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짬짬이 따라하면 좋을 스텝 동영상

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작성자 안토시안 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
댓글 23건 조회 4,553회 작성일 16-08-30 22:51

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이미 유튜브에서 보신 분들도 있으시고 다른 곳에서 접한분도 있으시겠지만 고고탁 회원님들 중에 못 보신 분들을 위해 공유합니다.

중국 학생들이 음악에 맞춰 풋웤 연습을 하는 동영상인데 짬 나실 때 스마트폰 보시면서 따라하시면 도움이 되실 것 같아 올립니다.

연습 포인트는 스윙을 할때 두 발이 바닥에 딱 붙어 있는 것이 아니라 몸의 반동과 함께 발을 바닥에서 떨어뜨리며 스텝을 밟습니다.

저도 영상에 맞춰 스텝을 한번 밟고 탁구장에 갔더니 발이 바닥에서 훨씬 잘 떨어지더라구요

꾸준히 스텝을 밟아보시면 놀라운 변화가 일어나실거라 믿습니다!!

주의사항) 바닥이 딱딱한 곳에서는 쿠션이 좋은 신발을 신고 연습을 해야 할듯..방에서 맨발로 연습하니 무릎이 아파요!!!

https://www.youtube.com/watch?v=YQGA0GI77lU&list=PLUK10y7JEAbFJ464K0kqkGbwZOTWjXAiE

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