호흡..
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오랬만에 어제 게임을 했습니다. 칠개월정도만에..
어제 느낀건대 드라이브 풀스윙을할때 호흡을 어떻게 해야하나? 라는생각이 들었습니다.
연속 드라이브시 3회정도 큰 스윙을 하고나면 숨이차는것을 느낍니다.
호흡을 정지하고 공격을 하고있는걸 느꼈습니다.(레슨시에는 자연스럽게 호흡되고요)
웨이트나 복싱등 주로 힘을 쓰거나 펀치를 낼때 숨을 내 뱃고
사격이나 양궁등 정적이 자세로 하는운동과 100m 달리기와 같이 폭발적인 힘을쓰는
종목도 무호흡으로 하는걸로 아는데.
탁구는 큰스윙시 무호흡으로 해야되는지 내뱃으면서 해야 하는지 궁금합니다..
제가 빽드라이브 연습시절에는 쵸~쵸~ 입으로 소리를 내면서 연습할때 성공률이
높았습니다.
박자때문일꺼라는 생각만 해봅니다.
댓글목록
연습중님의 댓글
연습중 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>의도적으로 타구시 어싸! 하거나 기압소리를 내는 분이 더러 있더군요. 이것은 토해내는 호흡입니다...</p>
<p>뱃속에 호흡을 잠궈는거 보다는 임팩시 가볍게 토해내는것이 옳을것이라 생각합니다.</p>
<p>드라이브 스윙때 날숨을 유지하는게 동작에도 무리없이 자연스러워 질수 있다고 생각합니다..</p>
<p>모든 스윙때마다 날숨을 유지하면 호흡도 리듬을 타는듯이 몸의 움직임과 조화를 할수 있습니다..</p>
<p>저는 빈 스윙연습할때 호흡도 리듬을 타듯이 연습합니다...게임할땐 의식없이 하지만, </p>
yamacac님의 댓글
yamacac 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일<p>호흡'을 이야기하니 내공'이 생각나네요!</p><p><a target="_blank" href="1154174">참조</a><br /></p><p><br /></p><div style="bottom: auto; left: 0px; right: auto; top: 0px; display: none;" class="translator-theme-default" id="translator-floating-panel"><div title="Click to translate" id="translator-floating-panel-button"></div></div><div style="bottom: auto; left: 11px; right: auto; top: 0px; display: none;" class="translator-theme-default" id="translator-floating-panel"><div title="Click to translate" id="translator-floating-panel-button"></div></div><div style="bottom: auto; left: 11px; right: auto; top: 0px; display: none;" class="translator-theme-default" id="translator-floating-panel"><div title="Click to translate" id="translator-floating-panel-button"></div></div>
중탁맨님의 댓글
중탁맨 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일<p>연습중님 반갑습니다.^^</p><p>저도 같은생각인대 게임에만 들가면 무호흡......</p>
중탁맨님의 댓글
중탁맨 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일<p>게임시도 호흡을해야 여유가 생길거라 생각합니다.</p><p>반갑습니다^^ 방장군님.</p>
중탁맨님의 댓글
중탁맨 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일<p>내공......시합볼....내공ㅋㅋ</p><p>내공 어디갔지??^^</p><p>즐탁하세요.</p>
중탁맨님의 댓글
중탁맨 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일<p>아닙니다. 땡~^^</p><p>욜랏님과는 쪽지와 전화를 하는사이예요^^</p><p><br /></p><p>그냥 이동네에 또다른 미친놈이고픈....ㅎㅎ</p>
kimtakgu님의 댓글
kimtakgu 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>운동할 때 숨이 차다는 것은 </p>
<p>숨을 내뱉지 못한다는 것입니다. </p>
<p> </p>
<p>권투같은 경우를 보면 주먹을 뻗으면서</p>
<p>'스스'하고 인위적으로 숨을 내쉬는 훈련을 합니다. </p>
<p>이와같이 숨을 내쉬는 것을 인위적으로 해야 </p>
<p>연속적으로 주먹을 뻗어도 숨이 차지 않습니다. </p>
<p> </p>
<p>내쉬는 숨이 되면</p>
<p>들이마시는 것은 저절로 됩니다. </p>
<p> </p>
<p>탁구도 이와 같아서</p>
<p>연속으로 드라이브를 걸 때 인위적으로 </p>
<p>'스' '흠' '후' 와 같은 </p>
<p>소리를 내는 호흡을 내쉬어야 숨이 차지 않습니다. </p>
<p> </p>
<p>특히 드라이브를 연속으로 거는 연습을 하시는 분들에게</p>
<p>호흡조절은 필수입니다. </p>
yamacac님의 댓글
yamacac 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일<p>알고있습니다^^</p><p>욜라님과 상당히 친하게 지내고 있다는 걸요</p><p><br /></p><p>욜라님 빨리 모시고 오시지요...</p><p><br /></p><p>장난 칠 사람이 없네요</p><p>아님,<br /></p><p>중탁맨님한테 장난겁니다<br /></p>
중탁맨님의 댓글
중탁맨 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일<p>김타쿠님 반갑습니다.^^</p><p>그죠~ 저도 그리 생각하는대 시합만하면 안돼내요....</p>