쉐이크 그립 질문드립니다.
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안녕하세요~
군대에서 펜홀더를 치다가 전역해서 쉐이크로 레슨을 받고 있습니다.
제가 쓰는 블레이드는 아디다스 스트라이크 카본 FL 이구요
러버는 전면 적색 욜라 엑스플로드,
후면 흑색 블리츠입니다.
제가 쉐이크를 치며 가장 짜증나고 불안한게 바로 그립입니다.
관장님께서는 2번째손가락이 후면 러버에 완전히 밀착되게 잡고 엄지는 전면 러버를 짚을 수 있게 잡으라고 하시는데,
그렇게 잡으면 손이 되게 불편하고 아프며,
그렇게 치다보면 어느새 2번째손가락의 끝부분만 뒷면 러버를 짚고 있고 나머지부분은 러버에 밀착되지않고 떠있습니다....
이거 그립 어떻게 해야하나요 ㅠㅠ
아예 깊게 잡아서 2번째 손가락이 블레이드 밖으로 나와도 괜찮나요?
관장님이 시키는대로 하고 싶은데... 그립테이프라도 감아볼까요?ㅠㅠ
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DrSun님의 댓글
DrSun
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<p>음... 글로는 어떤상황인지 잘 모르겠네요.... 사진으로 자신이생각하는 이상적인 그립과 현재 자신의 그립을 찍어서 첨부해주시면 좋을것같네요</p><p><br /></p>
고고탁님의 댓글
고고탁
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<p>예 불편하시겠지만 두번째 손가락 검지(또는 인지)는 라켓에 딱 붙어있어야 합니다.</p><p>그 손가락이 라켓의 경사각을 잡아주는 지시자입니다.</p><p>엄지의 경우는 손잡이 경사진데에를 꽉 잡아주는 역할을 하는게 좋습니다.</p>
홍삼공사님의 댓글
홍삼공사
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<p><span style="FONT-SIZE: 16px"> <span style="FONT-SIZE: 14px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">세이크 그립 문제?</span></span></span></p>
<p><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">세이크 그립은 한번 흔들리면 계속 어렵게 됩니다. </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"></span><span style="FONT-SIZE: 16px"></span><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">세이크전형만 그립을 잡아봐서 이해가 됩니다.</span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">하나씩 쉽게 풀어 봅시다.</span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">뒤면라켙에 2번째손가락을 대고 , 앞면에 1번째 손가락을 대는데</span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">이런 그립은 분석해보면</span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">펜홀드전형으로 탁구가 국내에 도입되고 선수들이 주류를 이루다 보니</span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">펜홀드 잡는 선수 출신이나 동호인1부 인 분들이 세이크 그립에 경험이 부족해서</span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">세이크그립을 펜홀드 잡는 그립을 권한것 같습니다.</span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">펜홀드 그립은 분석 해보면 2번째 손가락이 잡아서 1번째 손가락이 대고 3번째 손가락이</span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">뒷면 중심부분 및 아래 부분을 대는데 </span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">포핸드시 2번째 손가락 힘이 40% , 3번째 손가락 힘이 40% , 1번째 손가락20% , </span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">힘의 배분으로 합니다.(저도 세이크라 정확한것은 아님/ 개인차이는 있음)</span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">1번 / 2번째 손가락으로 그립을 잡는 스타일이라서 세이크도 1,2 손가락을 잡는 그립을</span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">이용해서 세이크도 적용 하는 것 같습니다.</span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">세이크는 1.2번을 잡으면 펜홀드 그립으로 세이크를 하는 것 입니다.</span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">세이크는 테니스 사례를 보면 알것입니다 </span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">라켙이 무게가 되서 손가락 및 손목으로 힘보다는 3,4,5번의 손가락으로 그립 한 후</span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">타구 하는 것 같습니다.</span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">손가락 힘을 사용하면 타구하는데 힘도 들고 멀리 나아가는 탄성도 없습니다.</span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">이런 것처럼 세이크도 손가락 힘보다는 3번째 손가락으로 잡아서 타구하면 </span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">반복되는 스윙이 쉽고 마찰 시키는 힘도 강해서 한결 편할것입니다. </span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">세이크그립을 초등4년부터 대학까지13년 잡아보고 현재까지 경험해보니</span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">" 3번째 손가락만 잡아주고 나머지 손가락은 걸친다는 느낌으로 잡아서 "</span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">시도 해보세요, 라켙이 한결 편하게 잡히면서 타구 하는데 편할것입니다.</span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span></span><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px"> </span></p><span style="FONT-FAMILY: Gulim; FONT-SIZE: 13px">
