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[ 초보탈출-33 ] 스윙보다 박자, 박자보다 눈

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연일 맹위를 떨치고 있는 신종플루인지 독감인지 모르지만, 주변 사람들이 감기증상으로 

곤혹을 치르는 중에 결국 탁구친구도 일주일 가까운 시간을 감기와 싸우고 있다.

아니, 사나흘의 기간은 초죽음 상태로 독감터널을 겨우 지나온 느낌이다.

 

휴일에 조금 살아난 기운에 힘입어, 병아리 탁우들과 다시금 탁구나눔을 하고 오며

또 새롭게 와닿는 포인트 재삼 강조하고 싶어진다.

 

1. 박자를 뺏기면 스윙이 무너진다

 

탁구친구가 선호하는 폼생폼사 역시도 탁구랠리에서 리듬을 잃어버리면 그 스윙의 맵시를

살리는 것은 불가능하다.

물론 볼박스 때 선수같은 스윙을 구사하고 멋진 포핸드를 자랑하는 탁우를 모두 포함해서

공히 해당되는 얘기이다.

레슨 시의 스윙이 깨끗하고 타구가 정확하고 강하게 상대쪽 테이블에 꽂히는 이유는,

치기에 알맞은 속도와 코스, 구질로 내게 코치가 던져주기에 가능한 것이다.

 

결국 게임이나 게임 전의 연습랠리에서 스윙이 흐트러지거나 하는 이유 또한 나의 준비하는

박자(리듬)가 넘어오는 볼 보다 너무 빨리, 또는 너무 늦게 대응하기 때문이다.

아주 특별한 경우를 빼고는 초보들의 경우, 일백프로 가깝게 박자준비는 늦고 스윙은 서두른다.

 

이제 자기 암시를 걸어보자..

볼의 반구처리에 대한 준비는 빠르게 하고, 타구를 위한 박자는 최대한 늦게 시작해보자.

그대신 스윙 자체는 볼의 타구점에 이르러서는 망설임 없이 라켓끝과 더불어 팔꿈치 축이

확실히 접히며 빠르게 타구해야 한다.

 

초보들이 박자를 놓치고 스윙을 서두르게 되는 이유 하나는 준비가 늦기 때문이다.

가장 큰 원인은 다음 항목에 나오지만, 볼을 타구할 준비가 안되어 있는 상태에서

볼이 넘어온다고 보이거나 생각하면 지레짐작으로 늦었다는 의식이  사로잡는 것이다.

 

기실 볼이 넘어오기도 전에, 스윙을 시작하면서 이미 무너진 스윙박자로 볼을 치려 하다보니

볼을 헛치거나 날리거나 넷앞에 처박곤 하는 것이다.

 

혹시라도 서둘러서가 아니라, 늦어서 볼을 못친다고 생각하는 병아리 탁우가 있다면 동영상을

찍어서 확인해 보라.

병아리 회원을 놀래켜 주기 위한 고수의 초고속 공격이 아니라면, 백퍼센트 서둘러서 이다.

 

2. 내 스윙과 볼의 리턴은 상대의 타점 포착에서 시작되어야 한다(눈의 훈련)

 

초보탈출 3편(랠리연습의 리듬과 선구안)에 언급한 내용이기도 하지만,

상대 코트에서 넘겨져 오는 볼의 시작점(즉, 상대의 타구가 시작되는 순간)을 파악하고

볼의 구질과 회전량, 방향성, 길이 등을 파악하는 것이 가장 중요한 포인트이다.

 

어렵다고 말하며 포기하는 순간, 남보다 조금이라도 빠른 초보탈출은 불가능하다.

보이지 않는 것이 아니라, 보는 훈련을 하지 않아서 어려운 것이다.

 

이 보려고 하는 노력과 연습이 되지 않으면, 상대가 내게 넘겨오는 볼의 방향, 박자, 길이의

변화에 의해 나의 박자는 여지없이 무너지고 선수처럼 갈고 닦은 스윙은 구사도 못할 것이다.

 

수없이 많은 거울앞 스윙과 동영상 검증을 통해 기억시킨 내 근육속의 스윙동작은

넘어오는 볼에 맞는 코스와 박자를 충분히 맞춰 있을 때, 볼을 제대로 타구할 수 있는 것이다.

 

아니 가벼운 볼의 2구, 3구 처리에 있어서도 상대의 서비스 또는 서비스 이후의 반구에 대한

처리동작을 제대로 읽지 않고 섣불리 움직인다면 유효한 타구를 하기 어려운 것이다.

 

상대의 움직임(라켓각도, 방향, 볼을 타구할 때의 회전량, 움직이려는 방향)을 파악하려고

온 정신을 집중하여 바라보라.

선수들 동영상에서, 상대선수를 바라보는 또 다른 상대자의 눈의 집중력을 한번 보라.

그 짧은 임팩트 순간의 볼 변화를 파악하기 위해 온몸과 신경을 상대에게 집중하고 있는 것이다.

