<p>와~우~~~!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>쌩초보 입문 3개월, 레슨 2.5개월째 족, 무릎, 허리, 몸통, 팔(상완, 하완), 손목, 라켓, 스윙 등등... 덮어라, 끌어라...</p>
<p>기본자세가 도무지 어려워서 지금도 머리로 생각하면서 애를 쓰고 있읍죠. 레슨이란 이론보단 실기위주이다 보니</p>
<p>아직도 확신을 장담 못 하고 있습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>고수님들께서는 이러한 글 내용을 어떻게 생각을 하시는지는 모르겠으나, 왕 초보는 팍 와 닿습니다.</p>
<p>명심 하겠습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>탁구친구님과 고고탁님께 감사를 드립니다.</p>

<p>맞아요, 맞아 !!</p>
<p>-눈 높이 교육 .</p>
<p>좋은 선생님은 어려운 것도 알아듣게 쉽게 가르치는 법이지요.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>우유님께서&nbsp; 너무 좋아하십니다.^^</p>

<p>레슨- 이론 보단 실기위주의 문제점.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>실기를 하게하면서&nbsp;, </p>
<p>왜 그렇게 해야만&nbsp;되는지에 대한 필연성(?) 적인&nbsp;&nbsp;이유를 자~알&nbsp; 납득을 시켜야 하는데...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;이게 반드시 필요한 코치의 몫인데,</p>
<p>이런점에서 아쉬운 것 같더군요.</p>
<p>&nbsp;한 옵서버의 느낌이였습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>우유 님,</p>
<p>혹&nbsp; 가르치는 선생님께서 그런 이유에 대하여 말씀을 잘 해주시지 않으시더라도 </p>
<p>&nbsp;왜 그렇게 해야 되는지에 대한 그 이유를&nbsp; 본인께서 터득하셔야만 &nbsp;보다 빨리 습득하게 되시리라 봅니다.</p>

<p>꼭 필요한 레슨입니다.</p>
<p>완포인트 레슨이란 이 걸 두고 말하는 걸 겁니다.</p>
<p>탁친님의 글솜씨가 쉽게 이해하도록 만듭니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>스윙시 허리, 무릅, 어깨, 팔 등이 일체감이 되어 돌아가야 하는데,</p>
<p>이 걸 따로따로 생각해서 할려고 하면 스윙이 제대로 안됩니다.</p>
<p>여기서 팁은 라켓헤드를 몸이 따라가도록 하면 됩니다.</p>
<p>라켓헤드를 몸이 따라갈려다 보면 일체감 있게끔 스윙이 됩니다.</p>

<div style="PADDING-LEFT: 5px; BORDER-LEFT: #dddddd 5px solid">저의 얼굴(성격)이 좀은 얇습니다. 분위기 안좋으면 묻기를 어려워 합니다.</div>
<div style="PADDING-LEFT: 5px; BORDER-LEFT: #dddddd 5px solid">아~ 레슨은 꼭 받아야 하지만, 그러려니 하는 편입니다. 나중에 분위기</div>
<div style="PADDING-LEFT: 5px; BORDER-LEFT: #dddddd 5px solid">괜찮을 때 묻고,&nbsp;해서 여기저기 참고서를 찿고, 더듬고, 고수와 대화하고...</div>
<div style="PADDING-LEFT: 5px; BORDER-LEFT: #dddddd 5px solid">배우고자 하는 자 꼭 배울 수 있는게 철칙이라 보거든요.</div>
<div style="PADDING-LEFT: 5px; BORDER-LEFT: #dddddd 5px solid">하고자 하는 놈 말릴 장사 없잖아요.</div>
<div style="PADDING-LEFT: 5px; BORDER-LEFT: #dddddd 5px solid">충고와 조언에 언제고 고맙습니다.</div>
<div style="PADDING-LEFT: 5px; BORDER-LEFT: #dddddd 5px solid">건강과 행운이 함께 하시길~~~<br /></div>