<p>궁금하시면010-2675-5383 금산친환경홍삼공사 <a href="http://www.insam33.com/">www.insam33.com</a> 대표 올림</p>
<p>전형: 세이크핸드 공격형(오른손)</p>
<p>선수때 엘리트성적 전국대회13개</p>
<p>아마추어 지도경력 1990부터2014년까지</p></span>
소쩍새님의 댓글
소쩍새
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<p>
자세한 설명 감사합니다.</p><p>3번째 손가락은 가운데 손가락입니까?</p><p>보통 코치에게 설명 들을때는 엄지와 검지 그리고 새끼손가락으로 잡고 3,4번 째 손가락은 가볍게만 대라고(걸치는 정도) 하던데요</p><p><br /></p><p>답변 부탁합니다.<br /></p>
홍삼공사님의 댓글
홍삼공사
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<p><span style="FONT-SIZE: 14px">손가락명칭: 1번 엄지, 2번 검지, 3번 중지, 4번 약지, 5번 소지 참고하세요.</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 14px"></span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: 14px">본인에 맞는 그립이 제일 좋죠.</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 14px"></span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: 14px">저는 13년 세이크 그립 으로 선수생활 해봐서 경험 및 노하우를 설명 하는 것 입니다. </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 14px"></span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: 14px">라켙그립은 효율적으로 타구가 쉽게 하기 위해서 볼 상태에 따라서 쥐는 방식이 변동이 있습니다.</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 14px"></span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: 14px">고정적인 그립이란 없습니다. 볼에 따라서 각자의 손가락들이 힘을 쥐면서 타구가 되도록</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 14px"></span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: 14px">반복적으로 하다보면 내손에 맞는 그립들이 찾아오는것 같네요.</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 14px"></span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: 14px"></span> </p>
<p>궁금하시면010-2675-5383 금산친환경홍삼공사 <a href="http://www.insam33.com/">www.insam33.com</a> 대표 올림</p>
<p>전형: 세이크핸드 공격형(오른손)</p>
<p>선수때 엘리트성적 전국대회13개</p>
<p>아마추어 지도경력 1990부터2014년까지</p>
존심님의 댓글
존심
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<p>그립문제는 사람마다 조금씩 달라서 반드시라는 것은 존재하지 않은 듯 합니다.</p><p>대체로 손끝에서부터 치면 두번째 마디에 핸들의 사이드를 두느냐 </p><p>세번째 마디 즉 손바닥과 붙은 곳에 핸들의 사이드를 끼우느냐에 따라 달라집니다.</p><p>두곳 모두 잡아 보시고 편하고 파워가 더 붙는 쪽을 선택하시면 </p><p>좋은 결과가 나올 듯...</p><p>세번째 마디쪽이 편하면 검지손가락 끝이 밖으로 나올 수도 있습니다.</p><p>두번째 마디가 편하면 엄지와 검지에 힘이 더 실리고</p><p>세번째 마디가 편하면 약지와 새끼에 더 힘이 실리게 됩니다.</p><p>어느쪽이던 편한 쪽을 선택하세요.</p>
홍삼공사님의 댓글
홍삼공사
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<p><span style="FONT-FAMILY: Gulim">세번째 마디쪽이 편하면 검지손가락 끝이 밖으로 나올수 있다? 이런식으로 잡으면 아령들고 타구 하는 형식이 되서 </span></p>
<p><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span> </p>
<p><span style="FONT-FAMILY: Gulim">깊게 잡으시면 타구 힘이 많이 들어가서 잘못된 그립 같네요. 쉽게 잡아서 타구하는 그립을 추천 해봅니다.</span></p>
<p><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span> </p>
<p><span style="FONT-FAMILY: Gulim">두번째 마디가 편하면 약지 검지에 힘이 더 실린다? 검지 와 약지에 힘이 실리면 라켙무게가 느낌이 많아서</span></p>
<p><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span> </p>
<p><span style="FONT-FAMILY: Gulim">몽둥이 들고서 스윙하는 타구법이라서 이것보다는 두번째마디에서 중지의 힘만 잡아서 라켙의 끝부분의 무게가 </span></p>
<p><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span> </p>