 

이 상대의 볼타구 순간의 집중은 한번으로 그치는 것이 아니다.

상대의 타구 이후, 내게 넘어온 볼을 제대로 맞게 스윙하여 보낸 이후에 다시 넘겨오는 시점의

상대동작을 또한 놓치지 않고 이어지는 랠리가 완전히 마칠 때까지 계속 되는 것이다.

 

한 순간의 흘림은 곧 나의 박자가 무너지는 것이고, 멋진 스윙은 물건너가고 실점하게 되는 것이다.

 

- 박자 싸움을 이기기 위해 빠른 발도 필요하고 파워를 기르기 위해 근력도 중요하지만

   눈싸움의 능력은 득실점을 좌우하는 가장 중요한 것이 아닐지...

    탁구러버 표면을 복원시켜서 회전력을 살리는 영양제


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댓글목록

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과테코치님의 댓글

no_profile 과테코치 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>100% 공감입니다.</p><p>좋은 글 감사합니다.</p><p><br /></p><p>볼을 치는데 볼을 안보는 사람들이 많아요.</p><p>저도 서두르다보면 놓치는 경우 많습니다.</p><p>안타까운 일이지요. ㅎㅎㅎ</p><p><br /></p>

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배움이님의 댓글

no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>감기에 걸리셨군요. </p>
<p>이번 감기가&nbsp; </p>
<p>독감인지&nbsp; 아니면 단순한 감기인지&nbsp; 몰라도 아무튼 지독스러운 모양입니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>저도 이 놈을 맞이했지만, 비교적 수월하게 넘겼습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>보는 훈련, </p>
<p>아무리 강조해도 지나침이 없을것 같다고 봅니다.</p>
<p>초보자로 부터 선수에 이르기까지&nbsp; ...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그런데</p>
<p>많은 초보자 들이&nbsp; </p>
<p>의지적으로&nbsp; </p>
<p>보려고 하는&nbsp; 집중에의 노력을&nbsp; 기우리려고 하지를 않고 있음을 봅니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>혹자는</p>
<p>마음과 몸이 하나되어&nbsp; 볼을 응시하려고 해야 되는데&nbsp; </p>
<p>멍~~~ 한 자세로&nbsp;인채&nbsp;</p>
<p>상대편의 빠른 공에&nbsp;대하여 한다는 얘기가 </p>
<p>"나이스!" &nbsp; 이러고 있습니다</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>상대편의 공에 대하여 </p>
<p>자신이 나이스한 자세를 취해야 할 것임에도 말입니다..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>저는</p>
<p>초보자들의&nbsp; 태반은 </p>
<p>배우려는&nbsp; 마음의 자세에 있어서 문제가 있다고 느끼고 있습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>마음이 있어야&nbsp; 공이고 뭐고 &nbsp;보일것이 아닙니까?</p>
<p>마음이 있어야&nbsp; 도움을 주려는&nbsp; 얘기가 들릴것이 아니겠습니까?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>눈이 있다고 다 보는 것도 아니고&nbsp;</p>
<p>귀가있다고 다 듣는 것이 아님을&nbsp; 절절이 느끼게 됩니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>혹자는&nbsp; </p>
<p>자신이 친 공을 못받은&nbsp;&nbsp;상대편에 대하여</p>
<p>제가 &nbsp;받는 법을&nbsp; 얘기해 주며는&nbsp;</p>
<p>자기 공을 못받은 &nbsp;그 사람을 옹호(?)하면서 한다는 얘기가 </p>
<p>"그것을 어떻게 받아"라고 합니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>참으로 가관들입니다.^^</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>좋은 말씀 들려주셔서 다시한번 경각심을 갖게 됩니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>감사합니다.</p>

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매냐님의 댓글

no_profile 매냐 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>좋은 글 감사합니다~</p>
<p>멋지세요~</p>

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안토시안님의 댓글

no_profile 안토시안 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>준비가&nbsp; 늦고, 스윙은 서두르고.. </p>

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그러게요님의 댓글

no_profile 그러게요 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>감사합니다.</p>

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권총잡이(여유수제자)님의 댓글

no_profile 권총잡이(여유수제자) 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>제가 선구안이 좋아서 잘치는 거군요!!!! (죄송해요...............)</p>

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깡깡님의 댓글

no_profile 깡깡 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>좋은글 감사합니다...</p>
<p>&nbsp;</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>고수는 늘 여유을 두고 볼 처리하는데, 항시 어렵네요~^^</p>
<p>고수들 간에도 게임 중에 보면 결국 미스하는 것은</p>
<p>상대의 멋진 공격보다는 자신의 조급한 판단에 의한 실점이</p>
<p>경기를 마무리 짓게 하는 경우를 자주 봅니다..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>항시 어렵지만, 병아리들과의 탁시간을 통해 저도 많이 배우네요...</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>선배님글에 정말 공감합니다..</p>
<p>때로는 많은 기술적 언급보다는, 진지하게 귀담아 듣고 수용하려는</p>
<p>마음의 배움에 대한 깊이있는 수용성을 먼저 확인하는 것이 더 필요하지 않나 생각합니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>열심히 말하려는데...</p>
<p>- 에이, 그냥 해요~</p>
<p>- 하다보면 되겠죠~</p>
<p>- 알았어요..그냥 할께요~~</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>이런 말 들으면, 정말 힘이 빠집니다....</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>매냐님의 따뜻한 글이 큰 힘이 되네요..</p>
<p>고맙습니다..^^</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>감사해요..</p>
<p>좋은 주말되십시오~</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>그러게 말입니다..ㅠ
탁구가 매력있지만 쉽지않아서..


