<p>

좋은 연습 방법인 것 같습니다.</p>

<p>어차피 왼쪽 무릎이 안쪽으로 살짝&nbsp;돌아가는 것은 마찬가지 이지만. 다음 방식은 약간의 차이가 있습니다.</p>
<p>서혜부(사타구니쪽)을 접었다가 폈다가 하는 방식인데요.</p>
<p>발도 안정적이고, 몸이 크게 일어나는 경우도 별루 없고요. 한번 시도해 보세요.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그리고&nbsp;일부러라도 시간나는대로 반대쪽도 해주세요. 그래야 몸에 무리가 조금이라도 덜 갑니다.</p>
<p>중요한 균형의 미~~~</p>
<p>반대쪽도 하면 백핸드 응용에 좋습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>===================================================================================</p>
<p><strong><span style="COLOR: #721947">[존심]님께서 올려주신 동영상입니다.</span></strong></p>
<p>1.<a href="http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&amp;v=dbJw98-aB60" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&amp;v=dbJw98-aB60</a></p>
<p>2.<a href="http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&amp;v=BySOQT8FW_w" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&amp;v=BySOQT8FW_w</a></p>
<p>&nbsp;</p>

<p>잘 읽었습니다</p>

<p><strong><span style="COLOR: #721947; FONT-SIZE: 12px"></span></strong>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="COLOR: #721947; FONT-SIZE: 12px">덧붙여서 역시 동영상에 대한 [존심]님의&nbsp;내용 해석입니다.</span></strong></p>
<p><strong><span style="COLOR: #721947"></span></strong>&nbsp;</p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">첫번째 동영상은 익히 잘 알고 있으리라 생각합니다. </span><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">오른발이 벌어지지 않고 튼튼히 버텨 주면서 치라는 말입니다.</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px"></span>&nbsp;</p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">문제는 두번째 동영상입니다. 튼튼히 버티는 데 발의 어느 부분을 사용하느냐가 중요하다는 것입니다.</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">사람의 체질에 따라 A타입과 B타입이 있다는 것입니다.</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">A타입은 발의 앞부분쪽에 무게 중심을 두는 사람이고</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">B타입은 발의 뒷굼치쪽에 무게 중심을 두는 사람입니다.</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px"></span>&nbsp;</p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">이때 여러가지 판별 방법이있는데 가장 간단한 것은 손을 힘을써서 당길때 손가락부분을 쓰는 사람은 A타입이고</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">손바닥쪽을 쓰는 사람은 B타입이라고 합니다.</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">이것을 판단으로 그립도 A타입은 손가락을 많이 써서 잡고 B타입은 손바닥쪽을 많이 써서 잡으라는 것입니다.</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">더불어 A타입에서도 앞쪽 안쪽이면 1타입이고 앞쪽 바깥쪽을 사용하면 2타입이라는 것입니다.</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">마찬가지로 B타입도 안쪽이냐 바깥쪽이냐에 따라 1,2타입이 있는 것입니다.</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">이것을 바탕으로 탁구에서 오른발(오른손잡이 기준)로 버틸때 체질에 맞게 해야 한다는 것이라는 내용입니다.</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">최초로는 야구에서 나온 이론이라는 것 같습니다.</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">타자가 공을 칠때 오른발로 버티면서 스윙을 하는데 발의 어느부위로 버티느냐에 따라 파워가 달라진다는 것입니다.</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">즉 체질이 A타입인데 뒷굼치쪽으로 힘을 실으면 파워가 제대로 나오지 않는다는 것이지요.</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">탁구에서도 이런 체질을 이용해서 스윙을 하면 자기체질에 맞게 해야 파워가 좋아진다는 것을 말하는 것입니다...</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px"></span>&nbsp;</p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">그립을 다시 간단히 설명하면 A타입인 사람은 그립의 아랫부분이 두번째 마디에 걸치게 잡고</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">B타입인 사람은 세번째 마디에 걸치게 잡으라는 것입니다.</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">잡아 보면 확실히 다른 느낌이더군요...</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">판별하는 방법은 피실험자가 검지손가락을 세워 들고 실험자에게 손가락의 두번째 마디로 감싸고 당기게 하고</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">세번째 마디로 감싸서 당기게 하면 피실험자가 당겨져서 실험자쪽으로 끌려가는 쪽이 체질을 판단할 수 있다고 합니다...</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">마치 오링테스트 비슷한 방법이지요...</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">그런데 이것은 확실이 구분이 된다고 합니다.</span></p><span style="COLOR: #721947">
<p><br /><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">대체로 신발의 닳는 부분이 어디냐에 따라 힘을 주는 것이 비슷하다고 합니다.</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">저는 바같쪽 뒷굼치쪽이 심하게 닳는 형태입니다.</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">저도 이 동영상을 보고 스윙을 하면서 발의 뒷쪽 바깥쪽으로 버텨주면서 스윙을 하니까</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">좀 더 파워가 붙더군요.</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">지금까는 앞쪽 엄지쪽으로 버텨줘야 한다고 믿었었습니다.</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">그래서 그렇게 하려고 노력을 했습니다.</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">그런데 힘이 확실히 들어간다는 느낌이 들지 않았습니다.</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">그런데&nbsp; 위의 방법으로 바꿔보니 스윙이 훨씬 편해 지더군요.</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">물론 자연스럽게 하면 아마 우리몸이 스스로 가장 편하고 힘을 쓸 수 있는 자세를 취하리라 생각합니다.</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">그런데 이론적으로는 보통 발의 앞부분의 안쪽을 쓰는 것이 좋다라고 말하고</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">심지어 탁구화가 엄지부분이 닳는 것이 좋다라는 말도 있어서</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">위의 체질별 버텨주는 부분이 다른 것이 과학적으로 충분히 증명이 되었다면</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">생각해 볼 문제 같더군요.</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px"></span>&nbsp;</p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">체질적으로 엄지발가락쪽으로 힘을 쓰는 것보다 뒷굼치 옆쪽이나 새끼발가락 바깥쪽에 힘을 주면 더 파워가 나오는 사람이</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">오로지 엄지발가락에 매달리는 것은 엄청난 시간낭비가 될 수 있을 것 같아서 올려 봤습니다.</span></p>
<p><span style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 12px">야구나 골프에는 상당히 많은 연구가 있는가 봅니다...</span></p></span>