<p><span style="FONT-FAMILY: Gulim">실리게 잡으면 타구할때 마찰힘이 강한것 같아요.</span></p>
<p><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span> </p>
<p><span style="FONT-FAMILY: Gulim">중요한것은 그립에 정답은 없다. 단 노하우는 있다 입니다.</span></p>
<p><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span> </p>
<p><span style="FONT-FAMILY: Gulim">경험 과 시도, 분석, 사례를 취합 해보면 개개인의 역량이 만들어 집니다.</span></p>
<p><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span> </p>
<p><span style="FONT-FAMILY: Gulim">이렇게 글로서 기술적인것을 논하면 다양한 기술들이 기록 되어서 발전적인 것들이 쌓일것 같네요.</span></p>
<p><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span> </p>
<p><span style="FONT-FAMILY: Gulim">아무쪼록 탁구로 여가 생활 하시는 동호인 여러분들게 탁구인으로서 감사드립니다.</span></p>
<p><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span> </p>
<p><span style="FONT-FAMILY: Gulim">즐거운 시간 탁구 로 건강도 찾으시며 좋은분들과 행복한 시간들 만들어 보세요.</span></p>
<p><span style="FONT-FAMILY: Gulim"></span> </p><span style="FONT-FAMILY: Gulim">
<p>궁금하시면010-2675-5383 금산친환경홍삼공사 <a href="http://www.insam33.com/">www.insam33.com</a> 대표 올림</p>
<p>전형: 세이크핸드 공격형(오른손)</p>
<p>선수때 엘리트성적 전국대회13개</p>
<p>아마추어 지도경력 1990부터2014년까지</p>
<p><span style="FONT-SIZE: 14px"></span></p></span>
Flow님의 댓글
Flow
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<p>이건 사실 거의 충격적인 말씀인데요. 기존에 널리 정석으로 알려져 있는 그립과는 완전히 다른 것 아닌가요?</p><p>말씀하신 것처럼 3 번째 손가락 힘을 이용하려면 3번째 손가락으로 핸들을 꽉잡아야 하는데 그러면</p><p>우리 손의 구조상 검지를 목판 뒷면에 밀착시키기가 힘들어져서 펜홀더에서 3 번째 손가락 같은 역할을 할 수 가 없게 되는 것 아닌가요?</p><p>그렇다면 검지로 목판을 밀어주는 것은 포기하고 3번째 손가락을 핸들을 꽉쥐고 그 힘으로 스윙하라는 말씀인가요?</p>
연향님의 댓글
연향
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<p>
그립에 대한 노하우가 쌓여갈수록 실력도 느는것 같습니다.</p><p>코치님이 원하는 그립법도 장단점이 있을것입니다.</p><p>저는 현재도 라켓을 옆에 두고 그립을 이리쥐어보고 저리쥐어보고</p><p>오늘은 이그립 내일을 저그립 조금씩 바꿔서 해보곤 합니다.</p><p>그립만 안정되어도 실력이 많이 늘것 같은 생각입니다.</p><p>오늘은 중지 즉 세번째 손가락 중심의 그립법을 해봐야 겠습니다.</p><p><br /></p><p>공을 라켓의 스윗스팟에 제대로 맞추지 못하는 실력일때</p><p>그립을 꽉쥐지 않으면</p><p>라켓 가장자리에 공이 맞았을때 미스가 많이 나겠지요</p><p>검지를 밀착해주면 라켓가장자리에 맞았을때 미스율이 줄겠고</p><p>라켓을 너무 헐렁하게 잡아서 라켓의 파워가 볼에 제대로 전달이 안되는경우에도</p><p>위와같이 검지를 밀착해서 잡는 그립법이 도움이 되겠다 생각합니다.</p><p><br /></p><p>홍삼공사님의</p><p>그립에 정답은 없다. 그러나 노하우는 있다라는 말씀에 </p><p>전적으로 동의합니다.</p><p><br /></p><p>코치한테 코치를 받을때는 그 코치가 원하는것을 충족하고나서 응용을 하는것이</p><p>배우는 사람의 자세이고 잘 배우는 사람이라 생각합니다.</p><p><br /></p><p>즐탁 건탁 하시길...</p><p><br /></p>
Flow님의 댓글
Flow
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<p>홍삼공사님이나 연향님의 글을 보며 좀 토론을 하고싶은게 있습니다.</p><p>중지 (3번째) 위주의 그립을 하면 검지를 라켓뒷면에 밀착시키기 힘들게 됩니다.</p><p>저만 그런가요 아니면 연습을 많이 하면 중지로 핸들을 잡아 파워를 내면서도 검지를 라켓뒷면에 밀착시켜 검지의 힘을 동시에 이용할 수 있게 되나요. 제 생각에는 양립하기 힘든 것같아요. 제 예전의 선수출신 코치님도 중지는 느슨하게 잡고 엄지와 검지로 목판을 잡고 핸들은 약지과 새끼손가락으로 잡는 것이라 가르쳤거든요. </p><p>어느쪽으로 가든 그냥 선택의 문제인가요. 그렇다면 프로선수들도 중지위주의 그립을 잡는(즉 검지로 목판뒷면을 밀착시키지 않는) 선수들도 많이 있나요?</p><p><br /></p><p><br /></p><p><script type="text/javascript" language="javascript" src="/B1D671CF-E532-4481-99AA-19F420D90332/netdefender/hui/ndhui.js?0=0&0=0&0=0"></script></p>
연향님의 댓글
연향
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<p>
중지에 힘을 주니 4지5지까지 힘이 들어가서</p><p>그립에 안정성이 3,4,5지에서 어느정도 갖추어 지는것 같습니다.</p><p>저도 이제껏 중지를 등한시하는 그립을 쥐었었는데</p><p>중지를 위주로 하는 그립을 쥐어보니 파워는 좋은데</p><p>제 실력부족과 적응력 부재로 조금 어색했습니다.</p><p><br /></p><p>근육힘과 기본기가 선수들과 생체인의 차이가 있는것 같습니다.</p><p>자신의 실력과 전형에 맞는 그립을 선택해서 꾸준히 하는것이 정답같습니다.</p><p><br /></p><p>저는 중지위주 그립을 계속 적응해 보려고 할것 같습니다.</p><p><br /></p><p>즐탁 하시길... </p><p><br /></p><p><br /></p>