좋은 말씀이시네요.. 매일매일 조금은 나아지는 나를 저도 항상 기대합니다.. (금주, 금연은 할 생각이 없습니다 ㅎㅎ)

저도 요즘 그렇게 생각하며 하고 있습니다
탁구에 도움이 되는 기초 체력 스쿼트 팔굽혀펴기 스트레칭 등등
많이도 바라지 않고 내가 정한 목표만 오늘 달성하고 더 할수 있어도
오늘 내가 그 목표를 한것만으로 내자신을 칭찬하며 마감합니다
몸이 피곤하고 그러면 정말 하기 싫지만 더도 말고 덜도 말고 내가 딱 정한 목표만 달성하고 하루하루 신천하자 그러니 하기 싫어도 할수 있더라구요 다 해봤자 길어야 10분이니~

좋은 말씀이시고 저도 동감합니다,
우선 지금 이순간이 좋아야 하고 또 그래야 좋은 내일이 있기 때문이지요!
오늘이 나쁘고 어려우면 내일을 결코 좋다고 보장할 수 없답니다.
좋은글 잘보고 갑니다,

매일매일 작심하는 것도 쉽지 않은것 같아요ㅎㅎ
탁구는 좀 꾸준히 쳐봐야겠습니다^^

잘봤습니다.

좋은 말씀입니다. 금연은 성공했으나 아직 금주는 못했습니다. 작심하루 .. 좋은 방법이네요~~

잘봤읍니다