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몸에서 힘빼는 문제, 정말로 단번에 해결해 드립니다^^(초보자 용)

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적어도

탁구를  조금 친다는 분들의 경우,

 

 

 

다들 느끼시고 계시겠지만,

 

탁구를 배움에 있어서 

지난(至難)의 문제는 몸에서 힘을 빼는 문제라고 봅니다.

 

 

이게

어찌 탁구의 세계에서만이겠습니까?

테니스가 그렇고 야구가, 골프 등등...

 

 

하지만

이렇게 중차대한 문제에 대하여

탁구관련 서적의 그 많은(?) 저술가들이

 

 

그리고

탁구 교습현장에서의

그 많은 코치분들이

 

 

어찌하여

그 해답을 명쾌하게 제시하여 주지 않고 있는건지

그게 참 신기한 일이기도 합니다.

 

 

 

그렇지만

답답한 사람이 우물을 판다라고 했지요?

 

 

이제

이 배움이가 나서서

이 문제에 대하여 쾌도 난마(快刀亂麻) 式의 해법을 말씀드리도록 하겠습니다.

 

 

제가 항상 하는 얘기이지만

그 원리는 너무도 간단합니다.

그 원리는 너무도 쉽습니다.

 

 

그러나

이게 너무 간단하고 쉽다고 해서

곧장 해답을 제시해 버리면

너무 싱거워 질것 같으니까 얘기를 좀더 끌어 보도록 하겠습니다.^^

 

 

 

이 해답과 관련된 예화 하나를 들어 볼께요.

 

 

이전에도 한번 말씀드린적이 있었습니다만,

인도인가 아프리카인가의 어느 지역에서 원숭이 잡는 방법에 대한 얘기입니다.

 

 

다들 내용을 아시리라 보고서 재방송은 하지 않겠습니다.

 

 

원숭이가 잡혔나요?

 

 

먹이를 움켜쥔 손을 놓아버리고

그리고

손을 빼낸뒤에 도망을 갔으면 얼마든지 살았을 것 아닙니까?

 

 

 

손만(움켜쥔 주먹을) 놓아버렸으면 살았을 것을 말입니다.

 

 

탁구에서도 마찬가지입니다.

 

 

잔뜩 움쳐쥔 라켓을 그냥 놓아버리면 됩니다(절대로 떨어뜨리는 말은 아님)

 

잔뜩 힘주고 있는 어깨를 그냥 풀어버리면 됩니다.

 

잔뜩 힘주고 있는 상완을 그냥 놓아버리면 됩니다.

 

잔뜩 힘주고 있는 하완을 그냥 떨어뜨려 버리면 됩니다.

 

 

라켓은

떨어뜨리면 안되지만

하완은

그냥 떨어뜨려버리면 됩니다.

 

 

 

라켓은

떨어뜨리면 안되지만,

상완은 그냥 떨어뜨려버리면 됩니다.

 

그리고

잔뜩 힘주고 있는 허리를

다리위에다 그냥 떨어뜨려 버리면 됩니다.

 

 

너무 쉽지 않습니까?

 

너무 간단하지 않습니까?

 

 

떨어뜨리는 방법중

우선 팔 부위에서의 경우를 들어 다시 설명해 보겠습니다.

 

 

 

어깨에 달린 상완을

 

그리고

 

상완에 달린 하완을

마치

빨래줄에 매달린 옷가지 처럼 그냥 떨어뜨려 버리세요.

 

 

이게 어렵다구요?

 

그럼

다시설명드릴께요.

 

 

만일

팔의무게를 잴려고 하면 어떻게 하겠습니까?

 

저울 위에다 그냥 팔을 놓아 버려야 할 것이 아닙니까?

 

 

그런식으로

팔을 놓아 버리는 겁니다.

 

 

 

 

극단적으로 말해

스윙시에 힘이 들어가는 부위는

오로지

라켓을 잡은 손목 부위정도여야 한다고 봅니다.

 

 

혹자는

이런 질문을 던지겠지요?

 

 

그러면

힘없는 스윙이 되지 않겠느냐?

 

 

아닙니다.

 

오히려

더욱 힘이 있게 됩니다.

