본문 바로가기 주메뉴 바로가기

백스윙은 팔로 하는 것인가

페이지 정보

본문

안녕하세요.

탁우님들 모두 새해 복 많이 받으시기 바랍니다.

 

저는 휴일에 도서관에서 주로 사는데요. 평일에는 일하랴 탁구치랴 시간이 안나고, 해보고싶은것이 있는데 공부할게 많아서 그럽니다.

그런데 요즘에는 도서관에 와서도 탁구 동영상을 보는 시간이 많아졌네요. 탁구는 참 매력적인 운동이라고 생각합니다.

 

저는 딱히 전문적으로 운동을 해본적이 없지만, 20대 때에는 인라인 하키가 유행해서 인라인 스케이트를 좀 탔었고요.

30대 때에는 자전거를 꾸준히 탔었습니다. 한강에서 자전거 타던 시절이 제 인생에서 아주 좋았던 기억으로 남아있네요.

 

인라인 스케이트와 자전거를 언급한 이유는 제가 지금 탁구를 배우는데 많은 연관성이 있고 도움이 되었다고 생각이 되어서 입니다.

주로 하체에 관련한 내용인데요. 무릎을 90도로 굽혀 낮은 스텐스를 항시 유지하는 자세입니다.

거기에 더해 왼발, 오른발 무게 중심을 이동시키며 힘을 모았다가 차주는 동작을 반복한다고 보시면 되겠습니다.

 

자전거 타기 추천글이 되어버렸지만, 시간과 여유가 되시는 분에게 자전거 타기를 강추드립니다. 정말 너무 아름다운 추억을 갖게 되는 운동입니다.

 

오늘의 주제인 백스윙으로 돌아와서, 여러분들은 팔을 뒤로 빼시는 동작을 의도적으로 하십니까, 

아니면 그냥 몸을 트는 동작에 따라 자연스럽게 어깨가 돌아가면서 팔도 몸 뒤쪽에 위치되는 형태가 되시나요.

 

저는 일단 타격 자세를 잡으면 자연스럽게 팔이 뒤쪽으로 자리잡는 형태가 된다는걸 깨닫고 그 이후로는 팔에 신경을 전혀 쓰지 않고 있는데요.

인라인 스케이트를 탈때도 회전을 할때 어깨만 가고자 하는 방향으로 틀어주면 되는것과 비슷합니다.

저는 어깨를 틀어서 스윙을 준비합니다. 팔에는 힘이 전혀 안들어갑니다.

 

탁구 자세는 개개인들마다 다르게 형성될 수 있다는건 알고있습니다만, 그래도 평가하고 지향해야되는 기준은 있다고 생각합니다.

그런 지향점들 중에 효율성, 반응성 등이 있다고 생각됩니다. 

같은 타격이지만 힘을 덜쓰는데, 볼스피드가 더 빠르고, 회전이 더 많으며 다음 자세 준비가 더 빠르다면,

더 나은 자세를 가졌다고 말할 수 있지 않을까요.

 

이만 줄이겠습니다.

즐탁하십시요.

 

[이 게시물은 고고탁님에 의해 2020-04-07 12:45:01 자유게시판에서 복사 됨]
    탁구러버 표면을 복원시켜서 회전력을 살리는 영양제


추천1 비추천0

댓글목록

profile_image

관악구마롱님의 댓글

no_profile 관악구마롱 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

많은 유튜브강의들을 보았는데, 골반으로 뺀다고 하더군요 풋워크와 골반으로 인한 백스윙이 동시에 일어나는 거죠. 골반으로 백스윙을 하면 자연스럽게 하체에 힘을 싣기가 편합니다. 단순 팔로만 백스윙을 힌다면 하체에 따로 힘을 주어야 하기 때문에 효율적이지 않은거같습니다.

profile_image

papaya님의 댓글의 댓글

no_profile papaya 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

비슷한 맥락인것 같습니다만, 골반으로만 빼면 상대적으로 골반을 더 돌려야 할것 같습니다. 어깨를 돌리면 골반도 적절히 돌아가지 않을까요. 몸을 전체적으로 다 활용하는게 더 효율적이지 않을까 싶습니다. 보이는것도 훨씬 더 자연스러울거 같네요.

profile_image

라윤영님의 댓글

no_profile 라윤영 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

팔만뒤로 빼는 빽스윙은 잘못된거고
허리와 팔이 같이 돌아가야합니다  허리가 돌아가면 골반도 돌아가고 어깨도 같이 돌죠
참고로 프리핸드(오른손잡이의 왼팔)를 들고 있어야  허리가 자연스럽게 돌아갑니다

profile_image

papaya님의 댓글의 댓글

no_profile papaya 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

솔직히 골반인지 허리인지 어깨인지 무엇때문에 무엇이 돌아가는지 명확하지는 않습니다. 한몸이기 때문이죠.
임팩트시에는 허리부근에 힘이 들어가는건 저도 인정합니다.
제가 골반,허리,어깨중에 어깨가 리딩을 한다고 말을하는 이유는, 어깨가 방향자의 역할을 하기때문인 이유도 있습니다.
멀리 떨어진 공을 따라가면서 친다고 생각해보세요. 어깨가 먼저갑니까, 아니면 허리입니까.
또한 왼쪽 어깨로 보내고자 하는 방향을 지시해야하는 역할도 있고요.
그래서 어깨가 리더고 나머지는 따라온다고 표현을 하는 것입니다.

