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포핸드 스트로크 때의 팔꿈치의 궤적(초보자 용)

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  어느 분께서 저의 이전 글(...결국은 팔로서 치는 것이다.)에서 아쉬운 점을 표하였기에

다시 부연해서 팔꿈치의 궤적을 설명하기로 하겠다.


동영상을 찍을 수 있다면

정말로 타의 추종을 불허할 만큼^^ 자세히 설명해 드리고 싶으나 여건이 미비하여 그러지 못함이 유감스러울 뿐이다.


 팔꿈치의 궤적을 살펴보자면 앞 글들에서 직선으로 나간다고는 했으나

사실은 

직선이 아니라 작은 호를 그리면서 나아가게 되는 것이다.


그것도 

 몸쪽  안으로 그려지는 호가 아니라

밖으로 치고 나가면서 원호를 그리는 형태라고  말해도 좋을 것이다.(상완이 그리는 원운동임) 


왜냐하면 

원심력을 보다 잘 이용하기 위해서는 그런 형태가 되어야 하기 때문이다.


팔꿈치의 궤적과 더불어 꼭 알아야 될것은

팔꿈치(상완)뿐만 아니라 팔 전체의 움직임은

마치

매를 때릴 때의 회초리의 움직임처럼 유연하게 그야말로 유연하게 움직여져야 한다.

 

원심력을 이용하는 원운동이기에

체중의 이동만 있을 뿐  절대로 억지로 힘을 쓰는 것이 아니며 (해머 던지기 선수들의  몸체 회전하는 경우를 생각해 본다면  절대로 억지로 힘을 쓰는 것이 아님을 확연히 알게 될것이라고 본다.)  

 

이때의 팔은

아니

몸 전제는  

임팩트  지점을 향해  내 던져 지듯이하여   부딪혀 지게 되는 것이다.

 

우리가 몸을 물에다 완전히 맡겨 부력의 원리를 경험하듯이 

임팩트시의 공에다 온  체중을 얹어 버려야 하는 것이다. 

그러기에

이때의  체중은 

팔에 온통 집중되어져 임팩트가 이루져야 하되

하체로 몸의 중심을 잘 잡아 절대로 자세가 무너지는 일이 없도록 해야 할 것이다.


힘을 빼는 부위는

팔 부위만이 아니라 어깨, 허리를 포함한 전 상체가 그 대상임은 말할나위가 없다.

아니

하체마저도  체중이동이 가능하도록 유연해야만 한다. 

오로지 

적당히 구부린 다리의 힘에 전신이 받쳐서 있을 뿐

 모든 신체부위에 힘이 들어가서는 안되는 것이다.


 팔꿈치의 궤적.JPG

    탁구러버 표면을 복원시켜서 회전력을 살리는 영양제


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댓글목록

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배움이님의 댓글

no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>교회 간다고 급해서 검토없이 올렸음,</p>
<p>갔다와서 오류가 있으면 수정할 계획임^^</p>

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배움이님의 댓글

no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>그림판의 기능적 한계성과&nbsp;</p>
<p>제 개인의 미술&nbsp; 실력의 한계성 때문에&nbsp; 그림 그리기가 잘 되지를 않습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>쑥떡 같이 그렸어도 찰떡 같이 보아주시기 바랍니다.^^</p>

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간결한 스윙님의 댓글

no_profile 간결한 스윙 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>대단한 관찰이십니다. 도움이 되었습니다. </p>

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정다운님의 댓글

no_profile 정다운 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>배움이님 !</p>
<p>무슨말씀을요,,,</p>
<p>그림도 아주 잘 그리셨고&nbsp; 설명도 아주 잘 해주셨는 걸요,,,</p>
<p>좋은글 잘 보고 갑나다,,,</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>병아리님들에게 스윙을 알려드리다가 보면, 정말...밖으로 크게 치면서 접는 스윙이</p>
<p>되어야는데 좁게 웅크린 스윙으로 접는 경우를 많이 봅니다.</p>
<p>직접 시연하면서 보여줘도, 그게 잘 안되나 봅니다..ㅠ.ㅠ</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>"몸쪽&nbsp; 안으로 그려지는 호가 아니라 </p>
<p style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0px; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 160%; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><span style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; LETTER-SPACING: 0px; TEXT-ALIGN: justify">밖으로 치고 나가면서&nbsp;원호를 그리는&nbsp;형태라고</span><span style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; LETTER-SPACING: 0px; TEXT-ALIGN: justify"> " =&gt; 공감합니다..^^</span></p>
<p>&nbsp;</p>

