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나의 테니스 엘보 극복기_원인,스트레칭,보강운동 방법 소개

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작성자 다이오드 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
댓글 5건 조회 2,088회 작성일 20-01-31 12:06

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생각보다 많은 탁구인들이 테니스 엘보로 고생을 하고 있는데요.
정작 병원에서는 물리치료를 받고 쉬라는 말을 하는 곳이 많습니다.

제대로 된 스트레칭 방법과 구체적인 보강운동을 알지 못하는 분들이 많고요.

저 또한 작년 하반기 테니스 엘보로 고생을 하였고 2달 정도 치료를 하여 현재는 무리 없이 탁구를 치고 있습니다. 저의 경험을 바탕으로 테니스 엘보 관련 영상을 제작해보았습니다.

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