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[ 초보탈출-12 ] 포어핸드 스윙 1편

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탁구를 즐기다가 만나는 탁우와 테이블을 마주하여 처음 보여주고 또 보게되는 기본 품새는

누가 뭐라 해도 기본 스탠스와 랠리시의 포어핸드 스윙일 것이다. (참조 초보탈출 1 편)

 

어떻게 보면, 화스윙 자세나 리시브 시의 손동작의 여유로움만을 보아도 상대의 구력이나

제대로 배웠는지 여부가 드러난다고 해도 과언이 아닐 것이다.

혹여라도 몸이 우측 또는 뒤로 틀어진 채 화 랠리를 주고 받으면, 나의 우측 사이드 테이블에

볼을 안정적으로 보내오느냐에 따라 상대에 대한 탁구공력 판가름도 쉽게 난다.

 

1. 포핸드 스윙은 초보부터 고수까지 다듬어가며 감각을 유지해야 하는 가장 기본이다.

 

병아리들에게 스윙자세를 알려줄 때 곧잘 인용하는 이야기 하나가 한석봉 시리즈 이다.

 

어둠 속에서 삐뚤어지게 쓴 한석봉의 글자와 한석봉 모친의 정갈하게 잘린 떡절편의

차이는 어디에서 기인할까?

수 많은 시간동안 반복된 동작으로 떡을 써는 모친의 구력은 어둠 속에서도 정확하게

자신의 주어진 역할(일정 크기로 떡을 자르는)을 빈틈없이 해내게 하였다.

 

스윙의 바른 정착을 위하여서는 올바른 자세를 코치나 고수에게 점검받은 연후에

그 자세가 어둠 속에서도, 아니 눈감고 스윙하여도 일정하고 정확한 동작이 나와야 할 것이다.

 

그것은 지루하고도 귀찮은 서비스 연습 보다도 더 열심히 집중하여 단련시킬 기본인 것이다.

동영상을 보며, 마음에 새기고 이미지 트레이닝을 통한 반복과 거울 앞에서 또는

동영상 촬영과 점검을 통하여 초기에 닦아두는 노력을 게을리 하지 않는 열심이 필요하다.

 

탁친의 왕초보시절에는, 동영상 볼 탁구지식도 없었고 동영상 촬영은 언감생심이었으나

엘리트 전진속공수의 스윙자세와 스윙 마친 후의 끝동작에 대한 TV 중계화면의 기억을

오래도록 간직하였던 탓에 이미지 트레이닝과 연계되었던 듯 하다.

 

 

2. 포어핸드 스윙의 목적은, 앞으로 보내는 것이다.

 

병아리 회원 대부분의 스윙을 보면, 처음에는 눈앞의 네트가 너무나 높게 보이는 듯 하다.

그 담장(?)을 넘기는 것이 너무 어렵게 느껴지는지 자꾸 스윙을 위로, 하늘로 쳐올리는 동작이

쉬 없어지지 않는다.

 

자연스레 팔 관절의 방향을 따라 몸통 우측 앞(바깥)에서 왼쪽 앞(안쪽)으로 팔을 가볍게 움직이되

몸통과 허리의 회전운동에 의하여 라켓으로 공을 타격하여 상대의 화사이드로 보내주면 된다.

 

포인트는,

1) 라켓을 테이블 높이보다 위에 들고 볼을 기다리며 맞춰야 한다.

    라켓이 테이블 아래로 무심결에 내리는 동작이 굳을 경우 원치않는 어퍼 드라이브 스윙자세로

    볼을 치게 되어 홈런을 양산하게 된다.

2) 네트를 넘어오는 볼을 테이블 위에서 기다려준 라켓으로 수평스윙으로 맞추면 포물선 형태로

    볼은 네트를 여유있게 넘어 상대의 코트에 떨어지게 된다.

3) 스윙은 "하나-둘" 보다는 "하나"의 박자감각으로 스윙 후 테이크백 자세까지 돌아오도록 한다.

 

3. 스윙시에 확실한 임팩트를 약하게 라도 주도록 하되, 100 프로의 힘으로 하지 말라.