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배움이님의 댓글

no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>도움이 되었다니 </p>
<p>저의 감정에도 도움이 됩니다.^^</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>감사합니다.</p>

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배움이님의 댓글

no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>정다운 님은 </p>
<p>쑥떡을 찰떡으로 봐주실분이시기에...^^</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그런데</p>
<p>그림판의 기능이 많이 아쉽습니다. 직선하나 그리는 데에도 방향에&nbsp; 따라서는 직선이 되지를 않네요.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>항상 격려해 주셔셔 감사드립니다.</p>

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배움이님의 댓글

no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>오랜만입니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>아무리 보여주어도 안되는 사람은 안되는 모양이더군요.</p>
<p>낫을 놓고 기역자를 모른다는 말의&nbsp; 정도가 아니라,</p>
<p>손에 잡혀주어도 모른다고 해야 하겠다고 봅니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>왜 그럴까를 늘 생각해 보곤 합니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그런 사람들의 경우,</p>
<p>우선 생각해 보게 되는 것은, </p>
<p>혹자의 경우,</p>
<p>운동이라는 영역에 대한 경험의 일천성이 그 하나인 것만은 분명해 보입니다.</p>
<p>그러니</p>
<p>이해의 폭이 너무 좁을수 밖에 없겠지요?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>혹자의 경우,</p>
<p>쳬계적인 사고력의 미흡이라고도 보아집니다.</p>
<p>분석하고&nbsp; 종합 검토하는 사고의&nbsp; 과정에 대한&nbsp;훈련이 되어 있지 않는 모양입니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>혹자의&nbsp;경우,</p>
<p>이상의 사유에다 더하여&nbsp;위축되는&nbsp;심리적인 면이 많이 작용하는가 봅니다.</p>
<p>&nbsp;"어렵다"고&nbsp;지레 겁을 먹고 있으니 </p>
<p>잘 될리가 없는 거지요.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>이런 사람이 제일 문제이지요.</p>
<p>안된다고 생각하는데 어떻게 될수가 있겠습니까?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>저는 그렇게 생각합니다.</p>
<p>눈높이의 도움, </p>
<p>그 사람이 알수 있는 언어를 사용하여 </p>
<p>그가&nbsp; 이해할수 있게끔&nbsp; 설명해 주어야 한다라고 말입니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그런데</p>
<p>저는 이런 사람마저 보았습니다.</p>
<p>모르긴 하나 탁구를 접한 경력으로 치면 수십년도 되었고&nbsp; </p>
<p>본격적으로 탁구를 친 해수만도 가히 5년은 족히 넘었을 것으로 여겨지는 분인데</p>
<p>그런분이 렛슨도 받았다고 합니다.</p>
<p>본인이 말씀하시기를 </p>
<p>"코치가 가르치기를 포기했다" 라고 하더군요.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그 분을 경험해 보니 정말 대책이 없더군요.</p>
<p>제가 보니 </p>
<p>문제의 소재가 근원에서 부터였습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>먼저,</p>
<p>순수함이 없었습니다.</p>
<p>진정으로 탁구를 배워 보려고&nbsp;하는&nbsp; 자세가 아니라&nbsp;</p>
<p>오로지 게임, 게임만을 해서 이기는 기쁨을 맛보는데에 온 마음이 집중되어 있었거든요.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>아무리 손에 잡혀주어도 안되더군요.(몇년을 얘기해 주어도...)</p>
<p>그래서 제가 이전에 그런 소리를 했습니다.</p>
<p>그런 사람들의 뇌는 &nbsp;연구 대상이 되어야 겠다라고...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>저는 이런 얘기도 들어보았습니다.</p>
<p>어느 대학교 교수이신데 </p>
<p>테니스를 배우려고 했던 모양입니다.</p>
<p>그 분도 코치가 포기를 했다고 하더군요.</p>
<p>연습할때는 되는데&nbsp; 실전에만 들어가면&nbsp; 배운게 아예 도루목이 된다는 것이였지요.</p>
<p>제가 직접 그분을 보지 않아서 문제점이 뭔지를 진단하기는 어려우나</p>
<p>아마도 심리적인 문제가 아닐까 여겨지네요.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그런데</p>
<p>제가 경험해 보는 일선 코치분들의 경우,</p>
<p>렛슨 대상자에 대한 교습에 있어 많은 미흡점을 발견하게 됩니다.</p>
<p>그 미흡점에는&nbsp; </p>
<p>설명부족의 부분도 있고 </p>
<p>열성 부족의 면 등등이 있음을 발견하게 되어지더군요.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>탁친 님은 </p>
<p>누구보다도 잘 도와주시리라 믿습니다.</p>
<p>대상자가 이해할수 있는 언어로 잘 ~~~ 도와 주시기 바랍니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>감사합니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>참, </p>
<p>지적할것은 지적 좀 해주세요,</p>
<p>그래야 </p>
<p>저도 더 배우게 되지요.</p>
<p>정말 입니다.</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>예전에, 참 열정적으로 신앙생활 할 때(지금은 나이롱?^^) 목사님, 전도사님들과 친하여서</p>
<p>그분들의 삶과 애환을 더 많이 알게 되어 이해의 폭이 좀 넓은 편입니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>요즘 탁구에 빠져있다가 보니, 탁구관장님과 코치들의 생활과 사유의 세계를 이전보다는</p>
<p>조금 더 알게된 듯 합니다.. 그리하여,</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>왜, 레슨 때 조금 더 세심하게 짚어서 알려주지 않을까에 대한 답을 스스로 찾게 되더군요.</p>
<p>다 그런 거는 아니지만...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>1. 일일이 기초부터 다져서 가기엔, 중도탈락자들이 많이 생깁니다..(지루하게 여겨서)</p>
<p>2. 충분히 다져놓고 다음단계로 가려면, 그 또한 레슨 기간이 오래 걸립니다. </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 이 경우 학습자가 진도가 안나간다고&nbsp; 조급하게 여겨서 다른 코치나 탁장을 찾곤 합니다.</p>
<p>3. 세부적으로 짚어서 알려주고 말을 하자니, 목이 다 쉬어버려서 감당이 안됩니다..ㅠ.ㅠ</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 지난 주말에, 7~8명의 병아리님들에게 열강(?)해서, 며칠 제 목이 가더군요...ㅎ</p>
<p>4. 정말 견적 안나오는 분이, 열정은 있을 경우...약간 교정하는 선에서 타협하고 가게 됩니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>레슨현장이 아직은 덜 정형화되고, 비전문적인 부분이 보이지만...대다수의 선생님들의</p>
<p>학습자를 위한 가르침의 열정은 여느 학교 교사들 못지 않다고 생각합니다..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>조금 부족하게 보여지는 부분들이, 제가 감당할 몫이라고 깨달아져서 즐겁게 탁장출입하고 있습니다.</p>
<p>선배님도, 온라인에서 큰 도우미의 역할을 잘 해주시고 계셔서 저도 감사합니다..^^</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>건강 관리 하시면서 행복하세요~^^</p>

