<p>임팩트 전에 디딤발이 먼저 와서 받쳐줄 것.</p>
<p>중심을 실은 풋웤.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>쇼트, 백쪽에서 화드라이브, 화쪽에서 화드라이브.</p>
<p>내가 저 풋웤을 소화할 수 있을까?</p>

<p>잘 들어갈 때의 드라이브 느낌을 기억하라!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>연속동작시, 동작이 끊이지 않으며 자연스럽게 힘의 분배가 이루어 질것.</p>
<p>지지발과 가늠발을 기억하라!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>백핸드 스메싱이 새롭게 와 닿네요.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>스텝시, 잔스텝(마중스텝)의 역할은?</p>
<p>스텝시, 안쪽 발(오른손잡이 기준, 왼 발)과 바깥쪽 발(오른 발, 뜀뛰기발) 구분</p>

<p>항상 디딤발이 먼저 와서 받쳐줌.</p>
<p>상하이동시.. 잔발스텝으로 연습하다가 감각이 서면 넓은 병보스텝구사!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>수비수에게는 안정적이고 효율적인 스텝이 중요!</p>
<p>왼발(지지발), 오른발(디딤발)</p>
<p>상하방향의 2스텝이 기본인듯 함</p>
<p>어떤 상황에서 어떤 스텝을 구사하건 자세가 무너지지 않도록 할것.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>*시스템연습(백 포핸드 드라이브&nbsp; - 포 포핸드 드라이브 - 백 백핸드 스메쉬)</p>
<p>2스텝(진행방향의 뒷발이 먼저 움직임) 몸을 먼저 튼채 움직일 것.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>*시스템연습(백 전면쇼트(이면블럭) - 백 돌아서서 포핸드 드라이브 - 포 달려가서 포핸드 드라이브)</p>
<p>포로 달려갈때 넓은 2스텝 구사!</p>
<p>2스텝시, 진행방향에서 뒷발이 오기 전에 앞발을 약간 내미는 잔발 (혹은 병보스텝으로 잔발) 구사할 것(먼 거리 이동시에 필수)</p>

<p>감사</p>

<p>감사합니다. 잘 봤습니다.</p>

<p>감사합니다. 잘 봤습니다.</p>

<p>따라해보니 어럽군요...</p>
<p>마지막부분은 게임중에 자주나오는데 연습해두면 유용할것같네요.</p>

<p>연습해두면 좋은 것들 따라 해봐야 하는대 눈으로만 보네요 ㅎㅎ</p>

<p>좋네요</p>

<p>잘보고 갑니다. 또 들르겠습니다.</p>

<p>또 들렀습니다. 잘보고 가고요 또 들르겠습니다. 감사합니다.</p>

<p>잘보고 갑니다. 감사합니다.</p>

<p>잘보고 갑니다</p>

<p>잘봤습니다</p>

저도 좋은 레슨영상 올려 주셔서 넘 감사드리며 잘 보고 갑니다,,,,,