<p align="left">&nbsp;~~~~~~~~~~&nbsp; 만 남&nbsp; ~~~~~~~~~</p>
<p align="left">우연히 만나 우연으로 끝나면, 그것은 마주침입니다.<br />우연처럼 만났으나 필연으로 이어지면, 만남입니다.<br />그 필연은 그냥 이뤄지는 것이 아닙니다.<br />남이 가져다 주지도 않습니다.<br />오랜 자기 준비와 기다림 끝에 오는 것입니다.<br />그래서 좋은 만남은 필연이며, 새로운 역사가<br />펼쳐지는 위대한 창조의 순간입니다. </p>
<p align="left">고고탁의 만남!<br />?</p>

<p><span id="subject" style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 16px; COLOR: #000000; LINE-HEIGHT: 19px; FONT-FAMILY: Dotum; TEXT-ALIGN: left">정답은...바로...<br /></span><span id="letter_content" style="FONT-SIZE: 12px; COLOR: #000000; LINE-HEIGHT: 19px; FONT-FAMILY: Dotum">"괜찮다. 괜찮아. 우유야..<br />아직은&nbsp;정답을 못 찾는 게 정답이야. <br />모범 답안으로만 살면 진짜 무엇이 <br />옳은지 모르는거야."</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 12px; COLOR: #000000; LINE-HEIGHT: 19px; FONT-FAMILY: Dotum"></span>&nbsp;</p>
<p><span style="FONT-SIZE: 12px; COLOR: #000000; LINE-HEIGHT: 19px; FONT-FAMILY: Dotum"><font face="Times New Roman">"팁은 라켓헤드를 몸이 따라가도록" 넵</font>
<p><br /></p></span></p>

<p>너무 어려운 수학문제를 만나면, </p>
<p>그것을&nbsp;완전&nbsp;이해하기에는&nbsp;버겁고 할때 </p>
<p>이런 유혹을 받지요.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>에이 답만을 외워 버려(시험칠때) </p>
<p>-&nbsp;아무 소용없는 짓인데...</p>

<p>고고탁 과의 만남, </p>
<p>그리고 이어지는 만남들 </p>
<p>그것이 스침이 아니고&nbsp; ...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그런 만남 속에 분명 우유 님과의 만남도 있는 것 같습니다.</p>

<p><font face="돋움"><u><span style="FONT-SIZE: 14px">"배움이 님! 께서 배움의 전도사" 님이 십니다.</span></u></font></p>
<p><font face="돋움"></font>&nbsp;</p>
<p><font face="돋움">아무런 연습 없이 무대에 오른 가수가 <br />자신감을 가질 수 없다. 자신의 피나는 노력, <br />산전수전의 경험들이 자신감을 갖게 한다.</font></p><font face="돋움">
<p><br />또 있습니다. 주변 사람들의 격려와 칭찬,<br />따뜻한 말 한 마디가 자신감을 키워줍니다.</p>
<p><br />&nbsp;</p></font>

<p>유 아-ㄹ 웰컴&nbsp; ^^</p>

<p>처음 레슨받을 때 화가 기본이라면서 몇 개월씩 그거만 연습시키잖아요</p>
<p>아마도 화 자체의 스윙 각도만 가르치는 것이 아니라 진짜 중요한 것은 몸을 쓰는 방법을 가르치는 것 같습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>화가 되면 드라이브도 힘이 생기게 되어 있다고 하네요</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>"백스윙할 때는 몸통이 이끌고 앞쪽으로 스윙할 때는 라켓헤드가 이끌어라" --&gt; 코치 말씀</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>전 앞쪽으로 스윙할 때도 몸이 팔을 이끌었는데 그렇게 하니까 팔보다 몸이 먼저 나온다고 지적받곤 했습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>"스윙은 몸과 팔이 같이 나오도록 해야 한다" --&gt; 코치 말씀</p>

<p>처음에는 몸이 이끌어야 되고(임팩트 전까지)&nbsp; </p>
<p>그 이후에는 소위 타력이라고 하지요. 그 타력에 의한 힘에 맡겨야 된다고 봅니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>임팩트 이후에는 라켓헤드가 치고 나가는 방향으로 &nbsp;&nbsp;몸이&nbsp;따라가 주어야 된다고 보아야 겠지요?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그런데</p>
<p>스윙은 몸과 팔이 같이 나오도록 해야된다 라고 하면 ?</p>
<p>스윙의 </p>
<p>전과정을 설명하기에는 좀 거시기^^ 한 것 같기는 합니다만...</p>
<p>.&nbsp;</p>