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배움이님의 댓글

no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>코치 님들의 입장에서는 물론 그러실줄 압니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그런데</p>
<p>제가 하는 얘기에서의&nbsp; 설명 부족 건은&nbsp;&nbsp;이런겁니다.</p>
<p>렛슨 받은지 못해도 약3개월을&nbsp; 족히 넘을 실력의 사람이 백핸드 드라이브를 배우고 있었지요.</p>
<p>그런 사람들의 경우, 잘 안되는 이유의 핵심을 짚어주면&nbsp; 될건대&nbsp; 현상적인 부분만 텃치하고 있었다는 그런 얘기이며</p>
<p>열과 성의 부분에 있어서는</p>
<p>육신을 혹사하라는 얘기가 아니고,&nbsp;&nbsp;진정성 면 에서&nbsp; 아쉬움을 느꼈다는&nbsp; 그런 겁니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>교육이라는 것은&nbsp; 배우는  사람의 능력에 따라 단계별적으로 시켜주면 좋겠다고 봅니다.</p>
<p>걷지도 못하는 자에게 달리기를 가르칠수야 없는 법이 아니겠습니까?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>탁친 님께서 </p>
<p>대다수 선생님들의 열정에 대하여 변호하시니^^ 저도 믿음이 가기는 합니다.</p>
<p>제가 관찰한 범위는 너무 국한적이라고 그럴 줄 압니다</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그런데</p>
<p>코치 님들의</p>
<p>친절도면에 있어선 여전히 의구심을 감추지 못하겠는데 이점은 어떤지 모르겠네요.</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>조금 다른 시각으로 답을 하겠습니다..^^</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>아마, 제가 탁구장을 운영하거나 한다면</p>
<p>지금처럼 하는 순수성이 상실되는 단점과 더불어 제 삶 자체가 탁구에 매이다보니(직업이 될테니)</p>
<p>제 바닥의 본성대로 대하게 될 듯 합니다...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>많이 배웠다고 교양이 있다고 담보할 수 없듯이,</p>
<p>모든 레슨지도자들의 가르침이 항상 친절과 진지함이 담겨있다고는....</p>
<p>허나, 그게 그분들의 삶이기에 저로선 더 뭐라고 하기 쉽지 않을듯 합니다..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>저는 자가운전 경력 11년 차이지만 아직도 운전하는 것이 재미있습니다.</p>
<p>허나, 직업으로 운전을 하게 된다면 그리 즐겁게 하는 것이 훨씬 어려울듯 합니다...</p>

