<p>가벼운 풋웤, 무거운 풋웤..</p>
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<p>마롱을 닮은 풋웤 발견. ㅎ</p>
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<p>엇박자 같은 풋웤.</p>
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<p>사람 잡겠다..</p>
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<p>참 발이 자유롭네요..</p>
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<p>연습은 만만한 풋웤부터..</p>
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<p>좋은 풋웤 : 중심이 무너지지 않을 것.</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 힘의 수렴과 발산이 분명할 것.</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 임팩트 지점까지 신속하게 이동할 것.</p>
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<p>게임은 지더라도 자세는 무너지지 말자!</p>

<p>엇박자 느낌의 타법!</p>
<p>리듬감이 뛰어날 것.</p>
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<p>공을 팔로만 치지 말것!</p>
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<p>타법이 어떠하건,&nbsp; 중요한 것은 지지발이 먼저임.</p>
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<p>스텝이 자유로와야 한다는 것을 늘 생각할 것.</p>
<p>좌우, 전후, 길게, 짧게.</p>
<p>고양이 발.</p>

<p>회전을 이겨내는 기술은 무엇일까?</p>
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<p>*******시스템연습(포핸드 롱드라이브, 2스텝)</p>
<p>실전을 염두에 두고 포핸드 롱 드라이브 타법의 시스템 연습을 하자.</p>
<p>2스텝..</p>
<p>백스윙을 많이 빼지 않음.</p>
<p>진행하는 방향에서 바깥쪽 발(뒷발)을 먼저 이동할 것.</p>
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<p>*****시스템연습(짝발스텝으로 포핸드롱드라이브, 1스텝)</p>
<p>도움닫기 발과 동시에 임팩트가 이루어짐.</p>
<p>자세가 무너지지 않을것.</p>
<p>진행하는 방향에서 앞발을 먼저 이동할 것.</p>
<p>안정적인 중심이동이 핵심!</p>
<p>급전의 스텝.</p>
<p>팔을 순간적으로 뻗음과 동시에 임팩트.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>*********시스템연습(백사이드에서 포핸드롱연습)</p>
<p>병보스텝!(양발의 간격을 그대로 유지한채 이동함)</p>
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<p>**********시스템연습(포핸드롱 전후스텝)</p>
<p>리듬을 살려 이동하면서 타구함.</p>
<p>타구시에는 이동하지 않고 타구전이나 후에 이동</p>
<p>익숙해지면 사이드에서도 연습함.</p>
<p>위치와 방향이 바뀌어도 송구지점은 일정할 것.</p>

<p>감사</p>

<p>원스텝, 투스텝만 잘해도 생활탁구에서는 고수겠네요...</p>
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<p>스텝의 중요성을 절감하는 요즘입니다.</p>

<p>저는 스텝의 중요성을 잘 압니다.</p>
<p>왜냐면 시합에서 먼거리 화드리이브를 치고나서 상대의 쇼트로 백헨드로 오는 볼을 치기위해,</p>
<p>발을 옮기는 순간 스텝이 엉켜 그만 왼발목이 겹질려 골절로 병원신세 진적이 있거든요.</p>
<p>그후로 스텝연습을 하고 있습니다.</p>
<p>우리 회원여러분 잊지마시고 꼭 스텝연습을 하시기 바랍니다. 땡~큐!</p>

<p>잘 보고 갑니다.</p>

잘 봤습니다.

감사합니다. ~~

잘 봤습니다~~

잘봤습니다.

저도 좋은 레슨영상 올려 주셔서 넘 감사드리며 잘 보고 갑니다,,,,,