<p>ㄳㄳ</p>

<p>도움이 되셨다니, 다행입니다.</p>
<p>사실 본 내용에 대하여, 글로 표현하자니 제 문장력의 한계를 느껴서 힘들었습니다..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>힘차게 탁구여정 함께 거닐 수 있기를 바랍니다.^^</p>

<p>저도 글을 통해, 제 자신이 배우는 느낌이 많습니다.</p>
<p>새롭게 맞는지 다시 생각하고 정리하고 하는 시간도 즐겁습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그저 글쓰기가 좋아서 함께 나누려는 욕심으로 썼는데, 한 분에게라도 제대로 도움이 되길 바랍니다.</p>

<p>오늘 한 선배에게 들은 얘기입니다.</p>
<p>"물양동이 전달하는 방식의 허리움직임을 위한 훈련"을 엘리트 지도자가 직접 사용하였던 방법이라며</p>
<p>자신에게 말해주었다고 합니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>어찌나 기분이 좋던지요~ㅎㅎ</p>
<p>나름 곰곰히 고민하며 생각해낸 방법인데, 일선 지도자가 사용하였던 방식이라니 왠지 뿌듯했다는...^^</p>

<p>화가 기본이지만, 제대로 된 화 스윙을 하기에 필요한 요소가 정말 많다는 것을</p>
<p>새삼 느끼고 있습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>아마, 이론적으로 다 정리해서 말하고 전해주고 레슨 들어간다 하면...</p>
<p>많은 초보분들이 탁구를 포기할지도 모르겠습니다...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>조금은 지혜로운 레슨가이드와 훈련법에 대한 매뉴얼 등이 더욱 필요하다는 생각입니다.^^</p>

<p>제게도 큰 힘이 됩니다.</p>
<p>감사합니다.^^</p>

<p>저도 똑 같은 경험을 했습니다.</p>
<p>얼마전에 제가 이런 얘기를 한적이 있었습니다.</p>
<p>포핸드 스트로크 시, 자연스런 스윙을&nbsp;위한 예를 들면서 물호스 얘기를 했는데, </p>
<p>아 ~~ 그게 말이지요, 고경씨(이분이 고슴도치 님이신지 ?) 께서 저와&nbsp;비슷한 얘기를 하고 있더군요(탁친 님의 탁구얘기인가 하는 데에서 발견했음)</p>
<p>저도 좀 뿌듯하던데요^^</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>저도 나름대로 곰곰히 고민하며 생각해 낸 방법이였었지요.&nbsp;</p>

<p>물양동이!</p>
<p>기억해야지요.</p>
<p>감사합니다.</p>

<p>정겨운 댓글로 격려주셔서 저도 고맙습니다.^^</p>

<p>너무 고맙습니더...</p>

<p>허리를 돌린다면 골반도 같이 돌려야 하는건가요?...궁금...좋은글 잘 보았습니다.</p>

<p>고맙습니다..^^</p>

<p>허리가 돌아가면, 골반을 포함한 하체 부분(엉치, 허벅지, 무릎, 발 등)의 당겨짐이 있습니다.</p>
<p>완전히 허리를 따라 그 부분이 함께 돌아가면 회전에 의한 파워를 얻기 어렵습니다.</p>
<p>작용-반작용의 법칙에서 보여지는 힘의 관계로 인하여..</p>
<p>버팅기려는 하체부분과 돌아가려는 허리(그 윗 부분포함)가</p>
<p>상충된 힘의 작용으로 인해...반발력이 발생하는것으로 생각합니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>함께 운동하는 구장의 병아리 여탁 몇 분을 도우는 중에 보니</p>
<p>말씀하신 것 처럼, 하체(골반이하)가 허리 회전에 따라 같이 가려는 동작을 보이더군요</p>
<p>당연히 허리회전의 효과가 반감됩니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>완전히 골반의 움직임을 막을 수는 없지만, 돌게 하려는 허리회전의 힘에</p>
<p>그대로 순응하면 안된다는거죠.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>결국 하체(허리를 깃점으로 나뉨)와 상체가 반대적인 힘의 작용을 받게 됩니다.</p>
<p>빠른 스윙을 반복하면, 하체-상체가 반대방향으로 움직이는 S 라인 운동이 됩니다.</p>
<p>(트위스트 춤을 생각하면 이해가 될런지...)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>이부분은 글로는 충분히 전달하는데 어려움이 있네요...ㅠ.ㅠ</p>