profile_image

라윤영님의 댓글의 댓글

no_profile 라윤영 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

네 허리와 골반은 거의 붙어 있으니까요
그러나 허리를 돌려도 어깨는 안돌아갈수 있습니다(물론 의식적으로) 그리고 가까운 공도 멀리 떨어진공도 다리와 어깨 만으로  칠수 있습니다  중국에서 김택수 선수를 인정했던 부분이 하체의 힘을 공에 실어 보내는 거에 대한 탁월함 이었습니다
하체와 허리의 힘을 어깨와 팔을 이용해 공에 실어 보내는것이기 때문에 제대로된 파워 공격을 할때는 하체와 허리가 스타트 어깨와 팔이 피니쉬 라고 생각합니다

profile_image

정다운님의 댓글

no_profile 정다운 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

저의 얕은 지식으로는 화던 백이던 팔로만 스윙할것이 아니라
반드시 허리와 골반 등을 동반한 몸을 같이 이용해주는 스윙이 되어야 한다고 생각합니다.

profile_image

길가에돌님의 댓글

no_profile 길가에돌 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

잘 배우고 갑니다..^^

profile_image

연습중님의 댓글

no_profile 연습중 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

다른 분들과 동일하다고 봅니다.
저는 어께와 팔의 일체감으로 빽스윙을  잡고 있고요.
어께는 허리와 고관절의 리더를 받도록 노력합니다.
그기에다가 다리는 무게중심이동과 오른발은 임팩트 축으로 .....

profile_image

고고탁님의 댓글

no_profile 고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

어깨가 방향타이고 다 함께 움직이죠.
어깨가 움직이면서 허리 관절 무릎 순으로...

profile_image

으아님의 댓글

no_profile 으아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

선생님은 발로 한다고 하던데요. 왼발로 밀고 오른발로 버틴다고...

profile_image

papaya님의 댓글의 댓글

no_profile papaya 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

탁구는 퍼즐조각 맞추기입니다. 하나하나 잘 맞춰서 멋진 그림 완성하시길 바랍니다.

profile_image

백하등님의 댓글

no_profile 백하등 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

백스윙은 팔로 하는 것인가? 물으신다면.
아니올시다. 온몸으로 해야 한다고 말하겠서요.
팔은 몸에 실려서 가는 거구요---

profile_image

백하등님의 댓글

no_profile 백하등 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

제가 삽질을 많이 해봐서, 빠삭 하지는 않지만
감은 좀 잡습니다.

profile_image
Total 4,114건 1 페이지
  • RSS
탁구기술게시판 목록
번호 제목 글쓴이 조회 추천 비추천 날짜
공지 no_profile 고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 20468 29 3 10-31
4113 no_profile 고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 127 0 0 05-03
4112 no_profile 고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 432 0 0 04-30
4111 no_profile 쇼티스트유튜브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 173 0 0 03-04
4110 no_profile 고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 233 0 0 01-29
4109 no_profile 고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 658 0 0 01-22
4108 no_profile 고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 284 1 0 01-21
4107 no_profile 고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 453 0 0 01-19
4106 no_profile 고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 583 0 0 01-21
4105 no_profile 고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1469 0 0 01-05
4104 no_profile Vegas 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1158 1 0 01-12
4103 no_profile 고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1540 2 0 11-24
4102 no_profile 쇼티스트유튜브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1013 0 0 11-15
4101 no_profile 쇼티스트유튜브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 906 1 0 09-29
4100 no_profile 고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1383 0 0 07-06
4099 no_profile 고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1453 3 0 06-21
4098 no_profile 고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1214 1 0 05-11
4097 no_profile 천천히길게 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 3931 0 0 01-12
4096 no_profile Mumu 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2985 5 0 07-30
4095 no_profile 민훈 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2552 0 0 07-04
4094 no_profile 스티가산 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 3604 0 0 11-19
4093 no_profile 고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 3590 5 0 10-16
4092 no_profile 고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 3993 2 0 10-03
4091 no_profile 핑퐁부부 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 3035 3 0 08-21
4090 no_profile 핑퐁부부 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 3688 2 0 08-20
4089 no_profile 솔찬 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 3637 1 0 07-22
4088 no_profile 탁구쟁이7 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2746 0 0 07-14
4087 no_profile 은하세 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2453 0 0 07-14
4086 no_profile 은하세 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2476 1 0 07-12
4085 no_profile 은하세 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2454 0 0 07-12
4084 no_profile 은하세 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2363 0 0 07-11
4083 no_profile 은하세 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2218 1 0 07-11
4082 no_profile 고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 3575 3 0 06-11
4081 no_profile 고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 4542 5 1 04-27
4080 no_profile 아무괴 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 3154 1 0 04-26
4079
기쁜 소식 댓글7
no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 3867 0 3 04-26
4078 no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 3192 0 1 04-25
4077 no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 3809 0 8 04-25
4076 no_profile 낙엽송 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 3178 8 0 04-25
4075 no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 3015 1 1 04-24
4074 no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2888 0 1 04-24
4073 no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2720 0 1 04-24
4072 no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 3546 0 1 04-24
4071 no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2494 0 1 04-23
4070 no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2508 0 1 04-23
4069 no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2529 1 3 04-23
4068 no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2519 1 3 04-23
4067 no_profile 낙엽송 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2860 5 0 04-23
4066
. 댓글7
no_profile sdgg 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2355 4 1 04-23
4065 no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2457 0 1 04-23

검색