아킬레스건염으로 고생하고 있습니다.
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아킬레스건염으로 운동을 못하고 있습니다.
저와 같은 증상으로 고생하신 분들의 조언을 얻고자 합니다.
좋은 치료법과 재활법이 있으면 공유 부탁드립니다.
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댓글목록
AM(땡콩)PM님의 댓글
AM(땡콩)PM 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>저두 아킬레스건염으로 2개월정도 고생했었습니다.</p>
<p>걸음을 통증때문에 힘들것으로 생각됩니다.</p>
<p>일단 정형외과나, 가정의학과 가셔서 약을 처방받으세요~ </p>
<p>그리고 중요한건 물리치료입니다.</p>
<p>꼭 물리치료를 통증없을때까지 받으셔야하며</p>
<p>100%좋아지기전까진 운동을 다시 하셔서는 안됩니다. 다시 재발하니 조심하여야 합니다.</p>
<p>걷는것이 불편하지 않으면 조금씩 걸어주고, 따뜻하게 계속 해주어야 합니다.</p>
<p>별다른 치료법이 있는게 아니라 염증이 가라앉고 재발이 안하게끔 조심하는게 치료입니다.</p>
<p>약은1주일정도복용하면 염증은 없어질겁니다. 물리치료는 걸을때 통증이 완전히 없을때까지입니다. </p>
<p>걸을때 아킬레스건이 당기면 아직 덜 낫은것이니 조심하시구요.</p>
<p> </p>