탁구체조 (비전탁구클럽)단체
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https://www.youtube.com/watch?v=d6ATM1ksqK8
탁구 스윙연습은 자신의 탁구 실력 향상에 도움이 되는 중요한 요소중의 하나입니다.
비전팀 훈련시에는 탁구체조를 실시하고 있습니다.
3분30초 가량 음악에 맞춰 스윙연습을 하면 숨이 목까지 차오릅니다.
그만큼 체력 소모가 많다는 것입니다.
집에서, 사무실에서, 아니면 각자의 탁구장에서 음악에 맞춰 일주일에 두번만 해보십시요
내년 3월이면 몰라보게 달라져 있는 나의 드라이브와 스매싱을 발견하실겁니다.
(스피커를 켜서 음악과 함께 즐거운 스윙연습을 같이해보세요)
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Spect님의 댓글
Spect
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<p>집에서 날마다 혼자하는데 조금만해도 힘든게 정상이라 다행이네요 ㅠㅠ 연속으로 드라이브 스윙50개만해도 숨이 찹니다. 저렇게 하면 재미도 있고 정말 좋을것 같아요!</p>