포 핸드 스트로크의 효율성에 대한 지금까지의 연구 결과
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질량과 속도가 같다면 그 힘은 반지름과 반비례적 관계에 있다는
원심력을
탁구의 스윙에서 과연 어떻게 이용하면 좋을까?
다시 말해
최소의 힘으로써 어떻게 하면 효율적인 스윙을 할 수 있겠는가?
나는
이 문제와 관련하여
다른 요소보다도 우선적으로
원운동에서의 반지름에서 그 답을 구하고자 한다.
탁구의 스윙에 있어서
원운동의 반지름의 크기는,
어깨를 기점으로하여 하완(손까지 포함하여)에 이르는 거리이다.(라켓의 길이는 별론으로 한다.)
그러기에
이 팔의 거리를 어떻게 조정하느냐가 그 관건인 셈이다.
나의 개인적인 경험에 의하면
아마도 이렇게 정리되지 아니할까 싶어진다.
가장 효율적인
원운동에 있어서,
수평스윙이 이상적(?)이라고 일단 가정하여 볼 때,
첫째
상완은 가능한 한 어깨선에 평행되게끔 백 스윙을 한다.(겨드랑이의 각도가 주먹크기 하나 들어갈 정도가 아니라 몸의 수직선과 거의 직각에 가까움. 물론 완전 평행의 경우는 되지도 않는 얘기임.^^
어쩌면 주먹하나 들어갈 정도가 정말 이상적일 것도 같다고 보여짐. )
이것의 의미는,
운동에서의 반지름에 해당되는 팔의 총 길이중 상완의 길이를 최대화 함에 있는 것이다.
둘째
상완과 하완은 가능한 한 수평을 이룬다.
이것의 의미는
원운동의 효율성을 위한 수평스윙을 보다 용이하도록 도모함에 있다.
셋째
팔꿈치의 각도는 최대가 120 도를 넘지 않도록 유의한다.
이것의 의미는
가능한 한 최소화한 회전반경으로 원운동의 속도를 증가시키고자 함에 있음.
(하완의 길이를 적절하게 조절한다)
이것이
탁구 스윙에 있어서의
원심력을 이용하는 원운동에 있어서의 그 반지름을 효과적으로 조정하는 방법이 아닐까 싶어진다.
이러한 상황하에서
포워드 스윙으로 이어져 임팩트와 동시 하완과 상완의 수평상태는
급격히 변화하면서 거의 수직상태에까지 이르러야 한다고 본다.
왜 ?
인체의 구조적 역학상
팔의 진행 모양은
옆에서 앞으로 전환되어야 되어야 하기 때문이다.
과연 여러분들의 생각은 어떠신지?
댓글목록
정다운님의 댓글
정다운 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>지금까지 배움이님께서 탁구이론에 대한 총 정리를 해 주셨네여,,,</p>
<p>완죤 탁구이론의 결정판이라고 해야 할것 같습니다,,,</p>
<p>이렇게 좋은글을 올려주셔서 넘 감사드리고 잘 보고 갑니다,,,</p>
배움이님의 댓글
배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>어느 분이 그러시더군요.</p>
<p>산과 악의 구별 및 선택에 있어선 애로사항이 있을수 없다.</p>
<p>그러나 </p>
<p>최선과 차선의 구별 및 선택에 있어선 </p>
<p>우리가 등한히 하고 있지 않는가 라는 취지의 얘기하는 걸 들은바가 있습니다.</p>
<p> </p>
<p>정말 그런것 같습니다.</p>
<p> </p>
<p>저는</p>
<p>더 나은 것을 향해 </p>
<p>언제나 </p>
<p>내 마음의 문을 열어 두고 </p>
<p>내 눈을 열어 두고</p>
<p>내 귀를 열어 두고 </p>
<p>내 머리를 열어두고서 살고자 합니다.</p>
<p> </p>
<p>더 나은 것을 향해,</p>
<p>아니</p>
<p>무엇이 최선인가를 향해 !!!</p>
<p> </p>
<p>그러기에 </p>
<p>내 사는날까지 미완일수 밖에요.</p>
<p> </p>
<p>인생은 미완성 ~~~~~^^</p>
<p> </p>
<p>감사합니다. </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
배움이님의 댓글