<p>탁친님의 윗글에 상당부분 공감을 하면서도, 한가지 의문은 남게 됩니다...</p>
<p>카운터 드라이브나, 스매싱을 감안 한다면 상체나 하체가 팔로스윙의 끝점으로 몰리게 되는게 정상 아닌지요...</p>
<p>(오른손잡이는 왼발끝으로 왼손잡이는 오른발 끝으로) </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>탁친님의&nbsp;윗글대로라면 연속적인 랠리시에 안정된 기본자세로 복귀하는데는 상당히 도움이 될듯은 한데...</p>
<p>큰 파워를 내는데에 과연 문제가 없을런지는 의문입니다.^^;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>좀더 상세한 설명 부탁드립니다.</p>

<p>우-좌, 좌-우 로 허리 또는 상체돌림을 이용할 때 반드시 반대방향으로의 땡김이 있습니다.</p>
<p>그 부분을 적절히 이용하면, 용수철 튕기듯 하는 에너지를 활용할 수 있다고 전 느낍니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>말씀하신 카운트 드라이브 또는 끝장 한방을 보냈을 때 스윙이 마무리 된 직후의 무게중심은</p>
<p>당연히 왼쪽 옆구리 앞 정도에 있으리라 보여집니다.</p>
<p>하지만, 고수들과의 경기에서 끝냈다고 생각할 때 조차도 다시 반대쪽으로 반구되어 오는 경우는</p>
<p>쉽게 겪을 것입니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그 상황에서 다시 우측 화스윙으로 돌아오기 위한 복귀에너지를 얻게 해주는 것 역시</p>
<p>같은 원리로 힘을 받게 되는 것으로 생각합니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>본 글의 요지는 허리사용(움직임)에 대한 연습에 좋은 방법을 제시한 것입니다.</p>
<p>실제로 효과를 보아서, 병아리 회원들에게 활용해보았구요.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>즉, 마지막 스윙이 끝났을 때의 중심 또는 힘의 무게감은 말씀하신대로가 맞습니다.</p>
<p>다만, 우-좌, 좌-우 로의 허리놀림이 익숙하지 않으면 실제적인 게임랠리 상황에서</p>
<p>한방 치고 상대의 반구에 제대로 대응 하기 어려운 현실적인 문제가 발생하기에</p>
<p>초보님들이 허리놀림이 안되거나, 그 동작 자체에 대한 감을 잡기 어려운 부분을 짚어서</p>
<p>느낌을 얻는데 도움되는 방법을 적은 것입니다.^^</p>

<p>탁친 님의 초보탈출 시리즈.. 너무 감사합니다. 큰 도움이 되고 있어요..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>항상 머릿속으로 생각하면서 탁구를 치니 좋은것 같아요...</p>
<p>&nbsp;</p>

<p>도움이 된다니 저도 힘이나고 그리 말씀해주시니 고맙습니다..^^</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>생각하는 탁구를 강조하시며 제게 말씀하시던 분이 지금도 탁여정 가운데 있네요.</p>
<p>이곳에서도 좋은 글과 동영상 올리며 도움주시는 설봉산 님 이십니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>생각하고 노력하면 안될게 무엇이냐~ 고 말씀하던 설봉산님 덕에 이나마 탁이 올라온듯 싶습니다.</p>