 

그간

간간히 제가 드린 말씀이 있었습니다.

 

 

그것은

팔의 무게 및 라켓의 무게를 이용해야 한다는 얘기였습니다.

 

 

 

바로 그것입니다.

 

 

스윙에서의 힘이란 것은

 

체중이동

내지는

팔의 무게와 라켓의 무게를 이용할 때 발생되는 것이라고 보면 됩니다.

 

 

 

적어도

팔만의 경우에 있어서의

그 방법은

 

 

팔이 팔로서 팔을 흔드는 것이 아니라

몸으로서,

팔을 흔들어 주게 되면 되는 것입니다.

 

 

 

초보자 여러분 ~

 

 

 

제 얘기를

단지 머리의 이해로서 끄칠 것이 아니라

 

 

 

한번 제대로 실험 해 보시기 바랍니다.

 

 

 

제 얘기가

탁구의 원리에 관하여

정말 목마른 사람들에게 갈증 해소의 좋은 기회가 되었으면 합니다.

    탁구러버 표면을 복원시켜서 회전력을 살리는 영양제


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댓글목록

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spheros님의 댓글

no_profile spheros 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>아직 해보지는 않았습니다만, 상상만으로도 스윙이 부드러워지는 느낌입니다. ^^</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>좋은 가르침 감사합니다.</p>

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배움이님의 댓글

no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>예~~~</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>몸에다&nbsp; 온전히&nbsp; 체득시키기 까지에는&nbsp; </p>
<p>조금은&nbsp; 시간이 걸리시겠지만</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>스윙은 </p>
<p>진정&nbsp;그렇게 되어야&nbsp; 한다고 봅니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그래야 </p>
<p>팔이 아닌 허리의 스윙, </p>
<p>아니 </p>
<p>온 몸으로의 스윙이 되는 거지요.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>일단 해 보시면 </p>
<p>분명히 </p>
<p>스윙의 격 자체가&nbsp; 다름을 느끼시게 될 겁니다.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>감사합니다.</p>

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정다운님의 댓글

no_profile 정다운 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>저도 몸에서 힘빼는것이 숙제인데,,,,</p>
<p>고거이 잘 안되더라구요,,,</p>
<p>좋은글 잘 보고 갑니다,,,</p>

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수석님의 댓글

no_profile 수석 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>"놓아 버린다"</p>
<p>"떨어뜨려버린다"</p>
<p>"저울위에 팔을 놓아버린다".</p>
<p>힘빼는 방법 잘 봤습니다</p>
<p>힘빼고 스윙연습 하루 천번씩해야지........</p>
<p>다짐을 합니다.</p>
<p>알기쉽게 설명해주셔서</p>
<p>&nbsp;감사 합니다.</p>

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배움이님의 댓글

no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>예 ~~~</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>스윙을 설명하는 말 중에 </p>
<p>"던져 버리듯"이라는 표현이 있습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>바로 이게 </p>
<p>던져 버림을 당하는 그것의(팔과 라켓)&nbsp;&nbsp;무게를 이용하는 방법이라고 봅니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그렇지 않으면</p>
<p>스윙이라는 것이</p>
<p>마치</p>
<p>역도 하듯이 용을 써서&nbsp;</p>
<p>팔이나 </p>
<p>라켓을 </p>
<p>이곳에서 저곳으로 위치 이동시키는 것과 다름이 없는 거지요.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>감사합니다.</p>
<p>&nbsp;</p>

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수석님의 댓글

no_profile 수석 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>"던저버리듯"</p>
<p>역도 하듯이 이쪽에서 저쪽으로 이동시키는것이</p>
<p>아니라는것을 이해합니다.</p>
<p>보충 설명 해주셔서 </p>
<p>감사합니다.</p>

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배움이님의 댓글

no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>예 ~~~~~</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>운동에서는 </p>
<p>마음속에 그리는 "이미지"의 형성이&nbsp; 참 중요하다고 봅니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>감사합니다.</p>

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김택수의광팬님의 댓글

no_profile 김택수의광팬 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>항상&nbsp; 숙제로 남는 부분이었는데 좋은 정보 감사드립니다.</p>
<p>전 펜홀드유저인데 드라이브, 쑛트, 컷트 등등 모두에 해당사항이신가요?</p>

