회원여러분 안녕하세요?!
오늘도 출첵하며 여러분께 인사드립니다,,,
암쪼록 여러분 모두 즐건 하루 보내세요!

글구 윗글은 여러분 건강에 도움이 되시라고
건강정보 올려드리니 참조하셔서 항상 건강하게 사세요!

허벅지가...
운동하면 진짜 저렇게 될 수 있으려나...

숙달된 조교의 허벅지를 보니 운동 되겠다는 생각이 확 드네요.

탁구치고싶다님!
이렇게 좋은댓글을 달아 주셔서 넘 감사합니다,,,

감사합니다.

연습중님!
이렇게 좋은댓글을 달아 주셔서 넘 감사합니다,,,

운동 엄청 되겠네요~~ 좋은정보 감사합니다~~

원샷푼님!
이렇게 좋은댓글을 달아 주셔서 넘 감사합니다,,,

앗싸!
저도 행운의 점수 추가요!
넘 감사합니다,,,,

건강 정보 잘 봤습니다
감사드립니다
정다운님도 늘 건강하시고 멋진 저녁되세요

수석님!
이렇게 좋은댓글을 달아 주셔서 넘 감사합니다,,,
특히 더욱 감사드립니다,,,,

다리운동 하나는 확실히 되겠는데요?
좋은 정보 감사합니다.^^

소쩍새님!
이렇게 좋은댓글을 달아 주셔서 넘 감사합니다,,,

쉬워 보이지만 효과는 확실할 것 같아요.
얼마 전에 TV에서 본 뱃살 빼기 4분 운동이 생각납니다.
적극 추천,  열심히 해 보겠습니다.

앤디64님!
이렇게 좋은댓글을 달아 주셔서 넘 감사합니다,,,

정다운님 좋은 건강 정보 감사합니다.
탁구 할 때  준비운동,  정리운동으로 하면 좋을 것 같습니다. ~~

씨에스님!
이렇게 좋은댓글을 달아 주셔서 넘 감사합니다,,,

좋은 정보 감사합니다.

한사람님!
이렇게 좋은댓글을 달아 주셔서 넘 감사합니다,,,

사진이 있어서 보기 편하네요! 좋은 정보 감사합니다.

결이아빠형제님!
이렇게 좋은댓글을 달아 주셔서 넘 감사합니다,,,

좋은 정보 완전 감사합니당

돈돈님!
이렇게 좋은댓글을 달아 주셔서 넘 감사합니다,,,

위와같이 좋은댓글 달아 주신 모든 회원님들께 진심으로 감사를 드립니다,,,

저도 당장 시작해봐야겠네요. 감사합니다.

오늘아침님!
좋은댓글 넘 감사합니다,,,

잘 봤습니다. 참고하겠습니다.

공생공사님!
좋은댓글  넘 감사합니다,,다,,,

좋은 자료 감사합니다. 문제는 실천을 해야 한다는 건데... ^^

민즈타니수님!
좋은댓글 넘 감사합니;다,,,

감사합니다.^^

와우 !
당신의 행운의 점수 획득을 왕 축하드립니다,,,,

다으니짱님!
좋은댓글 넘 감사합니다,,,

허벅지 살과의 전쟁중~~동작1.2.5번 해봤는데 운동량 장난아니네요~~탁구하는것보다 더 힘들다는....

설명만 있지 않고 실습 모습을 역동적으로 보여주니 따라하기 쉽겠어요. 따라 하면 좋은 운동이 될 거 같아요. 한번 해봐야 하는데..

감사~