고무밴드로 탁구스윙근력 강화하는 방법이나 동영상 있나요?
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탁구스윙스피드 강화시킬려고 4.3kg고무밴드 하나삿는데 어떤방법으로 근력강화하는게 좋나요? 동영상 같은것 있나요?
댓글목록
정다운님의 댓글
정다운 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일<p>저는 본문 내용만 보고서는 선뜻 이해가 안가는 군요!</p><p>고무밴드는 말그대로 고무밴드이고 쫙쫙 잡아 당겨서 팔이나 다리의</p><p>근력운동을 하는것으로 알고 있습니다만 이 고무 무게가 4.3kg이나 되나요?!</p><p>혹시 아령 같은것을 말하시는 건가요?!</p><p><br /></p>
맑은하늘과 구름님의 댓글
맑은하늘과 구름 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일<p>ㅎㅎ 고무밴드 탄력강도가 4.3kg입니다. 인장강도라 해야하나요.</p>
고고탁님의 댓글
고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>이게 저적권에 위배될지도 모르겠습니다.</p><p>콕찍어보는 탁구비법에 나와있는 자료입니다. </p><p>살펴보시면 도움이 되실 것입니다.</p><p><img src="files/attach/images/70/089/969/002/20160604_091202.jpg" alt="20160604_091202.jpg" width="700" height="393" editor_component="image_link"/>
<img src="files/attach/images/70/089/969/002/20160604_091213.jpg" alt="20160604_091213.jpg" width="700" height="393" editor_component="image_link"/>
<img src="files/attach/images/70/089/969/002/20160604_091222.jpg" alt="20160604_091222.jpg" width="700" height="393" editor_component="image_link"/>
<img src="files/attach/images/70/089/969/002/20160604_091227.jpg" alt="20160604_091227.jpg" width="700" height="393" editor_component="image_link"/>
<img src="files/attach/images/70/089/969/002/20160604_091234.jpg" alt="20160604_091234.jpg" width="700" height="393" editor_component="image_link"/>
<img src="files/attach/images/70/089/969/002/20160604_091240.jpg" alt="20160604_091240.jpg" width="700" height="393" editor_component="image_link"/>
<img src="files/attach/images/70/089/969/002/20160604_091252_001.jpg" alt="20160604_091252_001.jpg" width="500" height="281" editor_component="image_link"/>
<img src="files/attach/images/70/089/969/002/20160604_091255.jpg" alt="20160604_091255.jpg" width="500" height="281" editor_component="image_link"/>
<img src="files/attach/images/70/089/969/002/20160604_091257.jpg" alt="20160604_091257.jpg" width="500" height="281" editor_component="image_link"/>
<br /></p>
안토시안님의 댓글
안토시안 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>
유튜브에 있네요. 발로 고정시키지 않고 문고리 같은데 묶어 놓고 하는 것도 예전에 본 것 같은데 못 찾겠어요</p><p><br /></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Qn3blEsec1Q" target="blank">https://www.youtube.com/watch?v=Qn3blEsec1Q</a><br /></p>