이걸 계기로 왼손으로 탁구를 한번 쳐보시죠.
저도 오른손잡인데 몸의 균형을 위해 안쓰는 손인 왼손으로 탁구를 배웠습니다.
처음엔 힘들지만 3개월 정도만 지나도  적응하게됩니다.
지금 왼손으로 친지는 몇년됐는데 같이 시작했던 오른손잡이와 쳐도 더 잘 칠정도가 됐습니다.
간간이 오른손도 함께 연습하고 있는데 라켓바꿔 양손으로도 종종 칩니다.
몸의 균형을 위해 왼손으로 시작하시면 향후 나중엔 양손탁구를 치실 수도 있지 않을까요.^^

저도 현재 왼손으로 간간히 연습하고 있습니다.
오른손으로 탁구치면 문제가 되니 그리고 로보트로만 탁구를 치니 근육에 무리가 많이 가서
아예 왼손으로 전향했습니다.
그랬더니 아무리 쳐도 아프지는 않아서 좋은데 근육이 아직 만들어지지 않아서 그런가
조금만 쳐도 힘들다고 아우성이네요.

저도 한 3년 쳤을때 그랬는데 그러다가 괜찮아지더라구요 그리고 또 다른 곳이 탈나고 또 괜찮아지고...이젠 그냥 그러려니합니다...

저의 견해는 한 10일 정도 쉬시면 또 몸이 근질근질 합니다 탁구 치실때 이길려고 하지 마시고 온몸의 힘을 짝 빼버리고 즐기면서 치세요 ㅎㅎㅎㅎ

의사들은 우리가 즐겨하고 있는 한쪽으로 하는 운동에 대해서 심각하고 강력하게 경고들을 합니다,,,
우리가 즐겨 하고 있는 운동중에서 한쪽으로 하는 운동들(배드민턴, 테니스, 탁구, 볼링 등 다수가 있음)이
그러한 예인데 이런 운동을 오래 하다 보면 몸의 평형감각과 근육 형성도에서 심한 부작용을 초래 한답니다,,,
그래서 여유쓰님같이 몸이 자주 탈이 나고 또한 수시로 부상이 찾아오곤 합니다,,,
저또한 여유쓰님과 같이 오른쪽 손과 발이 왼쪽과 힘의 불균형이 있고 굵기와 크기도 차이가 난답니다,,,,
그러니 이런 운동 하시기전과 후에 꼬옥 스트레칭과 평형운동(양쪽으로 하는 운동)을 병행하시기 바랍니다,,,,

조금 쉬셨다가 운동하시는 것이 좋으시겠죠
몸에 힘이 너무 많이들어가신 것 같은데 힘을 빼고 조금씩 즐탁으로 당분간 치는 것이 좋을듯 합니다.
저도 오른 쪽 팔이 아파서 20일 정도 쉬었다가 치니까 괜찮습니다
레슨 선생님이나, 고수분들 한테서 자세를 교정 받는 것도 좋을 겁니다.

힘을 빼고 칠 것. 왼손치기도 연습할 것. 과도한 승부욕은 버릴 것. 그리고 휴식이 중요함.
이렇게 조언 잘 듣고 갑니다. ^^

오른손을 쓰는 야구 선수들은 오른손 뿐만 아니라 왼손으로도 어느 정도 연습을 합니다. 몸의 균형을 위해서요. 이를 참고해보면 좋지 않을까요?

쉬시는걸로는 해결되지 않구요 무조건 헬스와 스트레칭으로 몸을 만드셔야 합니다.
여유님 본문에 쓰신 내용에 이미 알고 계신듯 합니다만 자세가 아무리 좋아도 몸이 그 운동량을 받쳐주지 못하면 부상이 옵니다.
그렇다고 근육 키우는 것처럼 많이 하실 필요도 없고 부상이 안올 정도라면 주1회만 해도 충분하다고 생각합니다.

생각 하신대로 하시면 좋을듯 합니다.

제 경우를 이야기 하자면 지난해 탁구를 일주일에 2회 정도 규칙적으로 치고 안치는 날은 스윙연습을 했습니다. 어깨는 양쪽이 모두 안좋아 상체 웨이트는 거의 안했구요. 인바디를 해 봤더니 팔이 불균형이 심하네요.
그래서 요즘은 통증이 없는 범위에서 상체 운동을 하고 있습니다. 몇주 했는데 눈에 띄게 불균형이 해소되고 있네요. 요즘은 스윙연습을 하면 일부러 반대 팔 운동도 합니다. 아마 그런 노력 덕에 균형이 잡혀가고 있다는 생각이 드네요.
중요한 것은 평상시에 탁구만 치고 땡 칠것이 아니라 틈 나는대로 웨이트를 적당히 하시는 것이 여러면에서 좋을 듯 합니다.
제가 듣기로 중국 국대선수들 웨이트 엄청한다고 하네요. 그래야 안다치기도 하고 몸의 균형도 유지가 되구요.
나이 먹어서도 건강하게 운동능력을 유지 하며 즐탁하려면 웨이트 필수!!

고맙습니다..