 

- 무심결에 블록성으로 볼을 밀어주는 동작은 화스윙 연습이 아니라 화쇼트 연습이 될 것이다

- 70~80 프로의 힘과 스윙스피드를 주면서, 반복적 랠리 횟수를 늘리도록 하면서

   볼을 라켓으로 맞추는 감각을 찾아봐야 한다.

 

   이 때 찾아보려고 노력해야 하는 감각들은,

   1) 내가 정확하게 치기에 알맞도록 볼과 라켓의 일정한 거리를 느끼고 맞추는것

   2) 화랠리 시에 상대의 볼 타격 전후에 시선을 놓치지 않고 박자감각에 맞추어 반구하는것

   3) 상대가 타구한 볼의 길이와 방향, 구질까지 파악하려고 노력하는 것

   4) 가능하다면, 상대의 타구 후 위치와 움직임을 보려고 하라.

       이 연습은 불규칙 랠리, 즉 실전에 바로 도움이 되는 중요한 팁일 것이다.

    탁구러버 표면을 복원시켜서 회전력을 살리는 영양제


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댓글목록

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잔타님의 댓글

no_profile 잔타 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>화는 진짜 갈수록 어려운 것 같더군요 </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>잡혔다고 생각하면 어느새 퍼 올리고 있고 </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>또 마주치는 상대마다 조금씩 다르고 힘들더군요</p>

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동방여인님의 댓글

no_profile 동방여인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>좋은 자료 감사합니다.&nbsp; *^^*</p>

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배움이님의 댓글

no_profile 배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<font size="3">"화스윙 자세나 리시브 시의 손동작의 여유로움만을 보아도 상대의 구력이나</font>
<p><span style="FONT-SIZE: 11pt">제대로 배웠는지 여부가 드러난다고 해도 과언이 아닐 것이다."</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 11pt"></span>&nbsp;</p>
<p><span style="FONT-SIZE: 11pt">그런 것 같습니다.</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 11pt">장기에서도,</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 11pt">&nbsp;말하나&nbsp;&nbsp;쓰는것만 보아도 그 실력을 가늠해 볼수 있지요.</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 11pt"></span>&nbsp;</p>
<p><span style="FONT-SIZE: 11pt">다시 한번,&nbsp; </span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 11pt">나의 실력을 가늠해 보고 갑니다.</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 11pt"></span>&nbsp;</p>
<p><span style="FONT-SIZE: 11pt">감사합니다.</span></p>

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여유님의 댓글

no_profile 여유 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>포핸드롱이 완벽한 사람은 세상 어디에도 없다 --&gt; 우리 탁장 코치 왈</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>정말 자세가 완벽히 잡혔다고 생각들어서 방심하다가는 금방 흐트러져 버리는 간단하면서도 끝이 보이지 않는 자세같습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그래서 그저 겸손함과 바른 이론을 가지고 부단히 연습해야 겠습니다</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>늘 바른 이론을 알려 주셔서 너무 감사합니다. ^^.</p>

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무한지정님의 댓글

no_profile 무한지정 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>눈과 발이 따라가지 못하니깐&nbsp;맞추는데 급급해지네요..</p>
<p>맞추는게 우선으로 하니 스윙은 제대로 되어지지 않구요..</p>
<p>항상 탁구경기 보면서 </p>
<p>몸풀때 서로 주고받기 하는 것을 이해 못했습니다.</p>
<p>그런데 그게 너무 어렵네요ㅡㅡ</p>

