[ 초보탈출-19 ] 타격 - 한 호흡의 위력
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개인적으로 두 달 이상, 어깨 부상으로 힘든 나날을 보내고 있습니다.
부지런히 개인 재활노력으로, 어깨 근력과 유연성을 기르는 동작을 수시로 하는 중입니다.
오늘은, 게임은 물론 일반 랠리 연습 시에도 초보들이 아쉬워 하는 강한 타구의 필수 요소로
빼놓을 수 없는 쉼의 템포를 나누고자 합니다.
1. 반드시 멈춤의 쉼 템포를 자신이 가져가야 한다
완벽한 스윙 준비가 이루어진 상태에서도, 타구 전에 한 호흡의 짧은 쉼을 가져야 한다.
몇 해 전, 원포인트 레슨 강좌에 참석하여 한 탁우에게 스윙동작을 교정하며 짚어준
유남규 감독의 말이 생각난다.
- 타구 시에 아랫배에 힘을 주고(준 후에) 치라
직접 연습을 해 보면 알게 되는 것이지만, 배에 힘을 주면서 동시에 타격하는 것이 아니다.
반드시 1) 먼저 배에 힘을 주고, 2) 그 후에 타격해야 힘을 전달 할 수 있다.
이 배에 힘을 주는 동작과 통상 발로 타격 위치를 잡는 싯점은 거의 동시적 요소로 느껴진다.
즉, 타구를 위한 위치를 발로 잡으며 배에 힘을 넣은 연후, 준비된 동작에서 비로소 스윙이
시작되는 것이다.
0.1 초 라도 이 멈춤 동작의 쉼과 힘을 적립하는 상황을 가져가야 타격에 힘을 실을 원천력을
얻을 수 있음을 기억해야 한다.
이 부분을 생략해도 통상 플레이에 무리가 없거나 더 유효할 경우는, 일반적으로 분류할 때
타격 보다는 블록이나 쇼트 시의 기술일 것이다.
예를 들면, 가벼운 플릭이나 상대방의 강드라이브에 대한 전진쇼트 시에는 쉼 보다는
물의 흐름처럼 그대로 박자를 이어가는 것이다.
2. 쉼의 템포(시간)는 절대 수치의 시간이 아니다
1항에 표현했듯이, 자기의 박자 또는 해당 케이스 별로 맞는 박자의 시간임을 이해해야 한다.
상대의 느린 루프성 드라이브에 대한 로빙볼 공격을 위한 안정적인 타격 전의 쉼호흡은
빠르게 좌우로 이어지는 연타 랠리의 마지막 결정타 전의 쉼박자와 같을 수 없는 것이다.
이는 개인의 전형에 따라, 또는 의도하는 타격 싯점(정점 전, 정점, 정점 후)에 따라 쉼 호흡은
훨씬 짧을 수도 길어질 수 있을 것이다.
허나 아무리 짧게 전진의 타격을 한다 하여도, 이 "쉼" 을 이용하지 않는 타격은 강타가 되기
어렵다는 사실은 분명하다.
빠른 볼을 구사할 수 있을 지언정, 강한 타격은 안될 것이다.
3. 상대의 볼 구질, 스피드에 맞춰서 쉼을 이용하라
- 전진에서 짧은 템포로 쉼호흡을 하거나, 후진에서 조금 여유를 두고 쉼 하라.
상대의 긴 로빙볼에 대한 헛스윙이 자주 연출되는 이유는, 초보탁우들이 테이블에 붙어있다가
(전진자세) 물러나면서 여유(즉 "쉼")를 갖지 못하고 빠르게 타격하기에 발생하는 것이다.
빠른 볼의 처리를 위해서는 쉼의 템포를 짧은 박자로 가져 가되, 스윙 또한 그에 걸맞는 빠르고
자신있게 강하게 구사해야 한다.
박자와 스윙준비가 되었는데도, 자신이 없으면 스윙을 빠르게 가져가지 못하기에 헛치는 것이다.
또한 빠른 볼 연습랠리 시에도, 그에 맞추어 빠른 박자의 쉼을 잠시라도 갖지 못한 스윙은
제대로 된 임팩트가 안되어서 밀어서 넘겨주는 형국의, 즉 쇼트성 화랠리가 나오는 것이다.
4. 쉼을 끝내기 직전의 볼 상태(위치, 구질)를 놓치지 말라
잠시라도 쉼을 가질 때에, 타구자는 알맞는 타격위치에 자리잡고 스윙동작의 준비를 끝내야 한다.
그 잠깐의 귀한 "쉼"이 멈춤과 동시에 빠르게 스윙을 시작하고 이내 마쳐야만 한다.
볼의 변화(상회전, 무회전, 하회전, 횡회전 등)와 길이, 방향에 따른 예상 진로와 위치를 예측하여
가장 적절한 위치에서 임팩트가 이루어지도록 해야 한다.