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김택수의광팬님의 댓글

no_profile 김택수의광팬 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>항상&nbsp; 숙제로 남는 부분이었는데 좋은 정보 감사드립니다.</p>
<p>전 펜홀드유저인데 드라이브, 쑛트, 컷트 등등 모두에 해당사항이신가요?</p>

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배움이님의 댓글

no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>드라이브나 스매시 같이 원심력을 이용하는 타법에&nbsp;해당 되는 것이고&nbsp; </p>
<p>쇼트나 컷트는 타법 자체가 틀리지 않습니까?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>쇼트는 전형적인 미는 타법이고 </p>
<p>컷트(푸쉬)도 일종의 미는 타법에 속한다고 볼수 있을 것입니다.</p>
<p>&nbsp;</p>

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wantofly님의 댓글

no_profile wantofly 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>감탄 또 감탄합니다....이렇게 쉽게 설명 될수 있는 걸...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>기타를 연주하는 사람들이 힘들어하는 것 중에 하나 세하주법이라는게 있는데...</p>
<p>보통은 하이코드를 잡는다라고 표현하죠..엄지를 지지대로 해서&nbsp;검지를 한&nbsp;플랫 모두에 눌러&nbsp;잡는 주법인데..</p>
<p>훈련이 되어있지않으면&nbsp;틱틱그릴뿐 &nbsp;소리가 잘 나질 않습니다...그래서 아구힘으로 꽉 질려고 힘들 주는데</p>
<p>이렇게 되면 손도 아프고&nbsp;손의 이동도 원만히 되질 않고...여전히 소위 말하는 픽사리만 날 뿐입니다...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>이럴때 좋은 방법이 있는데 왼손 전체에 힘을빼고(왼손을 기타위에 놓습니다..)</p>
<p>아구힘이 아닌 중력의 힘을 이용해서&nbsp;플랫을 누르는 방법이죠..</p>
<p>이렇게 되면 힘들이지 않고&nbsp;픽사리 나지않는 소리가 날뿐만 아니라&nbsp;왼손의 이동도 훨씬 용이해집니다...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>형님의 글을 읽으면서 딱 기타가 떠오르더라구요....그냥 놓으면 되는데..</p>
<p>긴장하거나.. 힘을 줄려고 할때 몸의 많은 부위가 위로 떠오르더군요,...특히 어깨가&nbsp;...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그냥 놓으면 되는데...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>좋은 가르침 감사합니다...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>

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배움이님의 댓글

no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>힘을 주려고 할때&nbsp; 몸의 많은 부위가 떠오른다는 말씀,&nbsp;</p>
<p>특히 어깨가....</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>정말 동감입니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>동생 님~~~^^</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>저는 </p>
<p>탁구를 치면서 단순한 운동차원에서라기 보다 </p>
<p>사물의 이치를 배워 나가는 데에서&nbsp; </p>
<p>어쩌면 </p>
<p>더 즐거워 하고 있는지도 모르겠습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>좋은 비유를 들어주셔서 정말 감사드립니다.</p>

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배움이님의 댓글

no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>물론 </p>
<p>몸에서 힘을빼는 원리는 똑 같다고 보면 될것입니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>다만</p>
<p>쇼트나 푸쉬같은 경우는 </p>
<p>타법의 상이함에서 오는 차이 때문에, </p>
<p>쓸데 없는 힘이 들어가는 문제가 거의 문제시는 되지 않지요.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>문제라면</p>
<p>손목을 쓰는 요령</p>
<p>그리고</p>
<p>손목과 팔꿈치를 동시성 적으로 잘 활용하는 방법의 효과성에 관한 문제라고 봅니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그러나 </p>
<p>힘을 쓰는 원천적인 기본은</p>
<p>몸에서 쓸데없는 &nbsp;힘이 빠져있어야 </p>
<p>힘을 쓸수 있다는 이 기본원리는 동일하다는 것입니다.</p>

