼은 아니라도 자기 신체로 만들어 낼 수 있는 그 목적에 적합한 구질을 만들어낼 수 있다고 봅니다.

선수출신 코치들은 만나도 그냥 볼박스만 던져주면서 제대로 이해를 시켜주지 못하는 코치를 만나면 굉장히 오래 걸리죠.
동호인들을 가르치는 코치는 친절하고 자상하게 그런 부분을 잘 짚어주고 가려운 곳을 긁어주는 코치가 필요한데 그런 코치 만나는 게 참 쉽지는 않지요.^^

탁구가 여러가지로 좋은 운동이로군요!