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서비스 넣을 때 자세

그리고 게임을 하면서 내가 서비스를 잡았을때 해야 하는 요구사항들은...

 

동작:

1) 상대의 눈을 보고 상대가 어디있는지 슬쩍 쳐다보라
2) 공을 손바닥에 놓고 아래 열거한 5가지를 마음속으로 준비하면서 약 3초 가량을
기다리게 한다...

 

준비:

1) 서비스 전에 내가 무슨 서비스를 할지 결정해라
2) 그 서비스를 왜 해야 하는지 알아야 한다
3) 서비스를 상대가 어떻게 반응을 할지를 미리 생각해라
4) 상대의 반응을 두가지 이상으로 생각, 대응준비를 하라
5) 서비스를 하고 나서 준비자세로 돌아가라

 

리시브의 원칙

 

리시브 이론

 

오늘은 탁구에서 제일 어려운 "리시브"에 대한 내용입니다.

 

리시브에 대한 내용은 그 내용 자체가 너무나 광범위하고, 또한 기술구현방법이 "글"로 표현하는 데는 분명한 한계가 있습니다.

따라서 리시브의 기본적인 "원칙(개념)"을 이해하는데 중점을 두시기 바랍니다.

 

또한, 이 글을 읽다가 본인에게 공감이 가는 부분은 받아들이고, 이해가 전혀 안가는 부분은 아예 무시하시기 바랍니다.

 

왜냐하면, 이 글을 읽는 분들의 탁구수준이 워낙 천차만별이라 어떤 분에게는 쉽게 와 닿을 수 있지만, 어떤 분들에게는 전혀 맞지 않을 수도 있기 때문입니다.

 

본 내용들은 현재 4부이하인 분들을 위한 기본 개념일 뿐, "고급리시브"에 대한 내용이 아님을 강조합니다.

 

■ 리시브의 기본 원칙

 

[1] 탁구대에서의 위치 : 자신의 백사이드에서 준비하라!

 

리시브는 자신의 백사이드에서 받는 것이 기본입니다.

일부의 분들이 펜홀더 임에도 불구하고 탁구대의 가운데에 서 있거나 또는 자신의 포사이드 근방에 서 있는 걸 자주 볼 수 있는데요.

좋지 않은 습관이므로 반드시 고치시기 바랍니다.

 

상대방의 서비스는 자신의 백사이드에서 준비하고 있다가 "가능하면 모든 서비스를 포핸드로 받는 것이 리시브의 기본정석" 입니다.

 

자신의 미들(중간)코스나 포사이드로 오는 서비스는 반드시 "포핸드" 기술을 사용하여 리시브해야 합니다. (미들코스의 경우 셰이크는 백핸드로 리시브해도 됨)

 

상대방의 서비스가 네트 앞에 아주 짧게 떨어지는 경우는 어쩔 수 없이 상대방 구질에 따라 커트를 대주거나 하지만, 웬만한 길이(탁구대의 중간이상)의 서비스는 가능하면 모두 "포핸드 스윙"으로 처리해야 합니다.

 

이 기본적인 포핸드 스윙(루프성 드라이브)에 자신이 없거나 또는 백핸드로 받는 게 습관이 된 분들은 자신의 "포사이드 공격 능력향상"을 위해서라도 잘못된 습관을 고치시기 바랍니다.

 

또한, 자신의 백사이드로 길게 오는 서비스 역시 돌아서서 "포핸드"로 처리하는 것이 좋은데요.

하지만, 이것은 개개인의 능력에 따라 불가능한 경우가 더 많습니다.

따라서 기본이 그렇다는 것만 이해하시면 되겠습니다.

가능하면 돌아서서 포핸드로 처리하는 것이 탁구실력향상에 크게 도움이 된다는 것은 분명한 사실입니다.

 

여기서, 강조하고 싶은 것은 "루프성 드라이브"인데요.

포핸드 리시브 능력이 향상되기 위해서는 이 루프성 드라이브 구현능력이 "필수"입니다.

이것이 너무나도 중요한 이유는 크게 두 가지 인데요.

 

첫째, 리시브 시에는 상대방의 서비스가 어디로 올지 또는 어떤 구질로 올지 모르는 상태이기 때문에 소위 말하는 "풀스윙 드라이브"란 거의 불가능하다는 점입니다.

 

한 마디로 리시브하는 사람에게는 심리적인 여유가 별로 없다는 것이지요.

그러나 루프성 드라이브는 일단 볼을 쫒아간 다음에 반 박자 늦게 여유를 가지고 가벼운 스윙을 하는 것이므로 소위 말하는 "안정성"에 있어 우수합니다.

→ 최소한의 스윙동작으로 볼에 가볍게 회전을 주어 안전하게 넘겨주는 것을 의미함.

→ 여성분들이 드라이브하는 것을 연상하면 됩니다.

 

둘째, 이 루프성 드라이브는 속도가 느리고 바운드가 약간 높기 때문에 상대방이 쉽게 공략할 수 있을 것처럼 보이지만 실제로는 전혀 그렇지가 않다는 것을 명심해야 합니다.

 

즉, 본인이 생각하는 것보다 "훨씬 위력적"이라는 것이지요.

 

만약, 이 루프성 드라이브를 마음 놓고 공략하는 사람이라면 그 사람은 최소한 전국 1부 수준입니다.

즉, 아마추어 수준에서는 이 루프성 드라이브가 쉽게 공략이 안 된다는 것에 "확신"을 가지시기 바랍니다.

 

이것을 익숙하게 구사하기 위해서는 평소 연습 때 자꾸 강한드라이브만 걸려고 하지 마시고 서로 간에 루프성 드라이브로 연결하는 연습을 많이 하셔야 합니다.

 

참고로, 이곳 [묻고 답하기]에 어느 분인가 그런 질문을 하셨지요?

리시브 시 선수들처럼 백사이드 깊숙히 위치하는 것이 좋은 위치인가요? 라고요.

(예를 들면 유승민 선수처럼)

 

몇몇 분들이 답변했듯이 그것은 "정답"이 없습니다.

 

선수들의 경우는 워낙 푸트워크가 완벽하고 몸이 빠르기 때문에 백사이드 깊숙히 위치해도 아무런 문제가 없지만, 아마추어의 경우는 자신의 "능력"에 맞게 백사이드의 적당한 위치에 있는 것이 가장 좋습니다.

 

즉, 바로 아래에 언급할 "자신의 포사이드 깊숙히 길고 빠르게 오는 서비스"를 감당할 수 있을 정도의 위치에 서는 것이 가장 좋습니다.

 

[2] 우선적으로 나의 포사이드 방향으로 길고 빠르게 오는 서비스에 대한 대응준비를 마음속으로 한다.

 

상대방의 서비스를 받을 때는 "나의 포사이드로 길고 빠르게 오는 서비스"에 대한 준비를 "최우선"으로 합니다.

 

정석에 의해 내가 백사이드에 위치하고 있을 때 가장 쫒아가기 어려운 상대방의 서비스는 어떤 서비스인가요?

바로 나의 포사이드 대각선 방향 안쪽으로 깊숙하고 빠르게 오는 서비스입니다.

 

이 서비스에 대한 준비를 마음속으로 "최우선"으로 하고 있으면,

나머지 서비스들은 이 서비스보다 "덜 위협적"이라는 것을 느끼게 될 겁니다.

이 부분은 뒷부분에 가서 좀 더 자세하게 설명을 드리겠습니다.

 

이제, 본격적으로 여러분들이 알아야 할 "대응방법"에 대해 언급하겠습니다.

 

여러분들이 리시브를 어려워하는 가장 큰 이유는 상대방 서비스가 뜨는 볼인가? 죽는 볼인가를 구분하는 것 자체가 너무나도 어렵기 때문입니다.

 

지금부터 설명하는 내용들은 어디까지나 "기본원칙"일 뿐 이것이 리시브의 모든 것이 아니라는 것을 참고하시기 바랍니다.

아래의 내용들을 기본으로 하여 많은 "실전경험"을 쌓아나가는 것이 리시브가 늘 수 있는 [최고의 지름길]입니다.

