<p>팔과 가슴(무게중심 앞으로&nbsp;이동과 약간 가슴을 돌려서 회전을 얻음)으로 치면 어떨까요?</p>
<p>&nbsp;</p>

<p>아무래도 포핸드드라이브는 허리를 안쓸 수가 없으니</p>
<p>전면에 핌플아웃러버를 붙이시고 백핸드드라이브를 주공격으로 하시는게 어떠실지요.</p>
<p>&nbsp;</p>

<p>당연히</p>
<p>&nbsp;다리를 더 &nbsp;많이 사용해야 하리라 봅니다.(허리 회전이 아닌 몸통 전체 회전임)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>아니면 </p>
<p>팔만으로 치시든지.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>뾰족한&nbsp;방법이 있을까요?&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>

<p>무릎을 굽혔다 펴는 반동으로 허리를 대신할 수 있겠네요</p>
<p>또한 발끝에 중심을 둬서 무릎을 회전시키면 허리 회전을 대신할 수도 있구요 ^^</p>

<p>전형을 바꾸시는게 제일 좋을 듯 합니다.</p>

<p>맞네요</p>
<p>전 공격만 생각했는데 쇼트와 블럭으로 수비위주의 게임을&nbsp;하시면 되겠네요</p>
<p>우리 탁장 관장님이 완전 그렇게 하는데도 1부입니다.&nbsp;</p>

<p>생각이 같으네요.</p>
<p>그리하여 요즘 쇼트와 블럭^^레슨을 하고</p>
<p>커트 스매싱 위주로 사용하고&nbsp;허리 쓰는 모션(돌리고,숙이고,비틀고등등..)은 자제를 하지요.</p>

<p>허리 근력을 키우는 운동을 천천히 하세요 훨씬 좋아 질겁니다</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>등배운동과 윗몸일으키기 등등~~~</p>

<p>계속하시면 점점 좋아지더라구요. 저도 허리가 너무아파서 탁구가 나한테 맞는운동이 아닌가 싶다가 고수에 조언으로</p>
<p>계속할것을 권해 열탁했더니 지금은 덜아파요. </p>

<p>필요한 근육을 조금씩 강하시켜야 하겠습니다. 등산으로 허리 근육키우기, 무릎근육 키우기 등</p>

<p>몸에 이상이 있으셔서 그런다면 이해가 된답니다,,,</p>
<p>어떤 분들은 몸에 이상이 없는데도 뻣뻣하게 서서 탁구치는것을 자주 봅니다,,,</p>
<p>그러니 탁구가 잘 될리가 없겠지여,,,</p>
<p>몸의 중심을 최대한 낮추고 중심을 아래로 두셔야하는데 말입니다,,,</p>

<p>몸에 힘뺴고 팔로만 치세요 공의 원리를 알고 상대방에서 넘어오는 볼을 이용하여 치는 스타일로 가셔야 돼겠네요!~</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>1.팔에 힘을 빼고 라켓으로 탁구를 치다 생각하자!~</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>2.최대한 넘어 오는 힘을 이용 하여 넘겨 줘야 한다!~</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>3.공격적인 탁구 보단 디펜스 쪽으로 가시는것을 추천!~</p>
<p>&nbsp;</p>