물론 전형을 바꾸시는 것도 좋겠지만 우선 탁구치는 스타일을 바꾸셔야 할 것 같습니다.
쉽게 말해서  기본기에 입각해서 결대로 순리대로 치셔야 하는데 무리하시는 것 같습니다.
사람의 몸은 평소에 안하던 짖(안쓰던 근육)을 하거나 무리하면 반드시 탈이 나게 되어 있습니다.
글구, 그렇게 아프시다면 우선은 병원에 가셔서 검진과 더불어 치료를 하시고 당분간 쉬시는 것도 좋습니다.
그런  다음에 전형문제를 논하시는 것이 마땅하다고 생각됩니다.

역시 고고탁의 현인 이십니다 ㅎㅎ 현명한 조언 감사드립니다

감사합니다.

쉐이크 백 동작이 팔꿈치를 생각보다 많이 쓰는지 좀 궁금하네요

쉐이크는 하프 발리(드리이브) 폼으로 타구를 하지 않아도 백 쇼트로 경기 운영이 가능 합니다.
좌/우 인대와 근육을 쓰면서 무리가 되는 거 같은데 앞 뒤 동작으로만 해보세요
그래도 불편하시면 운동을 멈추시고 치료에 집중하는 게 좋아 보입니다.