 

리시브의 대응방법을 순서적으로 나열하면 이렇습니다.

 

[1] 제일 먼저, 서비스 임팩트 시 "라버면"을 보고 코스를 먼저 파악한다.

[2] 서비스 임팩트 시 "라켓의 각도"를 보고 "구질"을 추측한다.

[3] 상대방 탁구대에 맞고 내 탁구대에 맞을 때까지의 포물선(바운드)을 보면서 "거리"를 쫒아간다

[4] 아울러 [3]의 포물선(바운드)의 "높이" 및 넘어오는 "모양(느낌)"을 파악하여 "구질"을 추측한다.

[5] 최종적으로 내 탁구대에 맞고 나서 튀어 오르는 볼의 "높이" 로 구질을 판단한다.

 

이상 5가지가 리시브의 "대응방법"입니다.

위의 5가지 방법의 공통점이 무엇인가요?

제가 탁구에서 너무나도 중요하다고 강조하는 "보는 훈련" 입니다.

처음부터 끝까지 무조건 "정확히 보는 것" 외에 다른 방법은 전혀 없습니다.

너무도 잔인한(?) 말이지만,,,

이 "보는 훈련"을 하지 않고서는 제대로 된 리시브를 절대로 할 수 없습니다.

☞ 리시브에서 제일 중요한 것은 무엇보다도 정확한 구질파악입니다.

 

아마 여기까지 읽고 대부분의 분들은 "휴우"하고 한숨을 내쉴 겁니다.

그런 분들은 십중팔구 평소에 "보는 훈련(습관)"을 전혀 안 하신 분들입니다.

하지만, 지금부터라도 늦지 않았습니다.

이 "보는 훈련"을 열심히 하면 "리시브 능력" 외에도 전반적인 모든 "탁구수준"이 같이 향상됩니다.

너무 어렵다고 한숨만 쉬지 마시고 계속해서 보는 훈련을 하기 바랍니다.

 

각 항목별로 구체적으로 설명을 드리겠습니다.

 

[1] 제일 먼저, 서비스 임팩트 시 "라버면"을 보고 코스를 먼저 파악한다.

→ 리시브 시 제일 먼저 알아야 하는 것은 "상대방의 서비스코스" 입니다.

→ 구질파악(뜨는 볼인지 죽는 볼인지)은 나중에 해도 전혀 늦지 않습니다.

 

실제로는 [1]과 [2]가 동시에 이루어지는데 이해를 돕기 위해 편의상 나누었습니다.

 

상대방의 코스를 알아야 아까 위에서 언급한 상대방의 "기습서비스(포사이드 길고 빠르게 오는 공)"에 당황하지 않고 침착하게 대응할 수 있습니다.

 

이것은 아주 간단합니다.

상대방이 서비스할 때 상대방의 스윙동작에 현혹되지 말고 볼이 상대방 라켓에 맞는 그 "최종순간"에 집중하면 됩니다.

그 최종순간에 상대방 "라버면"이 향하고 있는 곳이 바로 서비스 코스입니다.

 

상대방이 심하게 몸으로 가리고 넣는 서비스의 경우는 힘들겠지만, 그렇지 않은 정상적인 서비스의 경우는 100% 알 수 있습니다.

(여담이지만, 이것 [1]/[2] 때문에 "오픈서비스"가 정당한 대결이라는 겁니다)

 

간혹, 서비스 스윙이 화려하신 분들의 경우 스윙동작은 내 포사이드 코스인데 마지막 순간에 손목을 틀어서 내 백사이드로 오는 서비스를 잘 구사합니다.

이런 분들의 경우에도 당황하지 말고 마지막 볼이 라버에 맞는 "최종순간"에만 집중하면 상대방에게 절대 속지 않게 됩니다.

 

우선적으로, 이 "코스"를 보는 습관이 매우 중요합니다.

 

상대방의 최종 임팩트순간 라버면이 내 포사이드를 향했다면 주저하지 말고(볼이 바운드되어 넘어오기 전에) 나의 "포사이드"로 즉시 움직여야 합니다.

→ 이것이 되지 않고 이미 넘어오고 있는 와중에 쫒아 가면 이미 늦습니다.

 

[2] 서비스 임팩트 시 "라켓의 각도"를 보고 "구질"을 추측한다.

 

원래는 [1]/[2]가 한 순간에 이루어지는 건데요.

위에 언급한 그 "최종순간"에 상대방 라켓의 "각도"까지 보는 훈련을 해야 합니다.

 

단순하게 설명할 수밖에 없는데요.

(워낙 엄청나게 훌륭한 서비스가 많아서 기본적인 원리밖에 설명이 안 됩니다)

 

최종순간에 상대방의 라켓이 뉘어져 있다면 하회전(커트)일 확률이 매우 높겠지요.

반대로 상대방의 라켓이 세워져 있다면 너클 또는 옆회전일 확률이 높습니다.

 

그러나 이것은 아주 기본적인 원칙일 뿐 이구요.

실제로, 라켓이 세워진 상태에서 커트볼과 전진볼을 구사할 수도 있습니다.

 

참고로, 상대방 라버의 어느 부분에 맞는가도 회전과 관계가 있습니다.

 

즉, 라버의 아랫부분이나 앞 끝부분에 맞으면 회전이 많이 먹고, 라버의 윗부분이나 손목근처부분(라버이름이 써있는 부분)에 맞으면 회전이 덜 먹습니다.

 

기본적인 "커트/너클볼" 서비스를 배울 때 이 원리를 사용합니다.

 

그러나 프로선수들이나 아마추어에서도 "임팩트"가 굉장히 좋은 분들은 같은 부위에 맞혀도 회전이 틀리므로 이 방법은 한계가 있습니다.

 

결국, 최종순간 "상대방의 라켓각도"만 가지고 "결론"을 짓는 것은 대단히 "위험"하기 때문에 [4]/[5]번이 필요한 겁니다.

 

[3] 상대방 탁구대에 맞고 나서 내 탁구대에 맞을 때까지의 그 기간 동안의 포물선(바운드)을 보면서 "거리"를 쫒아간다

→ 상대방 서비스의 "길이"가 어느 정도인지 파악하고 대응하는 시간입니다.

 

물론, 이것은 기본원칙일 뿐 이것이 어려운 분은 좀 더 나중(이미 내 탁구대에 바운드 된 후)에 쫒아갈 수도 있겠지요.

 

서비스가 길 경우에는 소위 말하는 "속도(스피드)"가 빠르지만, 서비스가 짧은 경우에는 "속도"가 훨씬 떨어질 수밖에 없습니다.

 

이것은 프로의 서비스도 적용이 됩니다.

이 원리를 이해하셔야 짧은 서비스를 리시브할 때 "마음의 여유"를 가질 수 있습니다.

 

즉, 앞에서 언급했듯이 상대방의 길고 빠른 기습서비스에 우선적으로(마음속으로) "대응"할 준비를 하고 있으면, 나머지 서비스들은 모두 이것보다는 "속도"가 현저히 느리기 때문에 좀 더 여유 있게 대응할 수 있다는 의미입니다.

 

물론, 말처럼 쉽지 않다는 것은 저 자신도 분명히 알고 있지만, 그렇게 하려고 노력하셔야 합니다.

즉, 상대방의 짧은 서비스는 마음의 여유를 가지고 침착하게 대응하라는 의미입니다.

 

[4] 위의 포물선(바운드)의 "높이" 및 넘어오는 "모양(느낌)"을 파악하여 "구질"을 추측한다.

 

[5] 최종적으로 내 탁구대에 맞고 나서 튀어 오르는 볼의 "높이" 및 "모양(느낌)"으로 "구질"을 판단한다.

 

→ 서비스가 상대방 탁구대에 맞고 나서 내 탁구대에 맞을 때 까지는 반드시 어떤 식이던 포물선(곡선)을 그리며, 이 포물선은 높이(탁구대의 공이 맞는 부분에서부터 위로 대략 몇 센티 정도인가?)가 있습니다.