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이프온리님의 댓글

no_profile 이프온리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>안녕하세요 좋은글 감사합니다</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>병아리라 팁중에 상대의 타구후 위치와 움직임을 보려고 하라</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>여기서 위치는 무엇이고 ?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>움직임은 볼인가요 상대 선수의 움직인가요?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>상대 선수라면 왜 중요한지 알여주세요</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>전 병아리라 라켓만 볼여고 노력중 생각처럼 안되지만요 </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>수고하세요^^</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>읽어주고 정겨운 댓글 고맙습니다..</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>저도 화 스윙이 아직도 어렵다는 생각을 합니다..</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>도움되시길 바랍니다..</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>탁구..너무 어렵네요~ㅠ.ㅠ</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>정규레슨을 가르치는 선생님들은, 폼을 충분히 정착시키도록 가르치는 것이</p>
<p>시간이 오래 걸리고 그 동안 병아리들이 포기하고 지루하여 이탈하게 될 것이</p>
<p>현실적인 염려일 수 있습니다..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>적당한 선에서, 타협하며 진도를 넘어가야겠죠.</p>
<p>또한 본인들이 다시금 중요성을 알고 노력하며 고쳐가는 과정이 계속 이어지게 되는듯 합니다.</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>발보다 더 중요한게 상대의 움직임과 볼을 놓치지 않는 시선이란걸</p>
<p>더욱 절감합니다..^^</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>본 글을 적을 때는 상대방의 몸동작과 자리한 위치를 보려고 하라는 의미였습니다..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>물론 볼의 움직임은 기본이겠죠~</p>
<p>초보시절에는 사실 볼만 보기도 벅차지만, 노력하고 구력이 쌓이면서</p>
<p>볼과 더불어 상대의 움직임이 그보다 더 중요하다는 걸 깨닫게 되네요..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>상대가 타구후 화사이드로 돌아서고 있다면, 나의 화쪽 반구를 공격하겠다는 의도이겠죠..</p>
<p>이경우 어정쩡하게 화 사이드에 넘겨준다면 강력한 공격을 맞이하게 됩니다.</p>
<p>그렇다면, 짧은 볼을 주거나 오히려 백사이드로 반구하는게 유리할 겁니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>상대의 움직임을 보려고 노력하라는 것은 그런 의미입니다..</p>

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광마님의 댓글

no_profile 광마 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>좋은말씀 많이 배웠습니다.</p>
<p>발과 눈연습을 병행하라는 부분에서 탁친님의 내공이 엿보입니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>저는 롱타법이라는 것을 강조합니다</p>
<p>숕타법이 아닌 롱타법인데 바운드 되자마자 공을 되보내는 분들이 많더군요</p>
<p>탄착군형성도 자세도 안되어 있는 분들이 대부분 그렇게 하더군요</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그리고 저는 수평스윙 보다는 약간 사선스윙을 권합니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>저같은 초보들을 위해서 노력하시는 탁친님을 응원합니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>-오픈서비스는 배려가 아니고 규정입니다.-</p>

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리베라메님의 댓글

no_profile 리베라메 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>눈감고도 칠수 있을정도로 만들어야 하는것이 바로 이 포핸드입니다..우하하</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>네, 오픈서비스...^^</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>초보에게는 수평스윙을 강조하긴 하여도, 실제로 장착은 어렵더군요..</p>
<p>정히 안되면, 타격 후에 가볍게 올라가는 동작까지는 괜찮다고 합니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>발이 안되니, 이젠 눈훈련이라도 더 해야겠다는 꽁수만 생각납니다.^^</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>맞습니다..ㅎㅎ</p>
<p>남자분들은, 운전중 대기시에 라켓들고 때로는 빈손으로라도</p>
<p>스윙하곤 하는 것이 아마 다 경험있을듯~^^</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>저도 댓글 감사합니다..^</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>헌데, 제가 아는 다른 카페의 닉네임 이슬님 이신가요?^^</p>

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엣찌님의 댓글

no_profile 엣찌 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>화자세가 들쑥날숙 정말 어렵네요~~</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>고수가 되어 갈 때 까지도 수시로 다듬으면서 나아가야 하는 기술 아닌가 싶습니다..</p>
<p>탁구 기본이면서도, 고급기술로 다듬어야 하는..그런 느낌으로 다가옵니다..^^</p>

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배스만님의 댓글

no_profile 배스만 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>초보레슨 중인 저에게 제일 필요한거라고 생각됩니다.</p>
<p>좋은 글 잘 보고갑니다.</p>

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kjt님의 댓글

no_profile kjt 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>좋은 글,&nbsp; 감사합니다.</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>네 도움이 된다면, 제가 힘이 납니다..</p>
<p>감사합니다.^^</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>고맙습니다~^^</p>

