<p>이제부터 꼭 해야겠네요...... 감사합니다.&nbsp;&nbsp; ^^&nbsp;</p>

<p>운동하고는 옷 챙겨입고 체육관 빠져 나오기가 바쁜데, 이러한 나쁜 습관을 고쳐야 겠습니다.</p>
<p>좋은 스트레칭 방법을 알려주셔서 감사합니다.</p>
<p>이 방법을 잘 활용하여 운동후 스트레칭을&nbsp;꼭 지켜야 겠다고 다짐을 해 봅니다.&nbsp;</p>
<p>고고탁님 감사합니다.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>

<p>잘 보았습니다.^^</p>

<p>탁구 치기 전에만 스트레칭을 해도 허리가 안 아프고 무릎도 안 아파요. 탁구 친 후에도 한다면 더욱 좋을 것 같습니다.</p>
<p>감사합니다.</p>

<p>고고탁님 안녕하세요!</p>
<p>저희들에게 도움이 되는 &nbsp;영상 잘보았습니다,,,</p>
<p>참조하겠습니다,,,,</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>암튼 어떠한 방법으로던 스트레칭은 꼭 필요하고 꼭 해야합니다,,,,</p>

<p>좋은 자료 감사합니다. 스트레칭 안하고 탁구 하다가 장단지 근 파열 된것 보았습니다.</p>
<p>모두 준비 운동 충분히 하여 부상없는 즐탁 되기를 바랍니다.</p>

<p>탁구친 후에는 정말 스트레칭할 생각을 안했었는데 간단하게라도 스트레칭을 해야겠습니다. </p>
<p>좋은 자료 감사합니다. ^^</p>

<p>좋은 자료네요,,잘 보고 갑니다.!!</p>

<p>


감사합니다. 이제 꼭 해야 겠네요</p>

<p>무리한 운동후 적당한 스트레칭과 가벼운 유산소 운동은 몸에 산소를 공급해서 몸의 회복을&nbsp;돕죠~~</p>
<p>그래서 전 탁구치고 집에 갈때는 엘레베이터 대신 8층까지 단숨에 뛰어 올라갑니다~ㅋㅋ 그러면 신기하게도 다음날 몸이 가뿐합니다요~</p>

<p>음..좋네요</p>

이렇게 좋은 댓글들을 달아 주셔서 넘 감사드리며 잘 보고 갑니다,,,,,,