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내가 쓴 앞의 글 '허리를 돌리는 두가지 방법'을 수정했습니다. 내가 잠시 착각했습니다. 내 글을 먼저 읽은 분들에게 죄송합니다. 원래 이 글은 앞의 글을 수정하기전부터 쓰려고 했던 글 입니다. 다만 글쓰는 것이 조금 앞당겨졌을 뿐입니다. 레지스터님의 이 글은 백스윙과 포드스윙이 이리저리 섞어서 설명하고 있습니다. 하지만 대단히 중요한 내용이고 드라이브에 대한 핵심적인 사항이 고스란히 녹아 있습니다. 이 점을 이야기 하려고 합니다.

레지스터님은 백사이드 구석에서 포핸드스탠스로 준비자세를 하라고 합니다. 왼발이 테이블 사이드라인 바깥에 있어야 한다고 합니다. 그리고 미들과 포사이드로 랜덤하게 적당한 하회전볼을 낮게 토스합니다.

그리고 연습자에게 왼발을 바닥에서 떼어서는 안된다고 주문합니다. 그 것도 절.대.로

연습자는 반드시 오른발을 미들라인으로 전진해서 밀어넣으라고 주문합니다. 뒤로 가지말라고 하면서 그리고 코치의 백사이드로 깊숙히 드라이브를 넣으라고 합니다.

여기에 핵심이 있습니다. 왼발이 축이 됩니다. 왼발이 움직이지 않고 오른발이 움직여야 합니다. 탁구를 알고있는 사람들이 매우 당황해 합니다. 어 오른발이 움직이면 안되는데라는 생각이 스쳐갑니다. 이 것은 정상적인 방법이 아닌데라는 생각 말 입니다. 분명히 레지스터님은 포핸드스텐스를 주문합니다. 그런데 오른발이 움직입니다. 왼발은 절대로 움직이지 말라고 하고.

실제로 이 것을 해 보았습니다. 아주 간단합니다. 다음과 같은 과정이 됩니다.

1.공이 날라오면 왼발로 밀고 오른발로 버티면서 허리를 돌려야 합니다. 그 것도 과도하게. 백스윙을 말합니다.

2.포드스윙과 팔로스로우는 왼발로 버티면서 오른발을 깊게 대각선을 내딛어야 합니다. 오른발이 움직여야 합니다.

3.백스윙 할 때 왼쪽 무릎이 급격하게 굽혀져야 합니다.

4. 백스윙 할 때 왼쪽 무릎이 오른쪽 무릎보다 당연히 낮아야 합니다. 그 것도 많이.

5.포드스윙과 팔로스로우 끝까지 왼발로 버티면 왼쪽 무릎이 끝까지 오른쪽 무릎보다 낮아집니다.

내가 논문을 분석한 국가대표 선수들의 양쪽 무릎과 비슷한 각도를 유지합니다. 실제로 해보면 내 말이 틀리지 않았음을 알 수 있습니다. 국가대표 선수들은 대학선수들에 비해서 무릎각도가 임팩트 순간까지도 왼발이 적습니다. 팔로스로우에서도 왼발과 오른발의 각도 차이는 별로 안 납니다. 이 것은 정확하고 올바른 드라이브를 위해서는 왼발이 버텨주어야 한다는 것을 말 합니다. 실제로 해보면 내 말이 무슨 말인지 알 수 있습니다.

드라이브를 안정적이고 강력하게 하기 위해서는 처음부터 끝까지 왼발에 힘이 들어가야 한다는 겁니다. 우리가 알고있는 오른발이 아니라, 왼발입니다. 좀 더 나가보겠습니다.

3구 공격에 관한 겁니다. 백사이드로 온 하회전성 공을 상대편 백핸드 쪽으로 드라이브를 걸려면 어떻게 해야할까요? 레지스터님은 연습자가 있는 미들이나 포사이드라고 이야기하고 있지만 연습자 백사이드 쪽으로 깊숙하게 들어오는 하회전 볼도 왼쪽 무릎이 오른쪽 무릎보다 현저히 낮아져야 안정적이고 강력한 드라이브를 상대편 백사이드로 걸 수 있습니다. 그러면 백사이드 깊숙히 들어온 하회전 볼을 상대편 포사이드로 걸려면 어떻게 할 까요? 마찬가지입니다. 백스윙 정점까지는 왼쪽 무릎이 현저히 오른쪽 무릎보다 낮아야 합니다.

내가 분석한 논문의 데이타는 지금까지 이야기하는 것을 설명한  겁니다.

드라이브가 잘 안되는 분들은 내 말대로 하시기 바랍니다. 믿져야 본전입니다.

1.백스윙은 왼발로 밀어주고 오른발로 허리를 오른쪽으로 틀어줍니다.

2.백스윙 할 때 팔꿈치를 최대한 벌어지지 않게하고 몸에서 떨어지지 않게 옆구리를 살짝 스쳐서 허리 뒷쪽에 위치합니다. (허리로 백스윙을 하기 때문에 익숙하지 않은 분들은 라켓의 위치를 허리 뒤로 돌리지 않아도 됩니다.허리와 무릎 사이에 놓아두어도 됩니다.)

3.백스윙 정점에는 라켓 끝이 땅을 보도록 합니다.

4.타구점의 위치는 내 오른쪽 옆 조금 앞으로 설정합니다.

5.포드스윙은 왼발은 버티고 오른발로 밀어주면서 백스윙된 허리를 풀어주면 됩니다.

6.포드스윙과 팔로스로우 할 때 상체가 일어서러는 경향을 최대한 자제시키면서 스윙하면 됩니다. 동시에 왼발 앞꿈치에 최대한 힘을 가하면서 버티면 왼쪽 무릎이 바깥쪽으로 나오지 않습니다.

7.팔로스로우가 끝나면 다시 왼발로 밀어주고 오른발로 버티면서 백스윙하면 됩니다.

드라이브를 연습시키는 분은 반대쪽에서 전진성 볼을 받아주면 됩니다.낮고 짧게 떨어지는 드라이브가 구사됩니다.그 것도 연속적인 드라이브가 가능합니다.  하회전 볼은 이 자세에서 더 낮게 가져가면 됩니다. 특히 왼발이 최대한 움직이지 않게하면 됩니다. 한번 해 보십시요. 정말로 잘 됩니다.

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