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무인도낚시님의 댓글

no_profile 무인도낚시 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>너무 수고많아요&nbsp; 탁구친구님&nbsp; 좋은공부&nbsp; 많이하고갑니다&nbsp; 담에도 부탁드려요~^^</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>선배님 너무 열공하시는거 아닌가요?ㅎㅎ</p>
<p>열탁하실 때, 스트레칭 운동전후 꼭 하시구요...^^</p>

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탁구메니아인님의 댓글

no_profile 탁구메니아인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>탁구에 가장 기본인 포헨드!&nbsp;수평 스윙에 동감합니다.</p>
<p>초보때 라켓 각도 45도로 사선 스윙으로 배웠는데...임팩트 타이밍이 안맞으면 아웃되거나 네트에 걸립니다.</p>
<p>그래서 지금은 라켓 각도 70~80도로 세워서 수평 스윙하고 부터 에러가 없습니다.</p>
<p>더 중요한건 그렇게 치니까 상회전 드라이브도 잘 구사할 수 있게 됬습니다.</p>
<p>그리고 짧은 볼 보다는 긴 볼로 치는 것이 포헨드 기량을 습득할수 있음을 알 수 있습니다.</p>
<p>그래야! 똑딱볼에서 파워볼로 칠수 있거든요. 땡~큐!</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>감사합니다~^^</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>메니아님의 고수입성이 예상되는거 같습니다~^^</p>

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HappyRich22님의 댓글

no_profile HappyRich22 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>좋은 정보 감사합니다.</p>

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ngi님의 댓글

no_profile ngi 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>


초보라서 단어가&nbsp; 이해가&nbsp; 안되는군요&nbsp; 화&nbsp;&nbsp; 가먼뜻인지요 너무몰라서 ㅎㅎ</p>

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탁구친구님의 댓글

탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>fore-hand (오른손잡이 기준으로) 라켓을 쥔 오른손의 스윙으로</p>
<p>볼을 타구하는 것을 말합니다..</p>
<p>통상 화(fore) 로 줄여서 말하지요..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>기본 포어핸드 스윙을 생각하면 되겠습니다.</p>

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자작나무님의 댓글

no_profile 자작나무 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>나도궁금했는데&nbsp; 잘알았네요</p>

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돌라이버님의 댓글

no_profile 돌라이버 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>감사합니다</p>
<p>&nbsp;</p>

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japan님의 댓글

no_profile japan 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>포인트 1번은 눈을 뜨게하는 기술입니다.</p>
<p>늘 손을 내린 상태라 실수가 많았어요.</p>
<p>&nbsp;</p>

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유학생님의 댓글

no_profile 유학생 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>어허 저는 너무 멀었습니다. 하지만 배운대로 노력을 해보겠습니다. 감사합니다.</p>

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원투쓰리님의 댓글

no_profile 원투쓰리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>


감사함니다!</p>

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최관종님의 댓글

no_profile 최관종 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>

감사합니다.^^</p>

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날위하여님의 댓글

no_profile 날위하여 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>정말 고맙습니다.</p>

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나무와돌님의 댓글

no_profile 나무와돌 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>수평스윙에 대해서 오늘 처음 알았습니다....감사합니다..</p>

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대가암님의 댓글

no_profile 대가암 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>


감사합니다 </p>

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정다운님의 댓글

no_profile 정다운 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

좋은글 잘 보고 갑니다,,,,,,,,

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정다운님의 댓글의 댓글

no_profile 정다운 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

좋은글이라 추천합니다,,,,

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정다운님의 댓글

no_profile 정다운 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

좋은 댓글들을 올려 주셔서 넘 감사드리며 잘 보고 갑니다,,,

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3933 no_profile 탁구는 나의 애인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15839 0 0 10-27
열람중 탁구친구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15818 4 0 05-29
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3928 no_profile 미소^^ 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15699 1 0 06-19
3927 no_profile 끝없는탁구사랑 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15693 0 0 11-09
3926 no_profile leifei 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15636 2 0 10-29
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