<p/>저는 힘빼는데 3년 걸렸습니다 ㅎㅎㅎㅎ</p>
<p/>"힘을 빼야쥐" 주문을 걸다시피 해도 잘 않되더라구요~~~</p>
<p/>암튼 열탁하십시요^^</p>

<p/>저도 시작한지는 4년정도되어갑니다. 열심히 친지는 2년넘은거 같구요.&nbsp; 저도 마찬가지로 몸에서 힘이 빠지지않는다는 지적을 많이 받습니다. 의식적으로해도 잘안되구요.&nbsp; 그런데 요즈음 조금씩 그의미를 알아가는것 같습니다.&nbsp; 먼저 제가 너무 한방에 의존했던것 같아요. 그러다보니 멋지게 칠려고 몸에 힘이 많이 들어가더라구요.&nbsp; 그런데 이게&nbsp;한계에 부딪치는것을 느낌니다. 제가 아무리 강하게 쳐도 상대방에 따라서&nbsp;볼록이나 카운터를 돌아오는것을 느낍니다. 그리고 강하게 치려다보니 실수가 많아지므로 제풀에 게임을 망쳐서 승률도&nbsp;많이 떨어지구요.&nbsp; 요즈음에는 블레이드도 카본에서&nbsp;합판으로(5겹) 의식적으로 바꾸고 러버도 부드러운 러버로 교체했습니다. 플레이시에도 강한 한방보다는 연결위주의 플레이를 지향하려고 노력하구요. 그러다보니 게임이 편해지고&nbsp;이기는 경우도 많아지는것 같습니다. 불사조님 말씀처럼 어느정도는 시간이 필요하고 다들 겪는 과정인것 같기도 합니다.&nbsp;열탁하십시요......&nbsp;&nbsp;</p>

<p/>몸에 힘을 빼는 것은</p>
<p/>탁구가 아니더라도&nbsp;모든 스포츠에 해당되는 어려운 문제입니다.</p>
<p/>&nbsp;</p>
<p/>유승민 마린도 이 것 완벽히 안됩니다.</p>
<p/>&nbsp;</p>
<p/>자신한테 어려운 볼 또는 예상치 못한 볼이 오면 몸에 힘이 절로 들어갑니다.</p>
<p/>&nbsp;</p>
<p/>이 질문은 토론실로 넘겨도 괜찮을 것 같습니다.</p>
<p/>&nbsp;</p>
<p/>저는 나름대로 해결책이 있긴 한데요.ㅎㅎ..</p>

<p/>힘 빼는데 10년이 넘게 걸린 사람도 있습니다.</p>
<p/>평생 힘 빼다가 못빼는 사람도 있지요..</p>

<p/>해결책이 뭐죠!!!! 알려주세요</p>

<p/>어제는 여러가지 일을 마무리하고 있어서 제대로 답변을 못달았습니다.</p>
<p/>그렇지만 윗 답변에 답이 있습니다.</p>
<p/>&nbsp;</p>
<p/>"자신한테 어려운 볼 또는 예상치 못한 볼이 오면 몸에 힘이 절로 들어갑니다."</p>
<p/>&nbsp;</p>
<p/>고수가 하수를 상대하면서 힘이 들어가는 경우가 별로 없죠.</p>
<p/>충분히 대응할만한 볼이기 때문입니다.</p>
<p/>그러나 이 고수도 자신보다 상수를 만나면 몸에 힘이 절로 들어갑니다.</p>
<p/>결국은 자신이 고수가 되어야만 한다는 결론인데요.</p>
<p/>너무 성의 없는 답변이죠.ㅎㅎ..</p>
<p/>&nbsp;</p>
<p/>제가 생각하는 방법은</p>
<p/>&nbsp;</p>
<p/>1)자신의 힘을 70~80%만 사용하고 스윙을 평소보다 작게 하라는 것입니다.</p>
<p/>&nbsp; 찬스가 오면 한방에 끝낼려고 하지말고 욕심을 버리고 힘을 모두 사용치 말고 코스를 노려서</p>
<p/>&nbsp; 넘기세요.</p>
<p/>2)평상시 근력 연습을 많이 하셔야 합니다.</p>
<p/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 스피드와 힘을 기르면 적당한 스윙에도 파워가 남니다.</p>
<p/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 그럼 어려운 볼도 쉽게 넘길 수 있죠.</p>
<p/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 예를 들자면 수비수의 커트를 드라이브 걸기가 쉽지 않죠.</p>
<p/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 역회전이 많이 걸려 있으니까요.</p>
<p/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 이런 분 볼로 평상시 드라이브 연습을 하시는 분은 웬만한 상대의 보스커트는</p>
<p/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 쉽게 걸 수 있습니다.</p>
<p/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 고고탁 통합검색에서 "스윙속도"로 검색해서 나오는 동영상 보시면서</p>
<p/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 스윙속도를 높힐려고 노력해보세요.</p>
<p/>&nbsp;</p>
<p/>3)볼박스를 할때는 시합때보다 더 빠르게 랠리 연습을 하시는 것도 도움이 됩니다.</p>
<p/>&nbsp;&nbsp; 시합때보다 더 감당하기 어려운 상태로 연습하다 보면,</p>
<p/>&nbsp;&nbsp; 실제 시합에서 실수는 줄어들게 마련입니다.</p>
<p/>&nbsp;&nbsp; 왜냐하면 몸은 더 어려운 상황을 겪어봤기 때문에, 그 정도의 어려움은</p>
<p/>&nbsp;&nbsp; 어려움으로 인식이 안되고 편하게 반응하기 때문입니다.</p>
<p/><br />탁구칠때 몸에 힘을 빼라는 말은<br />공 임팩트시 필요한 적절한 힘을 주기 위해서입니다.<br />임팩트시 적절한 힘에 따라 볼이 세지기도 또는 삑사리 나기도 합니다.<br />볼을 맞을 때까지 놓치지 않을려고 하는 집중력 또한 필요하겠죠.</p>
<p/>임팩트가 무엇인가는 어려운 문제이므로 다음 기회로 넘기겠습니다.</p>
<p/>&nbsp;</p>
<p/><br />&nbsp;</p>
<p/>&nbsp;</p>

