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드라이브시 허리 몸 다리 질문드려요

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지금 까지는 별 생각없이 다리를 틀고 상체 어깨를 틀었는데

어떤분이 골반을 트는거라고 하시더군요. 오른쪽 다리에 체중을

실을때 골반을 트는건가요.?  그럼 골반을 틀면서 상체를 돌려주는

느낌인건가요??  그러니깐 골반을 트는 과정에서 체중이동과

상체를 돌리는 동작이 나오는건지 궁금합니다.

제가 우선순위를 잘못생각하고 연습한것 같아서요. 정확히 아시는분들 답변 부탁드려요.

    탁구러버 표면을 복원시켜서 회전력을 살리는 영양제


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댓글목록

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검정러버님의 댓글

no_profile 검정러버 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>질문에 답변하기 참 어렵네요.&nbsp;</p><p><br /></p><p>드라이브는 라켓이 뒤-&gt;앞, 아래-&gt;위로 가는 스윙입니다.</p><p>이것만 되면 끝입니다.</p><p><br /></p><p>예를 들어 볼께요.</p><p>오른발 체중이동하라는 말 많이 들어보셨을 겁니다.</p><p>체중이동을 반드시 해야 하나요? 답은 No 입니다.</p><p><br /></p><p>대부분의 경우에, 드라이브 스윙 궤적을 만들려다 보면,</p><p>백스윙 과정에서 오른발로 체중이동이 자연스럽게 일어납니다.</p><p>'억지로 하는게 아니라'&nbsp;<span style="line-height: 1.5;">'자연스럽게 체중이동을 할 수 밖에' 없게 된다는 겁니다.</span></p><p><span style="line-height: 1.5;">한번 해 보세요. 경사진 스윙을 만들려면 오른쪽으로 몸이 기울어질 수 밖에요.</span></p><p><span style="line-height: 1.5;">억지로 하는 것과, 할 수 밖에 없게 되는 것과는 뉘앙스가 다르죠.</span></p><p><br /></p><p>말씀드리고자 하는 포인트는,</p><p>지금처럼 별생각없이 스윙하시라는 겁니다.&nbsp;</p><p>멋진 드라이브 스윙을 하다보면, 몸의 각 부분이 제각기 알아서 맞춰줍니다.</p><p>몸의 각 부분을 맞춰서 멋진 드라이브 스윙이 만들어지는 게 아니구요.</p><p><br /></p><p>골반이 먼저니, 다리가 먼저니 가 아니고,</p><p>라켓을 아래, 뒤 에 놓으면 거기에 맞게 골반과 다리와 허리가 자세를 잡고</p><p>라켓을 위, 앞으로 가져가면 거기에 맞게 골반과 다리와 허리가 자세를 잡는 거라는 의미입니다.</p>

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참길(Kyunmi)님의 댓글

no_profile 참길(Kyunmi) 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>

검정러버님의 말씀이 맞습니다. </p><p><br /></p><p>탁구는 찰나의 스포츠 입니다.&nbsp;&nbsp;그럴 시간이 아예 없습니다.&nbsp; 정말 빠르기도 하지만, 코스도&nbsp;예리하고, </p><p><br /></p><p>회전도 변화 무쌍하죠.&nbsp; &nbsp;이론을 먼저 배우시면서 탁구를 익히시는 것 보다는 </p><p><br /></p><p>직접 탁구를 치면서 이론을 곁들이시는 것이 옳습니다.&nbsp; </p><p><br /></p><p>가장 중요한 것은 검정러버님이 말씀하신대로, </p><p><br /></p><p>탁구의 드라이브는 라켓의 진행방향이 뒤에서 앞으로 밑에서 위로가 전부 입니다.&nbsp; </p><p><br /></p><p>말하자면 임팩트가 전부이고, 다리가 알아서 공격이든 수비든 가장 하기 좋게 따라가는 것이 전부 입니다.&nbsp; </p><p><br /></p><p>너무 이론에 치우쳐서&nbsp;탁구를 배우신 다면, 레슨을 하실때 학원마냥, 코치님이 탁구책을 보면서 가르치는 것이 </p><p><br /></p><p>당연하지 않을까요?&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 마치 학원처럼요.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 너무 이론에 얽매이지 마시고, 몸이 반응하는대로 탁구를 치시다 보면</p><p><br /></p><p>분명 그 분이 오실 겁니다.&nbsp;&nbsp; &nbsp;</p><p><br /></p><p><br /></p>