배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일<p><img alt="인생은 미완성.jpg" src="files/attach/images/70/100/269/1b078bd67c6059c2e67e6c20527c6614.jpg" width="567" height="733" editor_component="image_link"/> </p>
안개님의 댓글
안개 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>배움이님 안녕하세요!</p>
<p> </p>
<p>상완 어깨선과 수평으로 백스윙, 상완과 하완 수평, 팔꿈치는 120도를 넘지 않는다.</p>
<p> </p>
<p>정확히 이해를 못하고 있는지는 모르겠지만, 글의 핵심을 하완이 엉덩이 아래로 처지면 안된다</p>
<p>라고 이해하면 되나요?(고민고민하다가 적어 봅니다.)</p>
<p> </p>
<p>감사합니다.</p>
배움이님의 댓글
배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>안개 님,</p>
<p> </p>
<p>우선 말씀드릴것은 </p>
<p>어깨선과 상완이 수평으로라고 말씀 하셨는데 </p>
<p> 이건 </p>
<p>극단적인 경우이고(이렇게 되면 오히려 자연스럽지 못함, 중력의 힘을 많이 받아야 하기에 힘도 들고 ) </p>
<p> </p>
<p>이 말은 </p>
<p>상완을 아래로 축 처지게 함으로써(횡적 거리를 제로화 되게 하는 결과) </p>
<p>원심력을 이용함 있어 </p>
<p>저해요소가 되지 않게 하라는 그런 의미입니다.</p>
<p> </p>
<p>말이 좀 어렵나요?</p>
<p> </p>
<p>그리고 </p>
<p>하완이 엉덩이 아래로 처지면 안된다고 하는 것은 </p>
<p>어디에서인가</p>
<p>드라이브의 설명에서 그런 설명이 나오는 것으로 알고 있는데,</p>
<p>저는 </p>
<p>그런 차원의 얘기는 아니었습니다.</p>
<p> </p>
<p>고민 고민 하지마시고 기탄없이 물어보세요.</p>
<p>제가 아는대로 대답해 드리겠습니다.</p>
배움이님의 댓글
배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>그리고 </p>
<p>하완이 엉덩이 운운의 얘기는 이런 뜻이라고 봅니다.</p>
<p> </p>
<p>백스윙시 원칙 같은 것은 이런 것입니다.</p>
<p> </p>
<p>팔만 돌아가는 것이 아니고</p>
<p>허리가 돌아감에 따라서 팔이 자연스레 돌아가지게 된다는 것.</p>
<p> </p>
<p>그러니까</p>
<p>허리와 함께 팔이 돌아가게 된다면 </p>
<p>아무리 허리가 많이 돌아간들, 엉덩이 쪽으로 팔이 처질리가 없다는 것이지요.</p>
<p> </p>
<p>그럼 </p>
<p>왜 그렇게 되는가 하면 </p>
<p>팔만 뒤로 빼내기까 그런거지요.</p>
<p> </p>
<p>이해가 되시겠지요?</p>
<p> </p>
여유님의 댓글
여유 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>아이고~ 이거 여자 가수가 불렀는데 기억이 안나네요</p>
<p>이뻐서 좋아했었는데..ㅎㅎ</p>
배움이님의 댓글
배움이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>보는 것만 잘 보지 마시고 </p>
<p>의견도 나누어 주시고 지적도 해 주시고 그랬으면 좋겠습니다.^^</p>
뉴팜님의 댓글
뉴팜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>폼의 문제를 찾고자 배움이님의 글중 팔 꿈치와 상완 하완에 관한 내용을 보고 있습니다 아직 무슨 소린지 모르겠지만 자꾸 보다 보면 알아질 것같습니다 </p>
<p>둘째 상완과 하완은 수평을 이룬다...도대체 그림이 그려지지 않습니다 ....쭉 펴란 말인지</p>