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김택수의광팬님의 댓글

no_profile 김택수의광팬 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>자세하고 세부적인 보충설명 감사드립니다.</p>
<p>드라이브, 숏트, 컷트 조금의 차이점은 있군요,</p>
<p>하지만 &nbsp;팔에서 임을 뺀다는 것에는 공통점임을...</p>
<p>탁구발전에 많은 도움이 될 것 같습니다.</p>
<p>즐거운 하루되시고, 늘 행복하세요.... 배움이님!1</p>
<p>&nbsp;</p>

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songyo님의 댓글

no_profile songyo 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>아낌없는 가르침에 감사드립니다.</p>
<p>이제야 오른쪽 몸에 힘빼고 온몸을 이용해 스윙하는걸 알았습니다.</p>
<p>그러니 공격이 넘 잘되더군요.</p>
<p>지나간 시간이 아깝습니다.</p>
<p>레슨도 했었는데...</p>
<p>이제 알게된것도 넘 감사하지만 아쉬운 맘 어쩔수 없군요.</p>
<p>&nbsp;</p>

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배움이님의 댓글

no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>실행해 본 결과를 </p>
<p>이렇게 알려주셔서 너무 너무 감사드립니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>아쉬운 마음,</p>
<p>너무 아쉬워 하지 마세요~~</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그게 있어야 </p>
<p>잘 안되는 초보자 들의 심정을 이해할수 있는 것이라고 봅니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>단 한번의 실패도 없이 탄탄대로를 걸어가는 사람도 없겠지만,</p>
<p>혹 </p>
<p>그런 사람이 있다면</p>
<p>그 사람은 </p>
<p>타인의 어려움을 전혀 &nbsp;이해치 못하는 </p>
<p>비인간적인 인간이 되기 쉬울 거라고 봅니다.</p>
<p>아니 틀림없을 것입니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그런 관점에서 볼 때에 </p>
<p>애를 태우면서 배우는 그런 과정은 인간적인 성숙을 위해서 참으로 필요하다고 봅니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>다시한번 감사드립니다.</p>
<p>&nbsp;</p>

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날센돌이님의 댓글

no_profile 날센돌이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>좋은글 잘보고갑니다 참어려운 아야긴데요?</p>
<p>&nbsp;</p>

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배움이님의 댓글

no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>어렵다는 문제는,</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>레벨상에서 어려운 문제일수도 있고&nbsp;(일반적인 난이도 상에서)</p>
<p>아니면</p>
<p>레벨자체는 그렇지 아니한데&nbsp; </p>
<p>그것을 깨달음에 있어서의 어려움, </p>
<p>곧</p>
<p>확실한 방법을 몰라서 어려울수도 있습니다.</p>
<p>&nbsp;&nbsp;</p>
<p>이 문제는</p>
<p>방법을 확실히 알면&nbsp; 정말 쉬운 문제입니다.</p>
<p>&nbsp;</p>

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대모산님의 댓글

no_profile 대모산 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>애를 태우면서 배우는 그런 관정은 인간적인 성숙을 위해서 참으로 필요하다고 봅니다..</p>
<p>너무도 좋으신 말씀입니다..</p>
<p>저두 탁구 라켓만 잡으면 어께부터 상환 하환 허리 다리 힘이 안들어 가는대가 없습니다.</p>
<p>참 말로 묘해요&nbsp; 그 버릇&nbsp; 이번엔 꼭 옥 고쳐보겠습니다.. 고맙습니다.. 늘 좋은강좌 참말로 감사해요 배움이 님 ^*^</p>

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배움이님의 댓글

no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>대모산 님,</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>제가 </p>
<p>몸에 힘들어 가는 문제에 대하여 해법을 하나 제시해 보겠습니다. </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>예를 하나 들어 봅니다.</p>
<p>제 외손주가 </p>
<p>간혹 </p>
<p>너무도 위험스럽게 계단의 위에서 아래에 있는 저에게로 향하여 자신의 몸을 던집니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>아찔합니다.</p>
<p>혹 </p>
<p>제가&nbsp; 놓치기라도 하는 날이면&nbsp;</p>
<p>틀림없이 &nbsp;사망 아니면 중상을 입게 되겠지요?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>제가 왜 이런 예를 들었는지 아시겠습니까?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>몸을 던지세요~~~</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>팔만이 아닙니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>깊이 생각해 보시기 바랍니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>감사합니다.</p>

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