나의 테니스 엘보 극복기_원인,스트레칭,보강운동 방법 소개 > 기타동영상

나의 테니스 엘보 극복기_원인,스트레칭,보강운동 방법 소개

페이지 정보

작성자 다이오드 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
댓글 5건 조회 2,060회 작성일 20-01-31 12:06

본문

생각보다 많은 탁구인들이 테니스 엘보로 고생을 하고 있는데요.
정작 병원에서는 물리치료를 받고 쉬라는 말을 하는 곳이 많습니다.

제대로 된 스트레칭 방법과 구체적인 보강운동을 알지 못하는 분들이 많고요.

저 또한 작년 하반기 테니스 엘보로 고생을 하였고 2달 정도 치료를 하여 현재는 무리 없이 탁구를 치고 있습니다. 저의 경험을 바탕으로 테니스 엘보 관련 영상을 제작해보았습니다.

추천3 비추천0

댓글목록

오늘 아침님의 댓글

오늘 아침 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

번호	제목	글쓴이	조회	추천	비추천	날짜
공지	동영상올리기 방법 설명 댓글3개	고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	5631	0	0	08-17
762	김정훈 탁구 레슨1. 오프닝 영상 입니다. 댓글98개	파이팅맨 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	6377	12	0	11-20
761	내 생애 첫올림픽 정영식편 댓글18개	고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	3632	9	0	09-25
760	후쿠아라 아이의 베스트솻 모음 댓글18개	고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	3699	9	1	10-06
759	이시카와 카수미의 베스트솻(유니버시아드에서) 댓글18개	고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	3337	9	0	10-06
758	최소 6부 실력은 확보한 충남 안희정지사 댓글26개	고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	5786	8	0	12-23
757	손으로 비벼닦는 러버클리너! (무료나눔 이벤트중이에요) 댓글7개	씅환 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	2454	7	0	09-28
756	마롱 그랜드슬램까지의 달성 과정이 이 영상에 담겨 있네요~ 댓글22개	애니맨 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	4214	6	1	09-21
755	'탁구 국가대표' 정영식 선수 프로야구 시구 장면 ㅋㅋㅋ 댓글31개	고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	3977	5	0	09-05
754	탁구는 환상적인 운동이다. 댓글18개	고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	4580	5	0	12-30
753	하늘나라의 메달을 꿈꾸다 --> 양영자편 댓글15개	고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	4337	5	0	12-17
752	발트너의 발재주 댓글14개	장자량 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	2695	5	0	09-13
751	장지커 드라이브 훈련 영상 댓글4개	일부로 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	3722	4	0	07-16
750	아름다운 랠리 모음 댓글15개	차마라 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	3891	4	0	08-06
749	내 생애 첫올림픽 서효원 댓글15개	고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	3457	4	1	09-14
748	차이나 중추절 특집 마롱 대 쉬신 의 특급쇼 댓글29개	고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	3587	4	0	09-15
747	2017 재팬 오픈 - 그가 돌아왔습니다. 댓글9개	장자량 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	3052	4	0	07-22
746	마롱과 토키치의 랠리 장면 댓글12개	장자량 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	2817	4	0	09-30
745	티모 볼의 백핸드에 속절없이 당하는 세계 Top 랭커들 댓글14개	장자량 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	3685	4	0	10-03
744	[Fancam] 이토미마(Ito mima) footwork training_전방을 압박하는 번개타법 (2018 Korea Open) 댓글4개	탁구하수★ 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	2421	4	0	07-28
743	이게 한국식 풋워크이다--슈신 댓글16개	고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	2348	3	0	02-14
742	이 것이 감동의 탁구다 댓글25개	새롬이 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	3683	3	0	01-20
741	마롱과 장지커 백핸드 쇼트 영상 댓글5개	일부로 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	3863	3	0	07-16
740	귀여운 탁구시합 댓글29개	곱배기 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	4074	3	0	09-22
739	흥겨운 축제 한 판 댓글8개	윤짱님 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	3561	3	0	10-06
738	리샤오샤 대 린단의 진검승부(진짜로) 댓글18개	고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	3700	3	0	09-20
737	이것도 짧지만 엄연히 동영상 입니다. ㅋㅋㅋ 댓글7개	가을산 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	3248	3	0	10-31
736	마롱 vs 정영식 - 대결 전 워밍업 영상 댓글18개	여유쓰 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	3877	3	0	12-21
735	선배 탁구 영상 찍다 우연히 찍게 된 탁구 천재 댓글19개	고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	4999	3	0	01-19
734	백핸드 드라이브(하회전) 자신감을 갖자.. 댓글12개	건방진촌사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	5557	3	1	06-12
733	사이드스핀의 궤적 - 티모 볼과 후잉차오(侯英超)의 플레이 댓글8개	장자량 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	3233	3	0	07-20
732	완전히 수세에 몰린 상황에서도 다양한 구질변화를 시도 댓글11개	장자량 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	3006	3	0	07-21
731	탁구공에 발길질을 한 사나이 댓글8개	장자량 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	2612	3	0	09-29
730	이 선수가 2017 폴란드 오픈 남자단식 우승자입니다. 댓글12개	장자량 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	3243	3	0	10-09
729	중국탁구가 강한 이유 (중국의 조기교육 현장 탐방기) 댓글11개	탁구하수★ 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	3902	3	0	04-22
728	다이어트탁구! 댓글2개	통탕퉁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	2047	3	0	03-02
727	<여자탁구대표선발전 1,2차 파이널리스트 이시온 선수의 소감 및 올해 각오> 댓글1개	YOONTAKKU 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1556	3	0	01-18
열람중	나의 테니스 엘보 극복기_원인,스트레칭,보강운동 방법 소개 댓글5개	다이오드 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	2061	3	0	01-31
725	<탁구팬들이 국제탁구협회에 제발 바꿔달라고 한 것은?> 댓글3개	YOONTAKKU 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1689	3	0	03-15
724	탁구장 갈때의 마음 댓글19개	고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	2646	2	0	01-24

페이지 정보

본문

관련링크

댓글목록

검색