<p>존심님! 그런데 "4스탠스이론" 일본에서 발표한 건가요?</p>
<p>아직 정설은 아니죠?</p>

<p>야구에서 골프로 넘어온것 같습니다.</p><p>탁구는 아마 이제 초보적인 연구단계인 것 같습니다.</p>

<p>그런데 이것도 후천적으로 변할 수 있을 것 같은데요?</p>
<p>전 예전에는 물건을 쥘때 손가락에 힘이 들어갔는데.</p>
<p>일부러 손바닥으로 힘을 주는 것을 의식해서 했더니 지금은 물건을 쥐거나, 라켓에서 임팩트를 가할 때 힘을 줘도</p>
<p>손바닥으로 힘을 가하거든요.</p>

<p>새롬이님! 4stance 이론 대강의 개념이네요. 자막도 나오네요.</p>
<p><a href="http://annaj615.blog.me/140204409897" target="_blank">http://annaj615.blog.me/140204409897</a></p>

<p>4 스텐스 이론 완전히 이해했습니다.</p>
<p>그립도 많이 달라지고,,,백스윙 할 때도 4가지 유형이 나오겠군요,.,</p>
<p>손등쪽으로 꺽는 것도 그렇고,,,,,,</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그런데 훈련을 하면 어느정도 보완이 될 것 같습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>한번쯤 고민할 문제입니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>야구에서 나와서 골프로 골프에서 탁구로 이어지면서 연구를 하고 있다. </p>
<p>존심님, 고수로님 감사합니다.</p>

<p>자막동영상 감사합니다...</p><p>저도 본 동영상인데 이해가 잘 안되더군요.</p><p>자막이 있어서 많은 도움이 되었습니다...</p>

<p>


많은도움받고갑니다.</p>

<p>잘 봤습니다.</p>

<p>도움이 많이 되었습니다.</p>

감사합니다