슈신의 하루 일과 (영상)
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2012년도 영상인데 감안하시고 보시면 좋겠습니다.
스티가 스폰 선수라는 점도 감안하시고요. ^^
영어는 자막이 없어서 리스닝만으로 번역했는데
오역이 있을 수 있습니다.
1편
{동영상:https://youtu.be/k5P25njgcYA}
8시 3분
오전 연습 준비
질문) 러버는 얼마나 리글루(다시 풀칠)하시는지, 그리고 얼마나 자주 바꾸세요?
답변) 러버는 보통 3~4일마다 한번씩 리글루하고요. 7~10일마다 바꿉니다.
훈련기간이냐, 아니면 대회기간이냐에 따라 주기는 다르지만요.
러버를 붙일 때는 똑바로 정렬시켜주는 게 중요하죠.
그리고나서는 뜨는 부분이 없도록 롤러로 굴려서 눌러줍니다.
9시 8분
첫 연습을 위해 스티가 아레나에 도착
질문) 서브가 아주 좋으신데요.
서브 연습할 때 조언을 좀 해주신다면요?
답변) 어떤 훈련 과정이라도 반드시 서브를 연습하세요
새로운 서브와 스핀(회전)을 실험함에 있어서 오픈 마인드가 되세요.
서비스에 대해서는 언제나 새로운 아이디어를 생각해야 합니다.
그리고는 열심히 연습하는거죠.
서브를 잘 넣는 다른 선수들이 어떻게 하는지를 연구하는 것도 중요하죠.
11시 17분
체력단련장으로 출발
슈신:
저는 등을 단련하는데 이게 참 중요합니다.
모든 스트로크 동작에 등근육이 포함되는데
스트로크가 안정적이 되어야 하기 때문이죠.
등을 단련하면 모든 스트로크가 강해지고 더 나아지게 됩니다.
12시
점심시간
12시 45분
오후 연습 전 휴식타임
15시 30분
오후 연습
질문) 슈신 씨의 많은 팬들은 슈신 씨의 풋워크에 감탄하는데요.
풋워크는 어떻게 연습해야 하나요?
답변) 발을 빨리 움직이는 방법은 참으로 많이 있습니다.
제가 드릴 수 있는 최고의 조언은,
풋워크 훈련을 열심히 하시되,
조급하게 생각하지 마시라는 것입니다.
좋은 풋워크를 가지려면 시간이 오래 걸리기 때문이죠.
저도 지금의 수준에 이르기까지 오랜 세월이 걸렸습니다.
20시 21분
휴식시간 + 내일 훈련을 위한 준비
(스티가 홍보 문구)
슈신 선수는 '로즈우드 NCT V' 블레이드를 선택했습니다.
그가 세계 챔피언이라는 것은 두말 하면 잔소리죠
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