<p>ㄳ,</p>

<p>어렵지도 않고 </p>
<p>실전에 많은 도움이 될 듯 하네요</p>
<p>오늘부터 500번을 목표로&nbsp; ^^</p>

<p>감사합니다.</p>

<p>수많은노력만이지름길인거같아요</p>
<p>&nbsp;</p>

<p>허벅지가 터질것 같습니다. 500번은 무리고...전 200</p>

<p>헬리콥터를 가동하자마자 어디선가 뚝뚝뚝 소리가 시작되네요..ㅋㅋ</p>
<p>참 좋은 운동 같습니다. 탁구 치기 전에 준비운동으로 짱인듯하네요..</p>
<p>감사합니다.^^</p>

<p>이거 생각 보다 운동 되네요 </p>

<p><span style="FONT-SIZE: 13px">내 헬기는 프로펠러가 잘안돌아갈듯...</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 13px">백개하기도 힘들겠군요.ㅜㅜ</span></p>

<p>헬리콥터 하다가 공중부양 하는건 아니겠죠? ㅎㅎ</p>

<p>좋은영상 감사합니다,</p>
<p>일종에 스트레칭이군여,,,</p>

<p>좋은 영상 감사합니다.</p>

<p>잘 봤습니다~ 감사합니다.</p>

<p>잘밨습니다.&nbsp;&nbsp; </p>

<p>굿~~~</p>

<p>엄청 힘들것 같은데요. 그래도 함..</p>

<p>좋은자료네요</p>

<p>햐! 이렇게도 스트레칭을 하는군여,,,</p>
<p>잘 보고 갑니다,,,</p>

<p>간단하지만 어깨 허리 무릎 운동이 잘될 것 같습니다</p>

<p>열심히 해봐야겠네요</p>
<p>&nbsp;</p>

<p>좋은 자료 고맙습니다.</p>

<p>잘 봤습니다.</p>

<p>감사합니다</p>

<p>따라 합시다 열심히...</p>

<p>잘봣습니다.</p>

<p>잘 봤습니다~</p>

<p>좋은 아이디어이고 쉽게 따라할수 있어서 좋습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>

<p>잘 봤습니다.</p>

<p>이야!!! 이렇게도 운동하는방법이 있었군요. 정말 좋은 정보 감사합니다. 당신은 헬리콥터 스타일~~~</p>

<p>오늘도 또 하나의 좋은 지식을 가져갑니다. 감사...</p>

<p>많은 도움 되네요</p>

<p>고맙습니다..</p>

<p>감사합니다.</p>

<p>조아 할께 점검 늘어나네 시간은 업꼬 </p>

<p>허리회전에 많이 도움되겠네요</p>

<p>간단한 연습법이면서도 효과가 만점일거 같습니다.</p>

<p>잘보고 갑니다. 감사합니다.</p>

<p>좋은자료입니다</p>

<p>따라하기 쉽네요. 열심히해서 발벅지 맹글어야쥐..</p>

<p>잘봤습니다 </p>

<p>잘 봤습니다.</p>

<p>좋은자료 잘 봈으며 열심 활용하겠읍니다</p>

<p>당연 도움이 되겠죠</p>

<p>허벅지 근력 강화와&nbsp;몸통 회전에 많은 도움이 되겠네요.</p>

<p>좋은 정보 감사합니다</p>

<p>


잘봤습니다.</p>

<div>좋은 운동법 감사합니다.</div>

<p class="MsoNormal"><span lang="KO" style="font-family:&quot;맑은 고딕&quot;">감사합니다</span></p>

<p>굿.</p>

<p>오...좋은정보 감사해요</p>

<p>함 해볼께요</p>

<p>


좋아요</p>

<p>


네 좋은데요</p>

<p>

굿</p>

<p>스트레칭과 하체근력운동을 동시에 할수 있겠네요</p>
<p>좋은 영상 굿입니다~</p>

<p>잘 봤습니다.</p>

감사합니다~~~

잘 봤습니다.

감사합니다