 

기본원칙은,

이 바운드(포물선)의 "높이"를 가지고 "뜨는 볼/죽는 볼"을 구분합니다.

뜨는 볼은 탁구대로부터 몇 센치, 죽는 볼은 몇 센치.... 이런 의미가 아닙니다.

 

상대방이 뜨는 서비스(받아보면서 알게 되지요)를 넣었을 때 이 바운드(높이)를 잘 새겨 놓았다가, 죽는 서비스(커트성)를 넣었을 때의 높이와 서로 "상대적으로 비교" 하는 겁니다.

 

그러면, 대부분의 경우 하회전(커트성)서비스는 뜨는 서비스보다 바운드가 "낮게" 깔려옵니다.

반대로, 뜨는 서비스는 하회전(커트)서비스보다 바운드가 높게 옵니다.

☞ 옆회전 서비스도 뜨는 옆회전과 죽는 옆회전이 있는 데 마찬가지입니다.

 

즉, 상대방의 뜨는 서비스의 바운드가 탁구대로부터 어느 정도 "높게" 솟아서 오는지를 기준으로 삼아서, 상대적으로 이 바운드보다 "낮게" 깔려 들어온다면 이것은 죽는(커트성) 서비스라고 판정하는 겁니다.

 

이해가 되시는지요?

만약, 하회전(커트성)서비스의 바운드를 기준으로 삼았다면, 이것보다 높으면 "아 뜨는 서비스구나"라고 판정하는 겁니다.

 

그러기 위해서는 상대방의 서비스를 받을 때(처음에는 당연히 모르겠지만) 이 포물선(바운드)의 "높이"를 유심히 봐야 합니다.

→ 리시브할 때 상체를 숙이고 자세를 낮게 하는 이유가 바로 여기에 있습니다.

 

그런데 단순하게 이것만 가지고 모든 것이 해결되면 좋겠지만, 그렇지가 않으니까 리시브가 그렇게나 어려운 겁니다.

 

수준 높은 서비스를 구사하는 분들은 이 두 가지 구질의 바운드를 거의 똑같이 넣을 수 있습니다.

→ 전국 2부 수준만 되어도 대부분이 이렇게 넣을 수 있습니다.

 

지금, 리시브에 대한 얘기를 하고 있지만 거꾸로 생각해서 위력적인 서비스란 어떤 것인지 이해가 가시겠죠?

 

그래서 이 상대적인 바운드 역시 완벽하지가 않으므로 [4]/[5]번에 바운드(높이)외에 "모양(느낌)"이라는 어려운 용어가 언급된 것입니다.

 

이 "모양(느낌)"이라는 것은 글로 표현하기 너무도 어려운 데요.

예를 들자면 이렇습니다.

 

상대방 서비스가 뜨는 서비스일 경우는 "통통 튀는 느낌" 또는 "공이 살아서 솟아 오르는 느낌" 이랄까? 이런 느낌이 오구요.

죽는 서비스(커트성)일 경우는 상대적으로 "공이 가라앉는 느낌" 이 옵니다.

→ 제 경우는 서비스 구질을 파악할 때 이 느낌으로 판단을 내리는데요.

   처음 보는 사람과 시합을 해도 70%정도는 이 느낌으로 정확히 구분을 합니다.

   물론 수많은 사람과의 실전경험 및 보는 훈련을 했기 때문에 가능한 것입니다.

 

[4]번의 경우(바운드 되어 오는 동안)는 전국 4부이하인 분들은 그 느낌을 포착하기가 상당히 어렵습니다.

→ 길고 빠른 서비스의 경우 구질을 판단할 시간적 여유가 부족하고

→ 아울러, 이런 식으로 상대방 서비스를 파악하는 훈련을 안 해왔기 때문에

 

여기 마지막 [5]번 항목이 있는 이유가 이것 때문입니다.

[5]번의 경우는 (내 탁구대에 맞고 나서 마지막으로 솟아 오르는 과정입니다)

이 과정에서는 뜨는 서비스와 커트성 서비스가 마지막에 튀어 오르는 "느낌+높이"가 완전하게 다릅니다.

→ 중간의 넘어 오는 과정의 바운드는 같을 수가 있지만 이 마지막 최종 바운드에서는

   구질이 다른 경우 상대적인 높이가 절대로 같을 수가 없습니다.

→ 커트성 서비스는 뜨는 서비스에 비해 상대적으로 최종 바운드의 높이가 무조건

   낮습니다.

 

결국, 가장 안전하게 리시브하는 방법은 (상대방의 구질을 정확히 파악하려면)

마지막 [5]번을 보고 판단하는 것이 가장 확실한 방법입니다.

그러나 이것은 마지막 바운드까지 보아야 하기 때문에 위력적인(공격적인)리시브는 절대로 할 수 없다는 단점을 갖고 있습니다.

→ 그러나, 구질을 파악하지 못하여 실점하는 것 보다는 백 배 낫습니다.

→ 아울러, 상대방 서비스의 구질을 파악하는 것이 어려운 경우 이렇게 리시브하는 것이

   최선의 방법입니다.

 

사람마다 서비스의 회전량이 모두 틀리기 때문에 이 "높이+느낌"은 상대적일 수밖에 없습니다.

다양한 분들과 "수많은 실전경험"을 가져야 하는 이유가 바로 이것입니다.

평소 아는 분들하고만 계속 치면 절대로 리시브가 늘지 않습니다.

모르는 분들과 수많은 실전경험을 갖는 것만이 리시브가 늘 수 있는 "최고의 지름길" 이라는 것을 다시 한번 명심하시기 바랍니다.

 

이상, 많이 부족하지만 리시브에 대해 적어 보았습니다.

→ 결국, 리시브에서 우선적으로 중요한 요건은 “보는 능력”입니다.

→ 참고로, 짧고 느린 “너클(무회전)”서비스는 탁구공에 새겨진 [마크]를 보고 구분하는 겁니다. 즉 탁구공의 마크가 보이면 너클 서비스이고 안 보이면 회전입니다.

아마추어 상위부수 및 선수들은 모두 이렇게 너클 서비스를 구분합니다.

 

지금까지 설명한 방법이 너무 어렵다고 느끼시는 분들이 상당히 많을 것으로 생각됩니다.

여러분은 지금까지 "보는 훈련(연습)"을 한 번도 안 해 보았기 때문에 그렇습니다.

그러나 지금부터라도 보는 훈련을 하면 100% "극복"이 가능하다는 것을 명심하셔야 합니다.

보는 훈련을 계속하면 어느 날 갑자기 보이기 시작합니다.

하면 된다는 확신을 갖고 열심히 보는 훈련을 하시기 바랍니다.

 

[5-1] 리시브 이론 (보충설명)

 

"리시브"에 대한 추가 보충 내용입니다.

서비스와 리시브 기술은 언뜻 서로 별개의 관계인 것 같지만, 실제로는 많은 연관성을 가지고 있습니다.

 

그 중 대표적인 것이 "어떤 특정 서비스에 대해 리시브가 불안한 경우" 그것을 극복하는 좋은 방법 중 한 가지는

→ 본인이 그 특정서비스를 직접 구사해 보는 것입니다.

 

상대방의 특정 서비스에 관해 리시브를 제대로 하려면 그 서비스의 "원리"를 이해해야 합니다.

본인이 그 서비스를 구사한다는 것은 그 서비스의 "원리"를 알고 있다는 의미가 됩니다. 그래서 역으로 리시브하는 요령도 자연스럽게 알 수 있습니다.

그럼 본론으로 들어가겠습니다.

 

▣ 리시브에 대한 잘못된 [고정관념]을 버려야 한다!

 

리시브에 있어서 많은 분들이 착각하고 있는 부분이 있습니다.

특정서비스에 대한 리시브는 어떤 요령(쉬운 방법)이 있을 것이라고 생각들 하시지요.

 

예를 들어, 회전량이 엄청나게 많아서 받으면 탁구대 밖(옆)으로 완전히 나가버리는 옆회전(좌/우) 서비스가 있습니다.