<p/>'집중력' 이란 단어가 절실하게 닿네요. '집중력'이 약한 저로서는 꼭' 해결해야 할 문제인 듯 ..ㅠ.ㅠ;;</p>

<p/>고고탁 님 답변에 많은 도움이 되었습니다.감사합니다.</p>

<p/>집중력에 한표입니다....어낙 집중력 탁구가 안됨니다</p>
<p/>집중력을 높일 수 있는 평상시 탁구요법이 있으신 분은&nbsp; 부탁드림니다</p>

<p/>휴~~~~~</p>
<p/>있는 힘 빼는데 3년이면, 없는힘 넣는데 한 10년 걸릴거 가튼데요?&nbsp;&nbsp; ㅎㅎㅎ</p>

<p/>저는 화랠리할때 힘빼는데 2년걸렸어요</p>
<p/>그전에는 완전민폐였죠 세게 빠르게 공이가서 </p>
<p/>상대방이 치기가 힘들었거든요</p>
<p/>이제는 초보랑칠때 살살 넘겨줄수있어서</p>
<p/>초보들이 저랑 무지 치고 싶어하죠ㅎㅎ</p>
<p/>스트록은 아직도 힘이 무지하게 들어가요</p>
<p/>각도만 맞춰서 넘기면 되는데 힘으로 치고있어요</p>
<p/>&nbsp;</p>

<p/>저는&nbsp; 왕초보인데&nbsp; 힘빼는데&nbsp; 얼마나&nbsp; 걸릴지&nbsp; 두렵습니다&nbsp; </p>

<p/>볼박스를 시합때보다 빠르게 하는걸 시도해봐야겠어요...감사합니다~</p>

<p/>힘빼고 임팩트시에만 파워를 자유자재로 싣는다면 금상첨화 겠지만 ... 잘 안되죠 ^^ 연습구를 치거나 시합시에도 생각과 몸이 따로 놀때가 많죠 ~~~ 경험상&nbsp; 모든 구기운동이 그렇겠지만&nbsp; 제일 중요한것 집중력 , 긴장감을 즐기며&nbsp;자기자신의 마음을 다스리는것&nbsp; 뭐 이런것이 중요하다고 생각합니다. </p>

<p/>자기 최면~힘을 빼자*100!ㅋㅋㅋ</p>

<p/>초보인 저한테 너무 좋은 말씀들인것같습니다.^^*</p>

<p/>합이 13년 걸리네요..ㅋㅋ</p>

<p/>다리를 많이 움직여보시면 어떨까요?</p>
<p/>자세가 갖춰지지 않은 상태에서&nbsp; 강하게 치려다보니 무리하게 스윙을 하게되고 </p>
<p/>그러다보니 힘이 들어가지 않을까요?</p>

<p/>흠 힘을빼고 한방보다는 연결위주의 공격을 하는 게 답인 것 같군요...</p>
<p/>&nbsp;</p>
<p/>저도 힘을 빼지못하고 세게 치는데 부끄럽네요..ㅋㅋ</p>

<p/>힘을 빼면 스윙스피드가 빨라지고 이는 힘이 들어간 상태에서 치는 것보다 공의 스피드가 약 20% 정도 향상 된다고 합니다.</p>
<p/>제가 알기로 현재 우리나라에선 윤재영선수가 스윙스피드가 가장 빠른 걸로 알고 있습니다.</p>

<p/>좋은 방법은 아니지만 가끔은 승부욕을 버리고 편안한 마음으로 하면 힘이 덜 들어가는것도 같더군요</p>
<p/>허나, 사람인지라&nbsp; 점수가 계속 지다보면 나도 모르게 힘이 불쑥...^^ ㅎㅎ</p>

<p>마음편한 경기에선 힘이 빠지지만 </p>
<p>진정한 경기에서 힘을 빼기란 쉽지않죠..</p>
<p>저같은 경우 실력이 늘고 구력이 쌓이다보니 힘이 슬슬 빠지기 시작하더군요..</p>

<p>무조건적인 연습이 최고입니다만 아무래도 탁구는 심리적인 요인이 많기때문에 마음을 가볍게 하고 치시면 아마도 힘이 조금은 빠질듯 싶습니다.</p>

<p>감사합니다</p>

<p>이렇게&nbsp;멋진&nbsp;댓글을 올려주셔서 넘 감사합니다,</p>
<p>좋은 정보 잘 보고 갑니다요,,,</p>

<p>좋은글 잘봤습니다~~~열심히 연습하는수 밖에 없는것같네요~~^^</p>

<p>잘 봤습니다.</p>

<p>좋은 글 감사합니다.</p>

<p>잘보고 갑니다. 감사합니다.</p>

넘 좋은 글이라 추천합니다,,,,