<blockquote class="q2"></blockquote>
<p><br /></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 11pt">- 뻣뻣하게 <u>무릎, 허리, 몸통, 고개 모두 펴고 서서 볼을 기다리거나 치고 </u>있다</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 11pt">- 볼을 맞추기 위해 라켓으로 맞춰 보내려고 스윙하지만, <u>볼을 정작 쳐다 보지 않는다</u></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 11pt">- 전반적으로 <u>자신이 없는 스윙이어서</u>, 빠르게&nbsp;라켓을 휘두르지 못한다</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 11pt">- <u>팔만을 사용한 스윙을 구사한다</u><span style="FONT-SIZE: 11px">(다리, 허리는 물론이고 어깨 또한 제대로 활용하지 못한다)</span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 11pt">-&nbsp;스윙의 방향이 <u>전진방향 보다는 상방향으로 치우친다</u></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 11pt">----------------------------------------------------------------------------------------------------------------</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 11pt"><span style="FONT-SIZE: 11px">또 다시 곱씹게 됩니다.</span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 11pt"><span style="FONT-SIZE: 11px">위의 댓글도요.</span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 11pt"><span style="FONT-SIZE: 11px">열독하게 됩니다.</span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 11pt"><span style="FONT-SIZE: 11px">감사도 드리구요.</span></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 11pt"><span style="FONT-SIZE: 11px">나이야 들었지만, 초보라.. 어쩌면 빠른시기에 자세가 잡힐 것 같습니다.</span></span></p>

<p>'허리' 는 사실 저도 매번 지적 받는 부분입니다.</p>
<p>같은 스윙인 것 같아도 공을 훨씬 힘있게 보내는 고수님들을 보면 그 차이가 뭘까 고민도 많이 했지요.</p>
<p>지금도 머릿 속에 물양동이가 오가고 있네요 ^^</p>

<p>자세를 만드는 것이, 고치는 것보다&nbsp; 훨씬 쉽고 빠르지요~^^</p>
<p>축하드려요..늦은 것을 알고 시작하는 분은 이미 빠른게 아닐런지요~</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>너무 무리하게 욕심내지 마시고, 보호용구(무릎보호대)도 몸상태에 맞춰</p>
<p>활용하기를 권해드립니다.^^</p>

<p>네~^^</p>
<p>확실히 물양동이 방법이 효과는 좋은거 같습니다.^^</p>

<p>이렇게&nbsp;좋은&nbsp;글과 댓글들을 올려주셔서 넘 감사합니다,</p>
<p>좋은 정보 잘 보고 갑니다요,,,</p>

<p>늘 따스한 댓글..감사합니다. ^^</p>

<p>좋은 글 잘 보고 갑니다</p>

<p>글마다 님의 정겨움 남겨주심 진심으로 감사드립니다.^^</p>

<p>이렇게 친절하고 자세하게 설명한 곳이 있군요. 정말 감사 감사할 따름입니다.</p>

<p>탁구 안에서 즐거움 누리시길 간절히 바랍니다..^^</p>

<p>무릎을 구브리고 치라는 말 너무 인상적이네요/ 그래야 허리가 자동적으로 움직인다.</p>

<p>무릎을 구부린다고 자동으로 허리가 움직이지는 않습니다..^^</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>다만, 무릎을 펴고 허리를 돌리려고 하면 굉장히 부자연스럽고 잘 안됩니다..ㅎ</p>
<p>확인동작 연습 해보세요~^^</p>

<p>응용을 잘 해주셨습니다.. 동작이 머리에 그려지네요..</p>
<p>몸통운동...</p>

<p>허리만 잘 사용해도, 이미 중수급이라 생각합니다..</p>
<p>화이팅 하십시오~^^</p>

<p>아직 초보라서 레슨 시 스윙만 교정하고 있습니다만</p>
<p>아주 좋은 말씀이라 생각됩니다.</p>
<p>감사합니다.</p>

<p>기본스윙폼(어깨 이하 팔의 상.하완 부위 사용)이 정말 중요합니다.</p>
<p>익히면서, 결국 허리.하체 사용에 대한 활용도 동영상 참조하면서 새겨 넣어놓으시구요~</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>스윙이 좀 익숙해져서, 무의식적으로도 잘 이루어지는 즈음하면</p>
<p>본격적으로 허리 사용도 익히도록 해보세요~</p>
<p>최종적으로는 풋웍과 하체 사용이 되겠지만..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>엘리트는 초기 수업부터 보통 하체사용(끊임없는 러닝과 풋웍훈련)을 병행하지만,</p>
<p>생체탁구인은 시간이 넘 없어서...스윙을 먼저 하는게 보통이지요~</p>
<p>저도 그랬구요..화이팅 하세요~^^</p>

