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이 글은 2010년 이용식, 이종훈님이 “탁구 포핸드 카운터 드라이브 동작의 운동학적 변인 및 지면 반력 분석”에 대한 논문을 내 나름대로 분석한 것입니다. 연구 대상자는 국가대표 남자선수 2명과 여자선수 2명입니다. 스윙동작의 메카니즘에서 중요한 역할을 하는 지지발(왼발)의 지면반력기만 분석하였습니다. 방향은 포핸드 쪽에서 포핸드 쪽으로 즉 스트레이트 방향입니다.

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카운터 드라이브는 상대방의 드라이브 공이 바운드된 직후에 올라오는 볼을 치는 것으로 바운드와 정점 사이, 또는 정점을 노리는 것으로 포인트를 노리며 백스윙은 크게 잡지않고 상대방 드라이브 위력을 이용한다. 카운터 드라이브 특징은 타이밍으로 강력한 드라이브를 걸어서 공격해 온 공을 빠른 타이밍의 드라이브로 반격함으로써 상대방에게 시간적인 여유를 주지않고 궁지로 몰아 넣는 것이다.

카운터 드라이브에 대한 연구논문이 있어서 이를 분석합니다. 많은 참고 바랍니다. 데이터는 데이터로 참고하시기 바랍니다. 설마 이 데이터대로 연습을 하는 분은 없겠지요^^

각 구간별 소요시간(단위 : sec)

                        제 1국면                       제 2 국면                    제 3 국면                 토탈시간

남자 1             0.667                      0.092                        0.258                      1.017

남자 2             0.708                      0.183                        0.175                      1.067

남자평균          0.687                      0.137                        0.216                      1.042

여자 1             0.617                      0.075                        0.242                      0.933

여자 2             0.708                      0.225                        0.158                      1.022

여자평균          0.662                      0.150                        0.200                      0.977

1998년 남자 국가대표 드라이브 분석에서는 백스윙이 대단히 간결했고(0.09초), 임팩트(0.26초)와 팔로스로우(0.67초) 시간이 길었으나 포핸드 카운터 드라이브에서는 준비자세에서 백스윙의 시간이 대단히 긴 것을 알 수 있다. 이 것은 상대방 드라이브가 강력하기 때문에 준비자세에 공을 들일 수 밖에 없다. 반면에 임팩트와 팔로스로우 시간이 보통의 드라이브와 다른 것은 국가대표 선수들에게 오는 공 자체가 빠르고 공의 변화가 많기 때문에 이 공을 이기기 위해서는 더 빠르게 임팩트하고 팔로스로우 동작을 취할 수밖에 없다. 즉 포핸드 카운터 드라이브에서는 준비자세에서 백스윙할 때 공의 변화를 보면서 미리해서 준비해야 하고, 임팩트와 팔로스로우 스윙은 과감해야 한다는 것을 말해준다.

신체중심의 전후변위(단위 : m)

                    준비자세                          백스윙정점                    임팩트                팔로스로우

남자 1             0.42                             0.45                          0.41                     0.45

남자 2             0.45                             0.44                          0.54                     0.57

남자평균          0.43                             0.44                          0.47                     0.51

여자 1             0.67                             0.66                          0.65                     0.65

여자 2             0.48                             0.43                          0.42                     0.39

여자평균          0.58                             0.54                          0.54                     0.52

“남자선수의 경우 백스윙에서 임팩트 시점까지가 제일 많이 이동한 거리로 나타났으며, 이는 백스윙에서 임펙트까지의 전상방의 이동 변위을 크게 확보함으로써 강한 추진력을 얻기 위한 동작으로 사료되며, 여자선수의 경우에는 준비 자세에서 백스윙까지 전후 이동이 많은 것으로 나타났다.

남, 여 피험자 4명 모두 스윙 진행 시 신체중심이 후방으로 이동 하였다가 다음 동작을 위하여 제자리로 돌아온 다음 전방으로 진행하는 패턴을 나타내었는데, 이는 임팩트 시점에서 체중을 실어 스윙한 것으로 판단된다.“

위 글은 논문에서 인용하였습니다. 앞에서 판단을 하려면 분명히 마이너스 값이 있어야 하는데 없어서 이 부분은 논문을 인용하는 것이 낫다고 판단했습니다.

