• 목록
• 게시판 리스트 옵션
  • 검색

• 페이스북 공유
• 트위터 공유
• 구글+ 공유

좋은 사람이 되는 7가지 훈련

1. Practice Training

●행동 위주의 삶
●이론보다는 실천에 강해야만 한다.
●실전은 경험이다.
●현장에 나가서 착수하라.
●위험을 감수하라, 위험을 통해서 배워라. 

 
2. Human Training

●좋은 만남이 좋은 운명을 결정한다.
●좋은 사람을 보는 훈련
●좋은 사람과의 관계지속을 위한 훈련
●성공한 사람을 만나라.

 
3. Talking Training

●할 수 있다면 좋은 말만 하라.
(감사합니다, 고맙습니다, 죄송합니다, 이해합니다)
●부정적인 말은 아예 하지 말라.
●그리고 가급적 침묵하라. 침묵은 평온함을 가져온다.

 
4. Thinking Training

●당신에게 일어나는 모든 일들을 긍정적으로 받아들여라.
●인간의 능력은 무한함을 인정하라.
●어떤 일이든 반드시 길은 있다. 어떤 일이든 절대로 포기하지 말라.

 
5. Seeing Training

●눈은 마음의 창, 눈을 통해서 모든 것이 들어온다.
●좋은 광경 72시간 잔상효과, 나쁜 광경 72시간 잔상효과
●머리는 항상 맑아야 한다. 머리가 늘 깨끗하게 정리되어야 한다.
●해뜨는 광경, 긍정적인 장면을 목도하라.
●텔레비젼은 가급적 삼가라.

 
6. Condition Training

●건강하고 균형 잡힌 육체를 만들어라.
●꾸준하게 운동하라. 평생운동이다.
●일찍 자고 일찍 일어나는 것을 생활화 하라.
●항상 주위환경을 청결하게 하라.
●30초 원칙을 지켜라.
●매사를 미루지 말라.
●청결한 의복 착용을 생활화 하라.
●부지런 하라.

 
7. Hearing Training

●좋은 클래식음악을 들어라. 모짜르트, 바하, 헨델음악
●긍정적인 얘기, 힘을 얻는 얘기, 좋은 얘기
●감정을 자극하는 대중음악과 우울한 음악은 가급적 멀리하라.
●험담, 질투, 원망하는 얘기는 의도적으로 듣지 말라.
-옮긴글-

  Saint Preux - Aria de Syrna