물론, 이 경우 완전 초보자를 위한 기본적인 원칙은 있습니다.

즉, 서비스를 받을 때 왼쪽 바깥으로 나가버린다면, 상대방 오른쪽 모서리나 센터라인으로 공을 보내라! 라는 식이지요.

하지만 이것은 말 그대로 완전초보자를 위한 임시방편일 뿐입니다.

 

상대방 서비스가 회전량이 많을 경우 리시브의 근본적인 해결책은

상대방의 회전량을 능가할 수 있는 임팩트 능력을 키우는 것입니다!

 

쇼트를 잘 생각해 보시기 바랍니다.

상대방의 드라이브를 막는 기술인 쇼트가 간단한 이론(방법)만으로 가능한가요?

최소한의 기본 이론을 숙지한 후, 수많은 사람들의 다양한 드라이브를 쇼트로 받아 본 경험축적에 의해서만 쇼트는 어느 정도 수준에 이르게 되는 것입니다.

 

리시브도 이와 같습니다.

어떤 요령(쉬운 방법)은 임시방편일 뿐입니다.

쇼트와 마찬가지로, 리시브도 다양한 사람의 다양한 서비스를 받아본 수많은 경험축적에 의해 향상되는 것입니다. 

→ 서비스의 경우 사람마다 속도/회전량/코스 등이 천차만별인 것이 드라이브보다 훨씬 심하기 때문에, 쇼트가 어느 정도 수준에 오르는 것 보다 리시브 능력이 올라가는 것이 몇 십 배 더 어려운 겁니다.

 

그래서 제가 계속 강조하는 것이 아는 사람하고만 치지 말고, 다양한 사람들과 많은 교류를 해야만 한다는 겁니다. (특히 실전게임을 많이 해야 함)

 

리시브에 있어서 무엇보다 중요한 것은 "엄청난 집중력"이라고 생각합니다.

탁구의 매 순간은 집중력을 요하지만, 특히나 리시브 시에는 이 보다 몇 배의 집중력이 더 필요합니다.

 

[참고] 각 항목별 판단기준은 단지 확률만 높을 뿐, 100% 판단기준은 아닙니다.

 

▶ 서비스 시 상대방의 스윙동작의 크기

→ 동작이 크면 롱 서비스, 동작이 작으면 짧은 서비스

 

▶ 볼을 맞추는 순간의 라켓각도

→ 구질은 추측만 가능하고, 코스는 최종적으로 맞는 순간 100% 알 수 있음

 

▶ 볼이 넘어오는 과정의 바운드(높이)와 느낌은 어떠한가?

→ 제일 애매함. 본인 경험에 의해 좌우됨

 

▶ 최종적으로 내 탁구대에서 솟아오르는 마지막 바운드(높이)는 어떻게 다른가?

→ 전진회전(또는 뜨는 옆회전) 서비스는 하회전 서비스 대비하여 최종 바운드(높이)가

   상대적으로 무조건 높습니다.

 

특히, 상대방의 서비스 속도가 느릴 경우에는 반드시 볼이 회전을 하는지 안하는지 보는 습관을 길러야 합니다.

→ 탁구공에 있는 "마크"가 보이면 너클(무회전) 서비스입니다.

 

서투른 너클/커트 서비스는 일단 바운드에서 분명하게 차이가 나지만,

고급 너클/커트 서비스는 이 볼의 회전유무를 보지 못하면 절대로 구분할 수 없습니다.

 

[본론] 상대방의 구질을 정확히 파악했다고 하더라도

 

▶ 롱 서비스   대응 기술 : 안정된 푸트워크, 드라이브, 백핸드 쇼트 및 푸쉬 등

▶ 짧은 서비스 대응 기술 : 플릭(튕기는 기술) 및 스톱

 

서비스의 종류에 따라 위의 기술들이 모두 다 "어느 정도 수준에 올라있어야" 리시브가 가능해집니다.

→ 이 중 한 가지라도 미흡하면 상대방에게 계속 공략을 당할 수밖에 없음.

 

간단하게 상대방의 롱 서비스를 드라이브로 리시브하는 경우만 보더라도,

상대방의 구질이 커트성이냐 무회전이냐 전진회전이냐에 따라 드라이브 각도 및 스윙이 달라져야 합니다.

즉, 본인이 3가지 구질에 대한 드라이브 능력 중 어느 한 가지만 부족해도 리시브는 안 되는 것입니다.

 

상대방의 짧은 서비스를 리시브 할 경우도 마찬가지입니다.

상대방의 서비스가 하회전인지 너클인지 구분을 했다 하더라도, 내가 스톱(다시 짧게 넘기는 것) 또는 플릭(튕기는 기술)을 하지 못한다면 제대로 된 리시브는 할 수 없습니다.

 

이렇듯 상대방 서비스의 구질을 파악하는 자체도 대단히 어렵지만, 그 파악된 구질에 맞게 적절하게 리시브할 수 있는 기술들(실제로는 탁구의 모든 기술이 필요함)을 모두 갖추는 것은 더욱 더 어렵습니다.

 

그래서 탁구에서 리시브가 제일 어렵다고 하는 것이며, 또한 리시브 능력이 바로 그 사람의 탁구수준(탁구기술의 총합)이라고 하는 것입니다.

 

따라서 여러분들은 앞으로

"상대방의 서비스를 못 받아서 게임에 졌다"고 생각해서는 절대 안 되고

"내가 리시브 능력이 부족해서 졌다"라고 생각해야 합니다.

→ 결국 같은 뜻이 아니냐고 생각할 수도 있지만 완전히 다른 개념입니다.

 

이것을(리시브능력이 곧 그 사람의 탁구실력이다) 인정하지 못하면, 그 분의 리시브 실력향상은 분명 한계가 있습니다.

 

매우 안타깝고(인정을 못하므로 실력향상이 안됨), 대단히 죄송하지만,

현재 생활체육 기준으로 "4부/그 이하" 이렇게 가장 많은 비율을 차지하시는 분들 중 상당수가(거의 대부분이) 이 사실을 인정하지 못하고 있습니다.

 

여러분들의 실력향상을 위해서 드리는 말씀입니다.

앞으로는, "상대 서비스가 원인이 아니고, 내가 리시브 능력이 부족해서 게임에 졌다"라는 사실을 깨달으시기 바랍니다.

→ 리시브는 탁구의 모든 기술이 어느 정도 수준에 올라야 가능함!

 

특정서비스에 대해 리시브가 안 될 경우에는 냉정하게 원인을 분석해야 합니다.

 

▶ 상대방의 구질(뜨는 볼인지 죽는 볼인지)을 구분하지 못한 것이 원인인가?

   ☞ 실제로 이것이 근본적인 원인입니다.

 

만약, 이것이 원인이라면 좀 더 세부적으로 파악해야 합니다.

상대방의 서비스가 너무 절묘해서 구분을 못한 것인가?

 

아니면, 리시브 시 집중을 못해서 순간적으로 구질의 차이를(바운드/느낌 등) 보지 못한 나의 실수인가?

→ 집중력이 떨어지면 순간적으로 구질을 파악할 수 없습니다.

 

▶ 구질은 정확히 파악했는데 여러 가지 대응기술이 아직 미숙해서 제대로 처리하지 못한 것인가?

 

이것이 원인이라면, 특별하게 내가 취약한 대응기술이 어떤 부분인가?

 

즉, 롱 서비스에 대한 드라이브 인지, 짧은 서비스에 대한 플릭 인지 등을 분석해야 합니다.

분석이 끝나면, 이 취약한 부분을 집중적으로 한 가지씩 계속해서 보완해 나가야 하는 것입니다.

→ 특히, 현재 자신이 가장 취약한 기술을 딱 한가지 만 우선적으로 정해서 이를 집중적으로 연습해야 합니다.

 

명심하시기 바랍니다. 

 

※ 리시브 능력이 곧 나의 탁구수준이다 ! 
 