신체중심의 수직변위(단위 : m)

                  준비자세                              백스윙정점                     임팩트                 팔로스로우

남자 1            0.93                              0.84                           0.88                     0.83

남자 2            0.94                              0.82                           0.91                     0.92

남자평균         0.93                              0.83                           0.90                     0.88

여자 1            0.94                              0.87                           0.88                     0.87

여자 2            0.97                              0.90                           0.96                     0.94

여자평균         0.95                              0.88                           0.92                     0.90

피험자 4명 모두 준비자세에서 백스윙까지 중심이 낮아졌다가 백스윙 후 임팩트까지 상 방향으로 자세가 높아지며 임팩트 시점 후에서 팔로스로우 까지는 중심의 위치가 낮아지는 것을 알 수 있다. 이는 백스윙 때 자세를 낮추어 기저 면을 넓게 함으로써 자세의 안정을 높여 임팩트 때 볼을 정확히 칠 수 있는 증력을 높여주며, 임팩트 후 신체를 다시 낮춰주는 것은(남자 2는 높아진다) 공이 낮아지도록 의도적인 행위로 보인다.

팔꿈치각도

                         준비자세                               백스윙정점                     임팩트                  팔로스로우

남자 1                   62.4                                96.3                           93.4                       86.6

남자 2                   84.4                               114.3                           95.1                       88.3

남자평균                73.4                               105.3                           94.2                       87.4

여자 1                   72.9                               111.5                           98.0                       69.8

여자 2                   77.0                               120.8                           88.7                       72.5

여자평균                74.9                               116.2                           93.3                       71.1

“남,여 선수 4명 다 백스윙 정점보다 임팩트할 때 각도가 더 작아지는 것으로 나타나는 것은 임팩트 순간에 팔꿈치 각도를 작게하여 스윙팔의 회전반경을 작게하여 선속도를 증가시키고 충격량을 크게하여 볼을 팔로스로우까지 전상방으로 밀어 볼에 많은 회전을 주고 스피드를 높이는 것으로 사료된다”(논문 인용)

이는 1998년 국가대표 선수의 드라이브 데이터와는 다르다. 이 것은 1998년 데이터는 일반적인 드라이브를 하기 때문에 임팩트시 팔을 쭉 뻗는 것이 가능하나 카운터 드라이브는 그럴 시간도 부족하고 날아오는 볼이 강하기 때문에 볼을 안정시키기 위해서는 임팩트 과정에서 팔꿈치 각도를 좁혀주어야 한다는 것을 말해준다.

왼쪽 발 무릎 각도

                       준비자세                            백스윙정점                    임팩트                     팔로스로우

남자 1                136.4                             146.3                        152.1                        131.7

남자 2                159.7                             148.2                        149.3                        140.4

남자평균             148.1                             147.2                        150.7                        136.0

여자 1                169.0                             153.0                        158.3                        149.9

여자 2                158.1                             153.6                        159.8                        141.3

여자평균             163.6                             153.3                        159.1                        145.6

이번 연구에서 왼쪽 발 무릎각도만 밝히는 것은 연구자들이 “스윙동작의 메카니즘에서 중요한 역할을 하는 지지발(왼발)”이라고 규정했기 때문이다. 이런 이유로 지면반력기도 왼발만 사용하였다. 매우 아쉽다. 기왕이면 오른쪽 발에도 지면반력기를 사용하고 각도를 보여주었으면 좋았을 텐데. 이 것은 나의 아쉬움이다.

남자 1을 제외하고는 준비자세 보다 백스윙 할 때 무릎을 더 낮게 하고 임팩트 때 올라갔다가 팔로스로우 할 때 다시 낮아진다. 이 자료는 앞에서 살펴본 신체중심의 수직변위와 비슷한 양상이다. 이 이유는 백스윙 할 때 무릎을 낮추어 안정적인 자세를 유지하고 임팩트 할 때 자세를 높이면서 임팩트를 해서 공을 앞으로 굴려주고, 팔로스로우 때 강력하게 날아오는 드라이브된 볼이 튕겨나가지 않도록 의식적으로 자세를 낮추는 것으로 볼 수 있다.

