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백스윙 후 포워드 스윙을 할 때 

몸통은 

팽이처럼의 식으로 돌아서는 안된다라고 일전에 제가 말씀을 드렸습니다.

왜 그래야 하는가 하면 

한마디로 말해서 그렇게 하면 힘을 제대로 쓸수가 없기 때문입니다.

아래의 투망 동작을 보세요.

과연 몸통이 팽이처럼 돌아가고 있는지...

 {이미지:0} 

잘 보세요.

먼저는 디딤발인 좌측발을 디뎌주면서 (이때 부분적인 체중이동이 일어나짐)

우측발을 차줌과 동시에 그물을 던지게 되는데

그러할때의 몸통의 움직임은 

우에서 좌로 바로 돌아버리는게 아니라

일단은 

우측 옆구리 쪽이 앞으로 나가주면서 

이후

몸통 전체가 우측에서 좌측으로 체중이동이 되면서 

타원형의 궤적을 그리며 회전을 한다는 것입니다.

그래서 

이런 동작을 제대로 하려고 하면 

팽이의 움직임이나

아니면

우향우, 좌향좌 식의 통으로 도는 회전이 아니라 

꼬임과 풀림의 과정을 가져야 된다고 하는 것입니다.

자, 

이제 이 부분에 대한  

시연 동작을 해 보여 드리기 위해 촬영을 하려 나가 보겠습니다.

천천히 슬로우 모션으로 해야 되는데

그렇게 되면 파일량이 크져 버리기에 문제가 되어서 

퍼특 해야 하기에 제대로 의미 전달이 되려나 모르겠습니다만...

https://blog.naver.com/cis1227/221917910605 

제가 블로거 설정을 비공개로 해 놓았기에 저 주소로서 영상을 보는것이 가능할는지는 모르겠습니다만....

아무래도 안될 것 같아서 제가 완전 공개로 일단은 풀어 놓았으니까

보시고 싶은 분은 빨리 보세요.

곧 비공개로 설정할 것입니다.(지금 보니 공개, 비공개가 부분적으로 설정이 가능한 것 같아서 그대로 놔두어도 될것 같네요. 다음 블로거는 그렇게 안되는 것 같았는데...)

그건 그거고 왜 영상이 나와지지 않는건지 알수가 없네요.

수정 화면에서는  되는데...(고고탁 님, 왜 그런지 좀 알려 주시면 감사하겠습니다.)

이 몸통회전 동작을 제대로 알고 있는 사람들이

적어도 초보자 분들 중에는  별로 없는 것 같아 보입니다. 

그래서 

몸통을 좌우로 흔들다 못해 

심하게 하는 경우 신체 전체가  뺑 돌아버리게 되는 그런 경우도 있습니다.

몸통을 제대로 회전시키려고 하면

일단은 고관절의 움직임에 대하여 알아야 합니다.

전후로 움직여 지는 고관절의 움직임에 대하여 말입니다.

{이미지:1} 

 {이미지:2}

 {이미지:3}