통상적으로는 초보들이 1) 준비동작이 느리고 2) 볼의 진행을 시선에서 놓치고
3) 빠르고 자신있는 스윙을 못하는데 어려움이 있다.
가장 중요한 부분은, 역시 볼의 흐름과 변화를 놓치지 않고 계속 지켜보며 반응하는 것이다.
댓글목록
배움이님의 댓글
배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>덕분에 호흡의 문제에 대하여 다시한번 생각하게 됩니다.</p>
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<p>감사합니다.</p>
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성7049님의 댓글
성7049 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>많이 궁금하였는데 좋은 글 감사합니다</p>
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탁구친구님의 댓글
탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>아직 많이 부족합니다. </p>
<p>저도 배움이 더 필요하구요..</p>
<p>고맙습니다.^^</p>
탁구친구님의 댓글
탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>인생의 시작도 창조주의 호흡 불어줌에서 시작되었던가요? </p>
<p>참 미묘 합니다..^^</p>
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<p>선배님, 인생에 있어서의 호흡법이 어찌 이리 힘든지 모르겠습니다.</p>
<p>특히 요즘...중1 아들을 대하는데 있어서도 쉽지 않고,</p>
<p>교육문제에 잘못 몰입된 시각으로 보면 캄캄한 느낌이구요...ㅠ.ㅠ</p>
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<p>고맙습니다, 선배님..</p>
<p>제가 생각하는게 맞다면, 이번에 절 위해 선배님이 배려해주신 거 같아서요..^^</p>
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<p>늘 건강하시고 좋은 글 계속 나눠주세요~^^</p>
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탁구친구님의 댓글
탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>참, 이상하게도 고수랑 게임하면 왜 이리 호흡이 거칠어지는지요~^^</p>
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<p>역시 호흡이 고른 사람이 고수인게 확실합니다..ㅎ</p>
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<p>숨쉬기 운동을 잘 해야, 탁구도 느는듯 합니다.^^</p>
탁구친구님의 댓글
탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>사실, 초보 뿐 아니라 많은 이에게 해당되는 내용 같습니다.</p>
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<p>탁구...너무 어려워요~ㅠ.ㅠ</p>
sonyo님의 댓글
sonyo 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>아하! 전진에서는 짧게 후진에서는 여유를 두고 호흡하는것 </p>
<p>저 오늘부터 연습하겠습니다. </p>
<p>감사합니다. 탁친님 꾸벅</p>
한결파파님의 댓글
한결파파 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>타구시 배로 호흡하니 어깨 힘이 조금은 빠진는 듯 합니다...</p>
<p>아~ 나비처럼 유연하게 탁구치고 싶어라~~~~~</p>
정다운님의 댓글
정다운 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>탁구친구님 안녕하세여!</p>
<p>아지고 부상이 완쾌되지 않았다니 넘 안타깝군여,,,</p>
<p>하루빨리 완쾌되시기를 기원합니다,,,</p>
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<p>오늘도 탁친님의 좋은글로 많이 배우고 갑니다,,,</p>
<p>넘 감사합니다,,,</p>
탁구친구님의 댓글
탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>네, 초기 레슨말기 받은 부상 이후 로는 가장 긴 고통의 기간이 되고 있습니다..</p>
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<p>염려와 격려 감사합니다..^^</p>
날아라슈퍼중펜님의 댓글
날아라슈퍼중펜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>사실 초보나 고수나 집중하고 치면 비슷한 것 같은데, </p>
<p>고수랑만 치면 왜이렇게 급해지고 공도 보이지 않는지... ^^; </p>
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<p>호흡이 중요하다는 것을 알았습니다. </p>
탁구친구님의 댓글
탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>호흡, 리듬감 등등 모두 비슷한 개념에서 만나는듯 합니다.</p>
<p>알고도 어려운게 탁구이지만, 그래도 알고 배우면 분명 절약되는 시간, 노력이 있으리라 믿습니다.</p>
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<p>함께 열심히 알아가며 즐거움 더하시기를 바랍니다.^^</p>
선한일꾼님의 댓글
선한일꾼 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>크게 동감을 합니다. 연습때는 참 호흡이 편했는데... 시합만 되면 마음이 조급해져서 그런지...숨이 엄청 힘들더라구요.</p>
<p>긴장하기도 하구.... 호흡 조절을 못해서...실수도 많이 하는것 같구... 오늘 다시금 마음에 담아두고 연습을 해야겠습니다.</p>
탁구친구님의 댓글
탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>호흡맞춰하면 편한게 확실한데 고수앞에선 늘상 서두르다가 힘들어지네요
고수는 그래서 고수겠죠?~^^
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무인도낚시님의 댓글
무인도낚시 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일<p>고수님과 한겜 하고나면 힘든게 그래서인가요???</p>
반사신경제로님의 댓글
반사신경제로 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일<p>호흡이라.....알 것도 같은데.....좀 어렵군요.....감사합니다.......</p>