라켓헤드의 수평속도(단위 : m/s)

                     준비자세                            백스윙정점                          임팩트                  팔로스로우

남자 1               0.13                           -0.92                                8.14                     -0.80

남자 2               3.24                           -1.56                                9.30                     -1.02

남자평균            1.68                           -1.24                                8.72                     -0.91

여자 1               -0.29                           0.48                                6.50                     -0.75

여자 2               -0.29                         -0.55                                 7.23                    -0.11

여자평균            -0.29                         -0.03                                 6.86                    -0.43

당연히 임팩트 할 때 라켓헤드의 수평속도가 높아질 수 밖에 없다. 1998년 국가대표 선수들의 드라이브 속도에 비해서는 떨어진다. 이는 상대방이 보내주는 드라이브가 강력하기 때문으로 보여진다.

라켓헤드의 수직속도(단위 : m/s)

                        준비자세                          백스윙정점                     임팩트                      팔로스로우

남자 1                 -0.27                         1.75                             4.73                          -1.12

남자 2                 -0.59                         0.05                             5.15                            0.77

남자평균              -0.43                         0.90                             4.94                           -0.17

여자 1                 -0.34                         0.07                             4.69                             0.15

여자 2                   0.00                         1.74                             3.76                           -0.85

여자평균               -0.17                         0.91                             4.23                           -0.34

당연히 임팩트할 때 라켓헤드의 수직속도가 높다. 1998년 국가대표 선수들의 수직속도와 유사한 패턴이며 그 차이도 크지않다.

지지발(왼쪽 발)의 전후 지면반력(단위 : N)

                        준비자세                        백스윙정점                     임팩트                  팔로스로우

남자 1                 -72.4                         108.4                         3.90                      -50.8

남자 2                  31.2                           22.6                         23.3                      -32.7

남자평균              -20.6                           65.5                         11.6                     -41.8

여자 1                   2.1                           102.3                         22.6                    -27.4

여자 2                 -24.0                           93.0                         32.8                     -37.8

여자평균              -10.9                           97.7                         27.7                    -32.6

지지발(왼쪽 발)의 좌우 지면반력(단위 : N)

                       준비자세                           백스윙정점                     임팩트                 팔로스로우

남자 1                141.2                            121.3                         3.70                    -17.8

남자 2                 57.2                              58.2                         81.6                       4.5

남자평균              99.2                              89.8                         40.8                     -6.6

여자 1                 48.5                              83.0                        -6.3                      -2.9

여자 2                 86.2                              79.8                         68.6                     -13.0

여자평균              67.3                              81.4                         31.1                     -8.0

지지발(왼쪽 발)의 상하 지면반력(단위 : N)

                  준비자세                               백스윙정점                     임팩트                   팔로스로우

남자 1             539.6                             527.2                           0.00                     55.2

남자 2             347.4                             472.2                           467.1                   34.4

남자평균          443.5                             499.7                           233.5                   44.8

여자 1             141.6                             422.8                           120.9                   63.4

여자 2             231.4                             616.1                           323.1                   51.7

여자평균          186.5                             519.5                           222.0                   57.5

“지지발의 상하 지면반력의 실험 결과로 미루어 보아 상하적인 측면에서는 몸통과 팔의 회전력만이 아닌 지지발과 하퇴, 대퇴와 몸통의 회전, 견관절과 상완, 전완에서 라켓으로 이어지는 힘의 전달 메카니즘에 의해 드라이브를 치는 것으로 사료된다. 본 연구를 통해 경기력 향상을 위한 효과적인 동작 모델로서 백스윙은 최대한 준비하고, 임팩트는 빨리하고, 임팩트 후 팔로스로우 까지는 길게 하여야 효과적일 것으로 사료된다. 또한, 백스윙 시 자세를 낮추어 안정감을 갖고 임팩트 시에 자세를 세우고 체중을 실은 상태로 팔꿈치의 각도를 작게 하여 빠른 스윙을 하는 것이 효과적일 것으로 사료된다.”(논문 인용)

지지발의 지면반력에 대한 나의 생각은 밝히지 않겠습니다. 살펴보면 많은 것을 생각하게 해주는 데이터입니다. 많은 고민 부탁 드립니다. 이 자료에 나타나는 것은 데이터입니다. 이 데이터 흐름에 주목해주시고 데이터 값에 민김한 반응을 보일 필요는 없습니다.

감사합니다.

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