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배움이님의 댓글

no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>탁친 님의 인품이 고스란히 드러나는 "진솔함"을 느낍니다.</p>
<p>저도 동의합니다.</p>
<p>저도 동감합니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>저도 그런 범주에서 벗어나기 힘들겠지요.</p>
<p>다만</p>
<p>나아가야할 방향성만은 분명하기에&nbsp; </p>
<p>그럼에도 불구하고</p>
<p>그런&nbsp; 차원에서 머물수는 없어야 겠지요?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>생각해 봅니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>장사세계에서의 </p>
<p>이윤추구 목적과 함께 고객에 대한 봉사(?) , </p>
<p>라는&nbsp;차원에서의 일종의 순수성을 유지하는 길이&nbsp; 결코 불가능하지는 않지 않겠나 여겨봅니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>힘들겠지요?</p>
<p>그래도 그 길을 가야만 하는 당위성 때문에 나아가야 하리라 봅니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>탁친 님과의 얘기를 통하여 </p>
<p>&nbsp;다시한번 순수성의 문제에 대하여 진진하게 생각하게 합니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>나는 ?</p>
<p>과연 나는 ?</p>
<p>현재의 나는 ?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그리고 </p>
<p>미래는 ?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>아무튼 지향점을 향해서 진 일보해야 하리라 봅니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>항상 고마움을 느낍니다.</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>^^ 글을 읽다가 보니, 가까이 만나는 관장님에게서 그 인품의 모습을 자주 접하게 되어서</p>
<p>참 고맙고 대단하다는 생각을 늘 갖고 합니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>나름 복수의 탁구장을 다녀봤던 저로서는 어느 정도 담보할 수 있을만합니다..^^</p>
<p>그래서, 지금의 탁장 봉사(?)가 더 즐거운 거 같습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>오늘 참으로 반갑게도, 고고탁에서의 초보탈출 시리즈 인연으로 멀리서 한 분이 다녀갔습니다.</p>
<p>함께 즐탁도 하고, 부족하나마 원포인트 시간도 가지고 저녁식사까지 하며 탁담을 나눴습니다.</p>
<p>아름다운 관장님이 함께 하여서, 참 즐거웠습니다..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>이름도 얼굴도 모르던 탁우님이 오셨다는 것이 참 신기하기도 하고</p>
<p>글나눔에 대하여 더 무거운 책임감도 갖게 됩니다...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>본의 아니게, 가끔 탁구로 인해 공인의 느낌을 갖게 된 요즘이 새삼 어렵게 느껴집니다..</p>
<p>그래도, 아직은 마냥 즐거운 탁 여정입니다.</p>
<p>선배님을 알게되어, 참 감사해요.</p>
<p>여러가지로 힘이 많이 된답니다..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>저도 이거 진실입니다..^^</p>

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배움이님의 댓글

no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>저도 </p>
<p>탁친 님을 알게 된것이 참 감사합니다.</p>
<p>"이심&nbsp;&nbsp; 전심" 되리라 봅니다.^^</p>

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스피너떵님의 댓글

no_profile 스피너떵 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>탁친님과 배움이님 사이의 대화가 </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>작렬하는 태양을 잠시 피해 더위를 달래며</p>
<p>원두막에 앉아&nbsp; 잘 익어 쩌억 하고 벌어지는 수박을 갈라내어</p>
<p>달고 시원한 수박살을 베어 물다가 입안에 남겨진 수박씨 하나 둘씩</p>
<p>원두막 밖으로 내 뱉듯이 정감어립니다 그려,,,,,,</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>참 보기 좋네요.....이거 두 분이 사귀는거 아닌지 몰것네? ㅋㅋ</p>
<p>&nbsp;</p>

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kjt님의 댓글

no_profile kjt 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>재미있네요. 잘 봤습니다.</p>

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