<p>빠르고 강한 회전을 위해서는 필수 감사합니다.</p>

<p>따스한 격려글에 다시 또 감사드립니다~^^</p>

<p>탁구친구님&nbsp; 대단히감사&nbsp; 또&nbsp; 감사&nbsp; 많은&nbsp; 도움이 되고있슴니다</p>

<p>오늘도 많은 글에 다녀가셨네요~^^</p>
<p>격려댓글 감사드립니다..</p>

<p>좋은 내용 감사합니다. 탁구칠때 허리를 거의 사용하지 않았는데, 지금부터라도 열심히 해야겠습니다.</p>

<p>네, 소중하고 정겨운 댓글 감사합니다..</p>

<p>감사합니다......</p>

<p>도움이되네요</p>

<p>무릎을 구부리고 허리를 써라 </p>
<p>허리쓰는 요령을 알기쉽게 정리 설명들으니 도움이 됩니다 </p>
<p>좋은자료 감사드립니다 </p>

<p>머리로는 그래 그거야. 하지만 실제 해볼려면 몸따로 마음따로 논답니다. </p>
<p>꾸준히 연습하는 길밖에는 없겠지요. 항상 생각하며 열심히 연습하겠습니다. 고맙습니다.</p>

<p>잘 봤습니다.</p>

<p>라켙헤드를 따라 몸이 돌아가는 느낌이라........ 한번 해봐야지.</p>

<p>좋은 글 감사합니다.</p>

<p>
기본을 다질수 있는 좋은글 감사합니다</p>

<p>허리돌림을 몸으로 체험해야 하는데,,잘 안되네요.!! 좋은 글 감사합니다.!</p>

<p>&nbsp;</p>
<p>고맙습니다. 많은 도움이 되겠습니다.</p>

<p>감사합니다. 세세한 움직임까지 배우고갑니다^^</p>

<p>열공하고 있습니다.</p>

<p>

좋은정보 입니다. 허리움직임이 잘 되지 않았는데, 유용하게 활용 하겠습니다.</p>

<p>


감사함니다!</p>

<p>느낌이 알겠네요 감사</p>

<p>


물동이... 많은 도움이 될거 같아요 오늘부터 열심히 할랍니다.</p><p>&nbsp;</p>

<p>허리를 움직여라</p>

<p>


좋은 글 감사 합니다.</p>

<p>


좋은 글 감사 합니다.</p>

<p>감사합니다~~</p>

<p>좋은 글 마음에 담아봅니다~ 감사합니다~</p>

<p>좋은글 감사드립니다.</p>

<p>

초보자에겐 참어려움인것 같아요 하나 하면 다음이 안되고&nbsp; ,, ^^;</p><p>감사합니다.<br /></p>

<p>

느낌와요</p>

<p>좋은정보 감사 합니다 ,</p>

<p>


좋은 내용&nbsp;&nbsp; 많이 배우고 갑니다</p>

<p>잘 보고 갑니다..^^</p>

<p>

무릎을 굽히고 허리를 사용하라 . 알면서도 </p><p>자주 까먹네요.<br /></p>

<p>네 감사합니다</p>

<p>감사합니다 </p>
<p>저의 문제점입니다 ㅠ</p>

<p>

저의 문제네요</p><p>감사드려용^^<br /></p>

<p>


감사합니다</p>

<p>감사합니다.</p>

좋은글 올려 주셔서 넘 감사드리고 잘 보고 갑니다,,,,

좋은글이라 추천합니다,,,,,

좋은 댓글들을 올려 주셔서 넘 감사드리며 잘 보고 갑니다,,,

갈수록 공감가는 글들이네요. 감사합니다.