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특정한 서브에 대해 리시브가 안 될 경우에는 냉정하게 그 원인을 분석해야 합니다.
* 상대방의 구질(뜨는볼인지 죽는볼인지)을 구분하지 못한것이 원인인가? <== 실제로, 가장 큰 원인입니다
만약, 이것이 원인이라면 좀 더 세부적으로 파악해야 합니다.
상대방의 서브가 너무 절묘해서 구분을 못한것인가?
아니면, 리시브시 집중을 못해서 순간적으로 구질의 차이를(바운드/느낌등) 보지 못한 나의 실수인가?

* 구질은 정확히 파악했는데 여러가지 대응기술이 아직 미숙해서 제대로 처리하지 못한 것인가? 이것이 원인이라면, 특별하게 내가 취약한 대응기술이 어떤 부분인가?
즉, 롱 서브에 대한 드라이브 기술 부족인지, 짧은 서브에 대한 플릭 또는 스톱인지 등을 분석해야 합니다. 분석이 끝나면, 이 취약한 부분을 집중적으로 한 가지씩 보완해 나가야 하는 것입니다.
==> 어느 정도 수준에 오를때 까지
==> 특히, 현재 가장 취약한 기술 한가지만 집중적으로 연습해야 함
명심하시기 바랍니다.

리시브 능력이 곧 나의 탁구수준이다 !

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모든 탁구기술이 마찬가지지만 리시브에도 정답은 없습니다.
기본을 가지고 자신에 맞게 체계화시키는 것이 가장 중요한 것 같습니다.
또 하나는 우리 생활체육은 분명 선수들과 다르다는 것을 인식해 주십시오.
예를 들면, 선수들에게 있어서도 공을 다루고 머리싸움을 하는 것은 중요하지만 여기서 절대 빼놓을 수 없는 것이

‘힘(파워)’입니다.
많은 연습량과 실전을 통해 공의 감각과 게임운영능력은 평균적으로 습득이 되어 있다는 것이지요,
따라서 힘이 없으면 절대 상대방을 뚫을 수 없는 것입니다.
제 생각에 이것이 선수와 생활체육의 큰 차이점 중의 하나라고 생각합니다.
따라서 저는 생활체육에서는 힘을 세 번째 요소로 놓고 있습니다.
탁구실력이 낮으면 낮을수록 연결을 위주로 공 하나하나를 다루는것에 주력하시고,

이러다보면 파워는 저절로 늘어나게 되어 있습니다.
자신감이 붙으면서요...
저의 리시브 역시 이런 관점에서 하고 있습니다.

 

[리시브의 위치]

 

일단 리시브의 위치를 선정하는데요, 여기서는 탁구대에서 어느 정도 떨어져 있어야 하는가에 대해 말씀드리겠습니다.

정답은 없습니다만,

첫째 : 저의 경우는 앞으로 들어가면서 리시브 할 수 있을 정도의 거리를 유지합니다.
즉, 길고 빠른 서브가 왔을 때 뒤로 물러나면서 드라이브를 걸어야 될 위치에는 서있지 않습니다.
공의 길이에 따라 최소한이라도 들어가면서(또는 제자리에서라도 몸의 중심을 앞쪽에 둔 상태)에서 드라이브 할 수 있을 정도의 위치는 유지합니다.

 

둘째 : 그렇다고 짧은 공 처리가 힘들만큼 떨어져 있지 않습니다.
언제라도 두 번의 효율적인 움직임으로 짧은 공을 처리할 수 있을만큼의 위치는 유지합니다.
(여기에 대해서는 잠시 후에 다시 말씀드릴께요)
정리하자면, 위의 두가지를 염두에 두고 자신에게 맞는 위치선정을 하는 것과 습관을 붙이는 것이 리시브를 잘하기 위한

중요한 요소라고 생각합니다.

 

[준비자세]

리시브는 상대방의 서브와 호흡을 맞추는 것이 중요하다고 생각합니다.
즉, 상대방이 서브 자세를 취하기 시작하면 어떠한 형태로든 움직일 준비를 하고 있습니다.
대개, 리시브 준비 자세에서는 자세를 평소보다 낮추고 무릎을 굽혀주며 몸의 중심을 앞에 두고 있습니다.

이렇게 되면 자연스럽게 발 앞꿈치에 중심이 약간은 쏠리게 되어 있습니다.
상대방의 임팩트와 함께 최대한 빨리 움직일 수 있는 준비를 하는 것입니다.

 

[리시브]

앞에서 말씀드렸듯이 스타트는 임팩트 순간에 이루어집니다.
그런데, "임펙트 순간만 보고 반드시 스타트를 끊어라" 라는 의미는 아닙니다.
중요한 것은 "임팩트 순간부터 판단을 하면서 움직이기 시작한다"는 것입니다.
"상대방의 서비스 자세와 함께 제자리 잔발의 움직임이나 마음 속 움직임으로 시동을 걸어놓고,

임팩트 순간부터 움직이기 시작한다"고 보시면 될 것 같습니다.
실제로 서브를 넣는 사람의 임팩트 순간에 공의 방향은 판단이 되며(느껴지며), 빠르고 긴 서브에 대한 것과,

짧은 서브에 대한 것 역시 대부분 판단할 수 있습니다(느낄 수 있습니다).
길이가 어중간한 서브에 대해서는 움직이면서 판단을 해야겠지만요...
어쨌든 임팩트 순간부터 움직임이 이루어지고 있는 것이라고 보면 될 것 같습니다.

 

*** 빽사이드로 들어오는 길고 빠른 서브에 대한 포핸드 리시브 ***

이 때 중요한 것은, 빽 스윙 자세를 취하면서 돌아서 주어야 한다는 것이지요.
긴 서브임을 판단하고 드라이브를 걸어야겠다고 마음 먹었으면(실제로는 리시브의 준비자세에서 긴 서브가 들어오면 드라이브로 공략하겠다고 마음 먹겠죠!) 드라이브 자세를 취하면서 돌아서 주어야 한다는 것이지요.
돌아선 다음에 드라이브 자세를 취하면 공은 이미 와 있습니다.
결국 제대로된 드라이브가 나올 수 없겠죠...
또 한가지는요, 긴 서브 공략을 위해 돌아설 때 약간은 들어가면서 돌아선다는 것이지요.
글로 설명하기가 어려운데요......
오해가 있을 수도 있지만 이렇게 말씀드리겠습니다.
탁구대 쪽으로 붙으면서 돌아선다는 것이지요,
물론 공의 길이에 따라서 다르겠지만 최소한 탁구대 쪽에서 뒤로 물러나면서 돌아서지는 않는다는 것입니다.
(이것은 리시브를 하기 전 위치와도 관련이 있겠지요, 즉 탁구대에서 어느 정도 떨어져 있어야 하는가??)
어쨌든 빠르고 긴 서브에 대해서는 될 수 있으면 한번에 돌아서면서 바로 드라이브를 할 수 있도록 유지하고 있으며, 그렇게 움직이고 있습니다.
실제 한번에 돌아서지 않으면 좋은 리시브가 나오지 않더라고요,
선수들의 경우는 모르겠습니다....

*** 백사이드로 들어오는 짧은 서브에 대한 포핸드 리시브 ***

역시 준비자세에서 움직일 자세를 취하고 있다가 임팩트 순간에 방향과 길이를 판단하며 돌아섭니다.
그리고 짧은 공 처리를 위해 한발이 들어가서, 즉 공이 백사이드 깊숙이 왔을 때는

대개 왼발이 들어가서 리시브를 하는 것이지요.
정리하자면 스텝을 두 번 밟아 준다는 것입니다.
연습을 해보시면 알겠지만 짧은 공은 충분히 두 번 움직일 수 있는 여유가 있음에도 불구하고 대개의 초보자들은

 

한번만 움직인 다음 엉덩이를 뺀 상태로 리시브하기 때문에 짧은 공에 대한 컨트롤이 안되는 것이지요.
이것은 미들코스 짧은 공과 포쪽 짧은 공도 마찬가지입니다.

한발이 들어가서 리시브할 수 있는 거리를 맞추기 위해 일단 두발이 먼저 한번 움직인 후

오른발이 들어가서 리시브를 해야 하는 것입니다.

