5)탁구를 잘치는 비결 --> 이상적인 스윙이란 무엇인가?
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이상적인 탁구스윙이란 어떤 것일까요?
누가 뭐라해도 현 국가대표의 스윙이 가장 이상적인 스윙일겁니다.
탁구에 가장 최적화된 체력을 갖추었고 수없이 많은 훈련을 통해서 상황에 맞는 스윙을 하니까요.
그러나 아쉽게도 대부분의 생활체육인은 국가대표처럼 칠수가 없습니다.
우리는 국가대표의 체력과 훈련량을 가질 수 없고 게다가 재능도 안됩니다.
우리는 우리에게 맞는 스윙이 필요합니다.
더 구체적으로 이야기하면 우리는 우리에게 체력과 체형에 맞는 스윙이 필요합니다.
이상적인 스윙이 무엇일까 고민하면서 아래 논문을 읽었습니다.
이 논문의 권위를 빌려서 아래와 같은 내용을 정리했습니다.
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댓글목록
석평님의 댓글
석평 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
아래 두가지가 제게는 제일 와 닿네요
2)공맞은 위치에서 각도의 변화(공맞은 위치 – 전각도 – 전전각도)
이 각도의 변화가 적어야 좋은 스윙이다. 처음 스윙 시작했던 각도를 유지할 수록 좋은 스윙이다.
7)스윙시 복부 근육을 이용해야 한다.
고고탁님의 댓글의 댓글
고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
2)번과 7)번을 느끼신다면 중상수 이상이신게 틀림없습니다.
만일 1)백스윙과 포스윙 전환이 0.2초 이내로 이루어져야 한다. 를 느낀다면 최상급자입니다.
선수부이거나 오픈 1부급입니다.
안토시안님의 댓글
안토시안 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
반복에 대해 글을 읽으니 얼마전에 봤던 영상이 있어 공유합니다.
스타강사인 김미경씨 강좌를 보면 어떤 분야에 프로가 되려면 15년은 있어야 된다고 하네요. (영상의 10분부터 보시면 됩니다) 이 영상을 보시면 내마음이 원하는 것을 몸이 해내려면 수많은 반복과 노력을 통해서만 가능하다고 얘기합니다.
https://youtu.be/kVYzdhtAecI
제 경우를 얘기하지면 전 백핸드 드라이브의 잡아치는 감각을 익히기 위해 무던히 노력해도 안됐는데 얼마전에서야 잡아치는 느낌을 몸이 알게 되었습니다 . 제가 쉐이크 핸드를 친지 2006년부터이니까 딱 15년 정도 되었네요.
백핸드 드라이브가 또 포핸드 드라이브가 왜 안되는지 고민하시는 분들은...내맘이 원하는 것을 내몸이 해내기 위해서는 좀 더 많은 시간이 필요하다는 것을 잊지 마시기 바랍니다^^
고고탁님의 댓글의 댓글
고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
저도 세이크를 친지 시간은 꽤 되었는데요.
탁구를 친 시간은 그렇게 많지 않습니다.
그래도 백드라이브는 익혀졌어요.
어떤 상황에서도 자유스럽게 구사합니다.
그렇게 될 수 있었던 이유는 백드라이브를 구사할 때마다
시행착오를 머리 속으로 그리면서 수정하는 노력을 해왔기 때문입니다.
반복 반복 반복이 제일 중요합니다.
정말 중요합니다.
sung072002님의 댓글
sung072002 이름으로 검색 작성일귀한정보 소중한글 감사합니다..잘봤습니다
무결님의 댓글
무결 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
아무리 스윙이 좋아도 그립이 안좋으면 아무 것도 안됩니다.
그립도 좋아야 합니다. 자신의 플레이 스타일과 손 모양에 맞고 스윙이 흔들리지 않도록 감각이 좋게..잘 잡는 그립이어야 합니다.