</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>행복한 주말되세요.~^^


</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>좋은 장점을  가지신겁니다^^


</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>저도 고맙습니다..^


</p>

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kjt님의 댓글

no_profile kjt 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>좋은 글, 감사합니다.</p>

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내가젤님의 댓글

no_profile 내가젤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>좋은글 감사합니다</p>

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HappyRich22님의 댓글

no_profile HappyRich22 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>눈싸움의 능력은 득실점을 결정하는 가장 중요한 요소^^좋은 정보 감사합니다.</p>

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rkrtl님의 댓글

no_profile rkrtl 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>감사합니다</p>
<p>준비는 빠르게 타구 스윙은 여유를가지고 또한&nbsp;보는 훈련 </p>
<p>절감합니다.</p>

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탁하님의 댓글

no_profile 탁하 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>와 진짜 알지 못하고 그냥저냥 열심히만 하면 되는 줄 알고 있었는데....</p>
<p>역시 운동은 눈이 칠(7)이고 기술이 삼(3)입니다.....(눈칠기삼)</p>

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핑구 짱구님의 댓글

no_profile 핑구 짱구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>아직까지 저도 너무 서두르는것 같습니다. 조금 더 여유를 찾으면 훨씬 안정된 스윙이 이루어 지더라고요.</p>
<p>좋은글 감사감사.</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>따뜻한 댓글들이 정말 힘이 되네요.</p>
<p>감사합니다.</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>내가 젤 님도, 즐거운 탁구여정 오래함께 하세요 ^^</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>눈을 잘 활용하는게 중요하더라구요~^^</p>
<p>하지만 역시 어렵긴 합니다..^</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>넵~</p>
<p>고수로 가는 첫단추 같습니다..</p>
<p>화이팅~^^</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>맞습니다...</p>
<p>부단한 훈련이 일단 필요한듯~^^</p>
<p>보는 것도 노력하며 연습해야 보이더군요~</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>네~</p>
<p>여유를 갖되, 빠른 준비를 취하는 것...</p>
<p>이게 초보분들에게 늘 헷갈리나 봅니다~^^</p>

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삿갓복숭아님의 댓글

no_profile 삿갓복숭아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>맞는 말씀입니다.</p>

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김상현님의 댓글

no_profile 김상현 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>노력해서 초보를 탈출하는 순간까지는 열심히 노력 또 보는 눈을 키우는 훈련을 해야징......감사히 잘 읽었습니다</p>

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달과술님의 댓글

no_profile 달과술 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>기술 익히는 것보다 눈으로 치는 것이&nbsp; 훨씬 어려워요 .. 히유&nbsp;</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>기술은 눈을 감고도 몸이 익숙한 동작을 해내도록 기억시키는</p>
<p>연습량과 시간이 반드시 필요합니다..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>하지만, 눈의 훈련은...볼이 테이블 아웃될 때 까지 끝까지 시선에서 놓지 않고자</p>
<p>하는 절대적인 마음의 집중이 있어야 합니다..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>나이가 먹고 몸이 무력해져도, 눈은...절대로 약해지지 않습니다..</p>

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cs님의 댓글

no_profile cs 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>좋은 자료 잘 봤습니다..... 감사합니다.</p>

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유학생님의 댓글

no_profile 유학생 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>잘보고 갑니다. 감사합니다.</p>

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유학생님의 댓글

no_profile 유학생 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>잘보고 갑니다. 감사합니다.</p>

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날위하여님의 댓글

no_profile 날위하여 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>좋은글에 감사 드립니다.</p>

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정다운님의 댓글

no_profile 정다운 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

좋은글을 올려 주셔서 넘 감사드리며 잘 보고 갑니다,,,

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정다운님의 댓글의 댓글

no_profile 정다운 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

좋은글이라 추천합니다,,,,,

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정다운님의 댓글

no_profile 정다운 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

좋은 댓글들을 올려 주셔서 넘 감사드리며 잘 보고 갑니다,,,

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집사님님의 댓글

no_profile 집사님 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

레슨 받을 때 제일 지적 받는 것이 상대의 라켓을
보지 않고 내 것만 생각하고 친다고 지적 받습니다.
보는 훈련을 열심히 해야겠네요.
감사합니다.

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