 

*** 백사이드로 들어오는 서브에 대한 백핸드 리시브 ***

탁구의 모든 기술과 마찬가지로 리시브 역시 잔발 사용이 중요합니다.
초보자일수록 백핸드 리시브는 선 자리에서 그냥 리시브를 하려고 합니다.
그러나 제 경우에는 짧은 서브는 물론이고 긴서브 역시 두 번 움직이는 것 같습니다.
짧은 서브는 거리 조절을 위해 당연히 두 번 움직이겠지요.
한발이 들어가서 공을 처리할 수 있는 거리를 확보하기 위해 일단 한번 움직인후 위치에 따라

오른발이나 왼발이 들어가서 공을 처리할 것입니다.
그런데 긴 서브 역시 커트나 쇼트를 하더라도 아주 급한 경우를 제외하고는 두 번 움직입니다.
즉, 먼저 두발을 살짝 움직여서 거리를 맞춘후 짧은 잔발(한발)을 이용해 최종적인 리시브를 하는 것이지요.
이 때 움직이는 잔발(짧은 한발)은 가장 좋은 위치와 타구의 밸런스를 유지하기 위해 움직이는 것이라 할 수 있습니다.
즉, 보스커트를 안정적으로 하기위해 최종적으로 다시 한번 아주 정교하게(?) 다리를 받쳐주는 것이지요.
결론을 말씀드리자면 백핸드 리시브라도 움직여서 최대한 안정적인 자세에서 리시브가 이루어져야 한다는 것입니다.

[기타 생각]

[1] 요즘은 세이크 핸드가 많기 때문에 포핸드 리시브의 중요성이 예전 같지는 않은 것 같습니다.
그러나 펜홀더가 정상으로 올라가기 위해서는 포핸드 리시브는 필수적인 것 같습니다.
이는 아마츄어에서도 예외가 아니며, 짧은 서브는 몰라도 긴 서브는 어떠한 형태로든지

공격적인 리시브를 해주어야 할 것입니다.
이 때 공격적인 리시브가 드라이브 한방만 있다고는 생각하지 마세요.
물론 2구에서 끝나는 리시브를 가지고 있으면 좋겠지만, 여유롭지 않을 경우에는

루프로 가볍게 걸어놓고 다음 공을 노리면 됩니다.
현실적으로 아마츄어는 이것이 더 안전할 수 있습니다.
실제 탁구의 모든 기술은 아주 짧은 시간에 이루어지기 때문에 빠르고 긴서브에 대해서

상대의 회전량을 정확하게 계산해 내는 것이 아마츄어에게는 무리일 수 있습니다.
저의 경우 때로는 상대의 서브에 대한 회전은 무시하고 제 드라이브에 회전을 많이 주어 2구 드라이브를 하고 있습니다.
제 드라이브에 회전을 많이 주면 커트서브는 물론 어지간한 회전서브도 탁구대 밖으로 나가지 않고

탁구대 안에 들어갈 수 있습니다.

왜냐하면 드라이브에 회전이 많이 걸리므로 회전서브에 대한 리시브라도 포물선은 조금 높게 그려지겠지만

결국에는 회전 때문에 탁구대쪽으로 떨어지는 것이지요.
바로 이러한 점 때문에 2구 드라이브에서는 파워있는 드라이브보다는 다음 공에 대비할 수 있도록 몸의 중심을 받쳐주면서

회전이 많은 드라이브를 선호하고 있습니다.
물론 선수출신과 게임할 때는 잘 안합니다.
선수출신들은 이런 경우 대개 공격적인 3구 처리를 하거든요,
따라서, 선수출신과 시합을 할 때에는 3구 역공을 당해 점수를 뺐기느니 차라리 과감한 2구 리시브를 하는 편입니다.
상대에 따라서 달라진다는 얘기지만 대개의 경우는 안전한 리시브를 선호합니다.

 

[2] 저의 경우는 대개가 앞으로 들어가면서 리시브를 합니다.
즉, 몸이 앞으로 들어가기 때문에 상대방이 위협을 느끼는 것이지요.
짧은 서브는 당연히 들어가서 받아야 하겠지만 안전하고 확실하게 처리할 수 있을만큼

몸이 들어가는 자체만으로도 상대방에게 충분한 위협을 줄 수 있습니다.

[3] 짧은 서브를 처리할 때, 몸은 최대한 빨리 움직이지만 공을 처리할 때는 여유있게 처리합니다.
물론 공의 구질을 정확히 파악하여 공이 뜨자마자 빠른 타이밍으로 2구를 처리할 수 있으면 더욱 좋겠지만,,,,

항상 이럴 수는 없는 것이지요.
서브가 잘 판단이 안될수록 몸이 확실하게 들어간 상태에서(발이 받쳐진 상태에서)

공의 회전을 다루면서 여유있게 처리하세요.
상대방이 함부로 움직이지는 못할 것입니다.
확실하게 몸이 전진해 있고 확실한 자세를 취하고 있기 때문에 서브를 넣은 사람은 상대의 리시브가

최종적으로 어떻게 올지에 대한 판단을 함부로 할 수가 없는 것입니다.
다시한번 말하지만 공을 강하고 빠르게 치는 것도 유용하지만 상대의 타이밍을 뺐은 상태에서 공을 다루는 기술

역시 매우 유용하다는 것을 잊지마세요.

 

[4] 쇼트와 커트도 리시브에서 매우 중요한 요소입니다.

대부분의 초보자들이 무회전으로 밀려들어오는 서브와 회전과 커트가 반씩 섞인 서브에 대해 리시브가 안됩니다.

이는 쇼트와 커트가 제대로 되어 있지 않기 때문입니다.
예를 들어 약간의 커트를 쇼트로 튕겨줄수만 있다면 이런 서브는 결코 위협적이지 않습니다.
반대로 쇼트플레이를 잘 하시는 분들이 이런 서브를 넣으면 라켓각을 세워 커트로 넘겨줄 수 있다면

다음 플레이에 상당한 도움이 될 것입니다.
따라서 쇼트도 라켓이 흔들리지 않고 정확하게 자신의 힘으로 쇼트기술을 넘겨줄 수 있도록 하는 기술도 필요하며(소위 튕겨준다라고 해야하나요?), 커트 연습시에는 자신의 라켓에 많이 묻혀서 나가는 커트를 연습할 필요가 있습니다.
기본적으로 커트는 자신의 라켓에 많이 묻어서 나가야 합니다.

그런데 대부분의 아마츄어분들은 커트 연습을 안하시더군요.
얼마나 중요한 기술인데,, 그 중요성을 잘 모르시는 것 같습니다.
커트야 말로 박빙의 승부에서 우위를 지킬 수 있는 기술이 아닌가 생각합니다.

 

[5] 리시브 시에도 작전이 필요합니다.
상대의 서브에 따라 오는대로 처리하는 수동적인 리시브는 승부처에서 별 효력을 발휘하지 못합니다.

적어도 리시브에 들어가기 전에 이런 서브가 오면 어떻게 처리하겠다는 생각을 가지고 들어가야 합니다.

예를들어 '긴서브가 오면 돌아서서 걸겠다',, '내가 자꾸 돌아서서 리시브를 하니까 이 시점에서는 포핸드쪽을 한번 지켜야 겠다'든지... 이런거 있지 않습니까??
선수들은 워낙 많은 연습을 통해 몸의 움직임이 자연스럽지만 대부분의 아마츄어는 생각이 있어야 움직일 수 있는 것입니다.

따라서 나름대로 리시브의 작전을 세우는 것도 필요합니다.
이상입니다. 앞서 말씀드렸지만 선수출신들에게는 통하지 않는 기술입니다만,

아마츄어분들에게는 충분히 통할 수 있는 기술입니다. 실제 리시브에 어떤 왕도는 없습니다.

 
많은 연습을 통해 자신의 리듬을 완성시켜야 하며, 짧은 공을 잘 처리하기 위해서는 많이 움직여야 하고,

이 때 느닷없는 긴 서브를 드라이브하기 위해서는 순간적인 임팩트가 좋아야만

미스없이 위협을 줄 수 있는 드라이브가 나옵니다.