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날나리(wantofly)님의 댓글

no_profile 날나리(wantofly) 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>


위에 두분 말씀이 맞습니다..</p><p>전&nbsp;초등학교때 탁구부에서 탁구를 처음 배울때 골반이니 허리니 이런 말을 들어본 적이 없습니다.</p><p>그러나 제가 치는 모습을 보게되면 분명히 골반과 허리를 사용하고 있는 것을 알 수 있습니다...</p><p><br /></p><p>그래도 힘의 전달 순서를 이해하시면 궁금증은 해결 될 것입니다..</p><p>힘의 전달 순서는 간단하게 발끝에서 시작해서 하체 상체 팔 라켓이라고 생각하면 됩니다..</p><p>즉 골반이 허리보다 우선이겠죠...허리는&nbsp;골반에 맞기면 자연히 해결됩니다..</p><p><br /></p><p>그래서 자세가 옳바르다면 드라이브 파워는 하체에서 나오는 것입니다...</p><p>복근이 중요한 이유는 복근이 하체의 힘을 상체에 전달해주고 가속해주기&nbsp;때문입니다..</p><p>하체와 복근 운동을 많이 해보세요...그럼 파워가 업 될 것입니다...<br /></p>

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ehd님의 댓글

no_profile ehd 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>오른손 잡이의 경우 오른방향으로 골반을 비비며 앉듯 누른다고 생각하시면 이해가 편하실듯 합니다.</p><p>하지만 위의 회원분들 말씀대로 찰라의 운동이라 실전에선 의식하며 자세를 취하기가 쉽지 않은건 사실입니다.</p><p>하지만 연습때나 혼자 자세 훈련때 만이라도 이론을 알고 연습하신다면 몸에 익히는 속도가 빠르실듯 합니다.</p>

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Spect님의 댓글

no_profile Spect 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>모두 감사합니다. 시합때는 의식없이하는데 레슨받을때나 연습할때 분명히 지적을 받고있는데&nbsp; 잘 고쳐지지 않아서 연습때라도 의식적으로 해보려고합니다.&nbsp; 몸으로 익히라는 말씀이 마음에 와닿습니다.</p>

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지커날개님의 댓글

no_profile 지커날개 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>어린 아이들이라면 첨부터 배우면서 교정하고 연습하면서 자세가 자연스레 잡히는데 </p>
<p>어른들은 참 힘든 것 같아요...몸이 많이 굳어버린 상태에서 자세를 잡는게 어렵네요</p>
<p>사실 탁구의 기본적인 자세는 기마자세에서 다리를 옆으로 벌린듯한 자세라고 생각합니다.</p>
<p>오른손잡이의 경우 오른발이 조금 뒤에 위치하겠죠...</p>
<p>이때 오른발에 어느정도 중심이 실려져 있고 </p>
<p>허리는 살짝 뒤로 돌아가면서 팔과 같이&nbsp;갑니다. &nbsp;(허리는 과도하지 않게 조금틀면 좋을 것 같습니다)</p>
<p>공을 칠때 오른발에서 왼발로 중심이동 하는 것은 맞지만 몸자체가 오른발에서 왼발로 이동한다기 보다 </p>
<p>그자리에서 허리회전을 하면서 팔이 같이 따라오다 임팩트시 팔의 스윙이 머리나 얼굴 앞으로 쭉 올라가게 되죠</p>
<p>이렇게 하면서 원심력에 의해 자연스러운 중심이동이 되어야 한다고 생각합니다. 중심이동이 안일어난 다고 생각해도 좋을만큼요</p>
<p>치면서 뒤로 빠지지만 않도록 해도 될것 같아요</p>
<p>공을 치면서 의도적으로 오른발에서 왼발로 이동을 하게되면 미스볼도 많이 생기고 자세가 너무 커져버릴수 있습니다.</p>
<p>이만 짧은 소견이였습니다. </p>

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마인드리치님의 댓글

no_profile 마인드리치 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>


감사합니다.</p>

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공을보고님의 댓글

no_profile 공을보고 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>
잘 보고 갑니다</p>

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영원한탁구맨님의 댓글

no_profile 영원한탁구맨 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>순간적인 동작이라 머리로는 이해하기 쉽지 않지만&nbsp;스윙 동작을 지도자에게 보여주고 교정을 받는 과정은 반드시&nbsp;필요합니다.</p>
<p>물론 초보자 때는 아무리 설명을 들어도 이해하기 쉽지 않지만 연습을 하는 과정에서 지도자가 왜 그런 말을 했었는지 차츰 이해할 수 있게 되더군요.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>

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정다운님의 댓글의 댓글

no_profile 정다운 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

좋은 댓글 잘 보고 갑니다,,,,,,,

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