탁구화 고민 - 현재 배구화 착용
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안녕하세요 선배님들,
이제 겨우 한달 약간 넘긴, 와이프하고 너무나도 재미나게 탁구를 즐기고 있는 40대 초반 남자입니다.
3주전 일주일을 넘게 고민하다가 결정을 내린 신발이 아식스 배구화였습니다. 아식스 젤 센세이고요.
https://www.amazon.com/Asics-Mens-Gel-Sensei-Volleyball-Shoe/dp/B00GY6FPYU
워낙 초보라 좌우 풋워크가 많지 않아 신발이 높은건 별 문제가 없는데 쿠션이 좋은건 모르겠습니다.
그리고 좀 무겁습니다. 무게가 400그램정도 나가네요 한짝에요 (사이즈 270).
결정적으로 오른쪽 무릎이 조금 시큰거리기 시작하는데 어찌해야 할지 모르겠습니다.
너무 재미있는 탁구를 제대로 못치게 될까 너무 걱정이예요 ㅠ.ㅠ
쿠션이 좋아 아식스 젤 배구화를 많이들 신으신다 하시는데 이미 아식스 젤을 신고 있는 제가
미즈노 메달 혹은 아식스 코트블라스트 프로 등을 신는다고 도움이 될까요??
무게는 400g에서 270g 정도로 낮아지겠으나 쿠션이 나아지지 않는다면 별 도움이 안될듯한 생각이...
여러 조언 감사히 받겠습니다. 감사합니다 꾸벅.
댓글목록
핑마님의 댓글
핑마 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
풋웤이 본격적으로 시작되면 더 부상이 심해집니다.
쿠션 좋은 운동화보다 중요한건 무릅 근육을 키워주는건데요 개인적으로 레그 익스텐션을 추천드립니다.
그리고 쿠션이 필요하면 탁구화에 깔창하나 더 깔아도 좋습니다.
bula님의 댓글
bula 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
운동화깔창과 힐컵을 하시면 크게 도움이 되실겁니다.
미국이라시니 유명한 (툴리스) 브랜드 제품을 추천합니다.
저도 아내도 그 덕을 톡톡히 봤습니다.
haru님의 댓글
haru 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
신발 깔창 아래에다 헌 러버를 오려 앞 부분과 뒤 부분을
부치시면 쿠션이 한결 좋아져요.
참고 하시면 되겠습니다..
소나무향기님의 댓글
소나무향기 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일쿠션의 문제보다는 탁구를 오래 칠려면 스쿼트나 런지 등. 운동을 하면서 근력읗 키우면서 탁구를 쳐야 오래칠수 있어요. 신발에 신경을 쓰지 마시고 근력키으는데 집중하시고 자세를 정확하게 하시는게 더 좋을것 같습니다.
고려님의 댓글
고려 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일무릎이 안좋으시면 좋아질때까지 쉬시든가 되도록무릎에 무리가안가게 연습하시는게 좋습니다.기능성깔창이용하시고요.저도 아픈거 참고 하다가끝내 수술까지 해버렸거든요.건강을 지키면서 오래오래즐기세요^^
KPark님의 댓글
KPark 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
선배님들, 여러 도움 말씀들 정말로 감사합니다! 일단 신발은 있는대로 신되 근력운동, 인솔 보완 등으로 조치를 취해 보겠습니다. 그리고 잘못된 자세교정도 신경을 좀 써보도록 하겠습니다.
다시 한 번 감사의 말씀 드립니다. 즐거운 한 주 되세요 ^^