지금까지 말로는 설명했지만 부단한 노력을 통해 자기도 모르는 사이에 이런 기술들이 자연스럽게 구사가 될 수 있도록

꾸준한 연습이 있어야만 한다는 것입니다.
여태껏 주절주절 했지만 저 자신도 어떻게 상대 서브에 대해 제 리시브의 리듬을 맞추는지에 대해서는 정확하게 모릅니다.

진지하게 생각한 것도 아마 몇 번 되지 않는 듯 합니다.
단지 어린 시절 수많은 연습과 실전이 나에게 어떤 리듬을 주었으며, 연습을 많이 하고 시합에 나간 경우는 2구 선제에 자신감도 생기고 잘 하기도 하지만, 전혀 준비없이 시합에 갔을 때는 함부로 2구 공격을 하지 못합니다.

왜냐면요, 판단도 느리지만 발이 안움직여 주거든요.
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보는 훈련

 

지난번 "서비스와 공격패턴"에 이어 오늘은 후트워크 및  "공격/수비시 보는 훈련"에 대한 내용입니다.

현재 4부에 속해계신 분들이 3부로 올라가기 위해서 꼭 필요한 과정입니다.
제가 쓰는 내용들은 모두 실제 경험을 통한 것들입니다. 저는 비록 순수 아마츄어지만 이제 까지 약 200여 명의 분들을 레슨을 해 본 경험이 있습니다.그 경험들을 바탕으로 현재 4부에 머물러 계신 수많은 분들의 문제점에 대해 짚어보고 그 해결책을 제시해 볼까 합니다.
탁구가 올라가면 올라갈수록 재미있는 가장 큰 이유는 배울 것이 계속 있기 때문입니다.
그 과정은 비록 힘이 들지만, 그 어려움을 극복하고 다음 단계로 갔을 때의 성취감은 기쁨2배이지요. 탁구는 절대적인 진리가 하나 있습니다.

==> 내가 투자한 시간에 비례하여 정직선으로 실력이 향상되지 않습니다.

쉽게 표현한다면 "계단식"모양으로 향상됩니다.
즉, 어느 일정한 기간 동안 평행선을 그리다가 어느 순간에 갑자기 한 계단 불쑥 올라갑니다.
그런데, 많은 분들이 탁구를 힘들어 하고 중도에 포기하는 가장 큰 이유는, 그 일정기간의 평행선을 그리는 과정이 너무 길다는 것이지요.
그 평행선과정(실제로는 늘고 있지만, 게임을 해보면 점수로는 올라가지 않는 과정)은 어떤 분들은 6개월이 될 수도 있고 어떤 분들은 6년이 될 수도 있습니다.
사람마다 그 기간이 엄청난 차이를 보이는 이유는 그 사람의 재능차이를 떠나서 "현재 자신의 단계에서 핵심적으로 해결해야 하는 문제"가 무엇인지를 정확히 모르기 때문이라고 생각합니다. 본론으로 들어가서,
저는 현재 4부 수준의 평행선에서 다음 3부 계단으로 올라가기 위해 필수적인 요소를 크게 3가지로 봅니다.

[1] 서비스에 대한 잘못된 개념 및 공격패턴이 없다
이 내용(서비스와 공격 패턴)은 앞의 글에서 자세히 언급했기 때문에 생략하겠습니다.

[2] 후트워크
현재 4부에 속하신 분들은 기본적으로 드라이브/스매싱을 구사할 수 있습니다.
그러나, 문제가 2가지가 있습니다.

첫째, 공격미스가 너무 많다 (적중률이 낮고 스윙이 불안함)
둘째, 공격의 파워(스피드)가 약하다
위 2가지 문제는 별도의 원인이 있는 것 같지만, 파고 들어보면 원인은 같습니다.
4부수준의 분들은 평소에 연습을 할 경우(예를 들어, 상대방이 쇼트로 대주면서 치기 좋게 공을 줄 때)에는 위의 문제에 대해 심각하게 스트레스를 받지 않습니다.
연습상태에서의 공격능력은 어느 정도 갖추어져 있는 수준이기 때문이지요.
문제는 막상 게임에 들어가면 위의 문제가 발생한다는 겁니다.
이것에 대한 해결책으로 대부분의 분들은 엉뚱한 곳에서 그 해결책을 찾으려 합니다.
이 곳 사이트에도 많이 올라오지요.
"어떻게 하면 드라이브를 강력하게 걸 수 있나요? 제 드라이브 자세는 이렇고 이런데 이게 문제인가요?"라는 식으로요.
(물론, 현재 초보이신 분들의 질문은 당연합니다.)
지금 여러분의 수준(단계)에서는 그것보다 더 근본적이고 급한 문제가 있습니다.
그것이 바로 "후트워크"입니다.
평소연습과 게임이 다른 점이 무엇인가요?
평소 연습 할 때는 상대가 잘 칠 수 있도록 공을 주지만, 게임은 상대가 못치게 하는 곳으로 공을 줍니다.
즉, 상대방이 기다리고 있는 곳으로 쉽게 공을 안준다는 것이지요.
그렇다면 해결책은 내가 무조건 잘 쫒아가서 치는 방법밖에는 없습니다.
그럼 잘 쫓아간다는 의미는 무엇일까요?
단순하게 몸만 빨리 쫓아가면 되는 걸까요?
평소 연습할 때 치는 볼이 성공률이 높고 파워가 좋은 이유는 무엇인가요?
그것은 안정된 자세에서 정확한 스윙을 하기 때문에 그렇습니다.
마찬가지입니다.

상대방이 내가 서있는 곳의 반대방향으로 보낸 볼을 쫓아가서 칠 때의 상황을 잘 생각해 보세요.

여기서 상황이란

(1) 볼과 내 라켓과의 거리가 평소보다 멀지는 않는가?
(2) 몸의 중심이 흐트러지지 않고 안정되어 있는가?
(3) 스윙이 자연스러운가?

결국, 잘 쫓아가서 친다는 의미는 내가 움직여서 볼을 칠 때의 상황(상태)이 평소상황에서 칠 때와 같아야 한다는 것입니다.
위 3가지 상황(상태)중 어느 한 가지라도 평소상황과 틀리면 그 볼은 당연히 미스가 나거나 위력이 떨어질 수 밖에 없는 것입니다.
평소 연습할 때 기다리고 있다가 치는 상태와 움직여서(내가 쫒아가서) 치는 상태가 똑 같도록 해주는 것이 바로 "후트워크"라고 하는 것입니다.
탁구를 처음 배우는 과정에서 제일 힘든 것이 후트워크이고, 때문에 가장 게을리 연습하는 것이 후트워크입니다.
이 후트워크를 하지 않고도 탁구를 잘 칠수 있다면 좋겠지만,
그것은 아예 불가능합니다.
이 후트워크 때문에 세이크핸드를 선택하여 치시는 분들이 꽤 많습니다.
(물론 백핸드 공격이 가장 큰 이유지요)
안타깝지만, 세이크핸드 역시 이 후트워크를 피해갈수는 없습니다.
후트워크 없이는 안정된 공격력을 가질 수가 없습니다.
제가 심하게 표현하면, 이 후트워크 연습을 하지 않고는 절대로 2부 수준에 올라 갈수 없습니다.
3부까지는 어떻게 올라 갈수 있지만, 3부에 막상 올라가도 또 다시 후트워크로 인해 더 이상 올라갈 수 없는 "벽"을 느끼게 됩니다.
너무도 중요하므로 열심히 연습하시기 바랍니다.
몇몇 분들이 제게 쪽지로 좀 더 상세한 설명을 부탁해 오기에 이곳에 내용을 추가합니다.

[질문] 후트워크시 어느 정도 몸이 잘 쫓아가는데도 볼을 정확히(안정되게) 처리하기가 쉽지 않습니다.

[답변] 대부분의 경우 공을 쫓아갈 수 있는 능력은 됩니다.

