하체를 이용한 포핸드 서비스에 대한 설명
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서비스는 드라이브와 함께 선수들과 품질차이가 많이 납니다. 서비스 품질을 개선하기 위해서 많은 노력을 하는데 팔스윙 위주로 연습을 하면 효과가 나오지 않습니다. 제가 포핸드 서비스에 대한 비밀을 알았지만 이에 대한 훈련방법을 찾지 못했습니다. 연습방법은 선수들이 하는 방법을 정확하게 하는 겁니다. 그리고 발목관절과 손목관절의 가동범위를 늘려주는 스트레칭을 하면 됩니다.
나이 드신 분들은 위에 있는 운동 꼭 하시기 바랍니다. 발목관절의 가동범위를 늘리는 스트레칭은 정말 필요합니다. 포핸드 드라이브 품질향상을 위해서도 포핸드 서비스 품질향상을 위해서도 플릭의 품질 향상을 위해서도 반드시 해야합니다.
제가 이번에 올린 동영상입니다. 이에 대해서 아주 간략하게 설명하겠습니다. 아래 그림파일이 핵심입니다.
포핸드 서비스 별 것 없습니다. 발을 틀어서 온 몸을 틀어놓은 다음에 토스를 시작하면 됩니다. 토스를 하고 오른발 뒷꿈치와 앞꿈치에 힘을 축적한 다음에 공이 본인의 라켓 가까이에 다가올 때 오른발로 밀어주면서 온몸을 회전시켜주면 됩니다.
https://cafe.naver.com/takgunuri/39182
https://cafe.naver.com/takgunuri/38254
https://cafe.naver.com/takgunuri/36801
https://cafe.naver.com/takgunuri/34880
제가 그동안 서비스에 대해서 설명한 링크입니다. 마찬가지로 하체에서 답을 찾아야 합니다. 하체에서 힘을 만들어서 몸체회전을 하고 팔회전을 하면 됩니다. 제가 이번에 올린 동영상 보시고 지금까지 해왔던 서비스 연습 방법에서 벗어나서 하체에서 답을 찾았으면 합니다.
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