양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다!
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| 양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! | |
가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인공으로 올려보자. 양념처럼 자주 쓰는 재료지만, 주재료로 활용하면 독특한 별미가 될 뿐 아니라 다양한 약효까지 누릴 수 있다. | |
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근육통에… 양파즙 파스
운동이나 과다한 노동으로 팔다리 근육이 뭉쳤을 때 양파를 갈아
서 밀가루 반죽에 섞어 파스처럼 붙이면 효과를 볼 수 있다. 양파
즙에 무즙과 생강즙을 같은 비율로 섞어주면 더 좋다. 또한 등산
이나 과격한 근육운동을 할 때 양파를 섭취하면 피로감을 줄일 수
있다.
어깨결림에… 양파즙 마사지
어깨가 뻐근하면서 무겁고 통증이 있을 때 양파즙으로 마사지하면
시원하게 통증을 가라앉혀준다. 양파를 강판에 간 뒤 화장솜에 촉
촉하게 적셔 부드럽게 마사지한다. 이때 생강즙과 된장을 같은 비
율로 섞으면 더 효과가 있다.
신경통에… 생양파 섭취
신경통이나 만성피로가 심하다면 매일 저녁 식사 때 생양파를 반
개씩 먹는다. 정신 안정과 신진대사를 돕는 양파의 효능 때문에
신경통도 가라앉고 피로도 개운하게 풀린다. 생양파를 먹기 힘들
다면 살짝 데쳐 먹어도 효과는 같다.
가래·기침에… 양파 냉찜질
양파를 잘게 썰어서 가제 수건이나 면보에 싼 뒤 차갑게 해서 목에 냉찜질을 하면 가래와 기침에 효과가 있다. 양파 생즙과 물을 1:5의
비율로 섞어서 하루 두 번씩 가글을 하는 것도 효과가 있다.
원형 탈모증에… 양파 생즙
양파를 강판에 갈아 생즙을 낸 뒤 머리카락이 쉽게 빠지는 두피
부위나 원형 탈모 증상이 있는 부분에 마사지한다. 일주일에 두세
번은 실시해야 효과를 볼 수 있으며, 양파를 자주 먹으면 탈모를
예방하는 효과가 있다
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댓글목록
세잎클로버님의 댓글
세잎클로버
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<p>탈모 예방이 된다하니 먹고 바르고 해 보아야 겠어요</p>
<p>좋은 정보 감사합니다~</p>
<p> </p>
<p>오늘도 행복한 하루 보내세요~^^</p>
vincentyoun님의 댓글
vincentyoun
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<p>몸에는 좋지만 생으로 드시고 입 벌리면 주변에는 전부 양파 냄새때문에 죽음 입니다. 양치해도 쉽게 사라지지않습니다.</p>
<p>그래서 가능한 볶거나 찌게에 넣어서 끓여서 드시는 센스~...</p>