그런데, 뻔히 보이는 공에 대해 잘 처리가 되지 않는 이유는 볼 근처까지 몸이 쫓아가는 것 자체는 문제가 없지만 그것이 "정확"하지 않다는 겁니다.
후트워크에서 가장 중요한 것은 그 스텝(방법)이 문제가 아니고 얼마나 정확하게 쫓아가서 "잡아서" 치느냐 입니다.
이 "잡아서 친다"라는 개념이 무척 중요합니다.
평소에 제 자리에서 칠 때 본인 라켓과 공과의 거리를 먼저 생각해 보세요.
또한, 이때의 팔꿈치 간격(각도)도 중요하구요.
문제는, 공을 쫓아가서 치는 순간 평소 자세와 반드시 틀린 부분이 있을 겁니다.
(거리상으로는 제대로 쫓아갔지만 위에 언급한 내 라켓과 공과의 거리 및 내 팔꿈치 간격등)
후트워크는 2가지의 공간적인 개념이 존재합니다.
한 가지는 "좌우" 거리이고 또 하나는 "전후" 거리입니다.
여기서 "좌우"거리란 단순하게 옆(오른쪽 또는 왼쪽)으로 쫓아가는 거리를 의미합니다.
보통 좌우거리를 잘 못 계산하면 평소보다 내 팔꿈치 간격이 벌어지거나 좁혀 집니다.
즉, 너무 덜 쫓아가도 안되고 너무 과하게 지나쳐버려도 안된다는 의미입니다.
"전후"거리란 내 몸이 앞뒤로 움직여야 하는 거리를 의미합니다.
만약, 전후거리를 잘 못 계산하면 라켓과 공과의 거리가 평소보다 짧거나 길어집니다.
이 2가지 측면이 잘 안되기 때문에 후트워크가 어려운 것이지 쫓아가는 자체가 어려운 게 아닙니다. 이상과 같이 좌우거리 및 전후거리를 제대로 쫓아가서 칠 때를 "정확히 잡아서 친다"라고 표현합니다. (잡아서 친다는 것을 거리개념이 아닌 타이밍 개념으로 설명하는 분도 있습니다) 반대로, 이 2가지 경우(전후/좌우)가 잘못 되었을 경우,
첫째, 볼처리에 있어서 미스(네트에 걸리거나 탁구대 밖으로 나가버림)가 발생하거나
둘째, 볼의 위력이 약하게 됩니다.
그런데, 좌우거리보다 이 전후(앞뒤)거리를 정확히 쫓아가는 것이 훨씬 어렵습니다.
그래서 아마츄어와 프로의 차이를 이 것(전후 후트워크)으로 보는 견해도 있을 정도입니다.
이것은 특별한 방법이 필요한 것이 아니고,
본인이 계속해서 정확한 전후좌우 거리를 제대로 쫓아가는지 "몸으로 느껴야 " 합니다.
위에 언급한 "미스가 나거나 볼이 위력이 약하다"는 것을 가지고 본인이 알 수 있습니다.
결국, 볼을 정확히 쫓아가기 위해서는 상대방 볼이 내 탁구대에 넘어오는 모양(포물선)을 보면서 본인의 마음속으로 컴퓨터처럼 정확한 좌표(X축:좌우, Y축:앞뒤)를 계산하는 능력이 필요합니다. 특히, 전후(앞뒤)거리를 계산하기 어려운 이유는요.
탁구공이 넘어오는 포물선을 옆에서 보면 무척 길고 시간이 충분해 보이지만, 막상 볼을 받는 사람은 그것을 정면에서 보기 때문에 원래 길이보다 더 짧게 그리고 원래 속도보다 더 빠르게 느끼기 때문입니다. 이것을 극복하기 위해 유용한 연습방법은,
* 좌우거리
탁구를 처음 배울 때 처럼 상대방으로 하여금 한번은 내 훠사이드 한번은 내 백사이드로 볼을 보내도록 한 후 좌우를 쫓아가는 연습을 한다. 보통 내 훠사이드 한군데에 계속 서 있으면서 연속 드라이브(또는 스매시) 연습은 많이 하지만, 이제는 위와 같이 좌우를 쫓아가서 연속으로 드라이브(스매시)하는 연습을 해야 합니다.

* 전후거리
상대로 하여금 한번은 긴 볼 한번은 짧은 볼을 주도록 부탁합니다.
(처음에는 한 군데 코스로 연습하다 잘 되면 좌우로 길게 짧게 갈라 줍니다)
상대방이 쇼트를 위와 같이 해주려면 어느 정도 실력이 필요하고, 비슷한 분끼리 할 때는 볼박스로 하면 좋겠지요.
위와 같이 하면 전후거리를 몸으로 느끼는데 굉장히 유용한 연습이 됩니다.

 

[3] 공격/수비시 "보는 훈련"
마지막 주제는 "보는 눈"에 대한 얘기입니다. (가장 중요함)
여기서 얘기하는 "눈"은 "시력"을 의미하는 것이 아닙니다.
여러분들은 지금 이 순간부터 계속해서 "보는 습관"을 기르셔야 합니다.
그럼 무엇을 보라는 걸까요?
내가 공격을 할 때는 수비하는 상대방을 봐야 하고, 내가 수비를 할 경우에는 공격하는 상대방을 봐야 한다는 것입니다.
구체적으로 예를 들겠습니다.

 

[수비할 때]
상대방이 스매싱(또는 드라이브) 공격을 할 때는 2가지를 보아야 합니다.(실제로는 한꺼번에 봐야함)
첫째 : 상대방의 라켓(라버면)이 어디를 향하고 있는가? 내 백사이드인가? 훠사이드인가?
둘째 : 상대방의 몸의 상체가 어디를 향하고 있는가?
만약 상대방의 라켓(라버면)이 나의 백사이드를 향하고 있는것을 보았다면 나는 무엇을 해야 합니까?
당연히 나는 나의 백사이드에서 수비를 준비합니다.
반대로 상대방의 라켓(라버면)이 나의 훠사이드를 향하고 있다면?
나는 즉시 나의 훠사이드쪽으로 본능적으로 움직여야 합니다.
상대방 몸의 상체가 향하고 있는 방향은 상대방 라켓(라버면)이 향하고 있는 방향과 일치합니다.
그러나, 몸의 상체방향 보다는 라켓(라버면)의 방향이 더욱 정확합니다.
왜냐하면, 상체는 나의 백사이드를 향하고 있는데 손목을 이용한 나의 훠사이드 공격이 가능하니까요.
상대방의 공격을 어디로 올 지 예측을 못한 상태에서 수비하는 것과 상대방을 보고 한 방향만 지키면 되는 것과는 하늘과 땅 차이입니다.

 

[공격할 때]
내가 공격을 하는 순간(내 라켓에 공을 맞추기 전) 상대방이 어디에 서 있는지 보는 훈련을 해야 합니다.
즉, 상대방이 백사이드 가까이 서 있다면 반대편인 상대방의 훠핸드 사이드로 공격을 해야하는 것이고, 아니면 그 반대입니다.
이런 생각을 하시는 분들이 많을 거라 생각 됩니다
(왜냐하면 제게 레슨을 받은 분들도 저에게 같은 말을 했으니까요)
아니, 치기도 바쁜데 상대방을 본다는게 말이 되느냐?
결론은, 말이 됩니다.
권투의 경우를 예로 들어보겠습니다...
권투선수들의 거리간격이나 펀치를 휘두르는 순간속도는 탁구보다 더 하면 더했지 못하지 않습니다.
권투선수들이 권투를 배우면서 매일 연습 하는 것이 "보는 훈련"입니다.
==> 상대방이 공격하기 전의 몸 상태를 보고 미리 예측을 하는 것입니다.
탁구도 마찬가지 입니다.
상대방과 랠리를 하는 그 과정의 빈 시간(상당히 짧은 시간) 동안 상대방을 보지 않고서는 절대로 공격/수비가 원만하게 되지 않습니다.
지금 아마1부/2부/3부수준의 분들은 모두 상대방을 봅니다.
단지, 그 보는 능력에 대한 차이

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