<p>자신감</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>욕심을 버린 "자신감"</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>명심하겠습니다</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>감사합니다</p>

<p>탁구장에서만 즐기다 시합에 나가면 위축되어 같은 현상이 생기기도 하지요. 자신감 정말 중요합니다 ^^</p>

<p>탁구는 멘탈경기 이기 때문에 자시감이 무척 중요하지요..</p>

<p>저도 경험을 쌓으면서 마음이 안정되니 그때부터 단시일내에 무섭게 두 세알은 늘었네요..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그러면서 심리적으로 안정되는게 얼마나 중요한게 알게 되었지요.</p>

<p>자신감, 공격적인 플레이 같은 의미겠죠</p>

<p>무턱대고 자신감은 오만이겠죠...ㅎㅎ</p>
<p>경기에서의 자신감은, '본인의 플레이에 대한 믿음' '다양한 경험' '지속적인 훈련' 등</p>
<p>이 전제되어야 한다고 생각합니다.</p>
<p>또하나의 키워드는, 긍정적인 마인드 입니다.</p>
<p>경기장에서 발생하는 모든 환경을 나에게 유리한 상황으로 극단적으로 생각하는 마인드컨트롤 입니다.</p>
<p>(예를 들면) 내가 너무 긴장이 된다.. 하지만 상대를 보면서 '당신, 긴장되지? 나한테 혼날껄..?'</p>
<p>조명이 어두운 경기장 : '오, 당신 경기장 어두워서 공이 잘 안보이지? 당신 이제 큰일났다..'</p>
<p>비가와서 습기가 찼다 : '오, 당신 습기차서 경기 제대로 못할껄..?'</p>
<p>뭐... 이런거죠....</p>
<p>승부에는 단순한 실력외에 여러가지 복합적인 요인들이 필요합니다.</p>
<p>그래서 발생하는 여러가지 상황에 대해서 민감하게 반응하고 그것으로 인해 나의 경기력에</p>
<p>지장을 받고, 경기를 망치게 되는 경우를 숱하게 보아 왔습니다.</p>
<p>이러한 모든 상황들에 대해 민감하게 반응하지 않고 유리하게 적용시키려는 마인드 컨트롤...</p>
<p>이거 잘되는 분들이 대회에서 좋은 성적을 냅니다. </p>
<p>PMA 를 가집시다.</p>
<p><strong><span style="COLOR: #ff0000">P(Posotive) M(Mental) A(Attitude)</span></strong> : 긍정적인 사고방식 !!!</p>
<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;맞습니다.&nbsp;&nbsp; [ 자신감 ] !&nbsp; </p>

<p>정답.... 주눅들면 공이 제대로 안나가지... 근데 고수 앞에 서면 그만 자신감이 사라진다 말이야...TT</p>

<p>좋은 말씀들 감사합니다</p>

<p>저 역시 그런 경험을 하고 있습니다. 제가 금년초까지 인천 6부로 치고 있다가 5월에 5부로 강제 승급 되고 9월에 또 강제 승급되어 지금 4부가 되었습니다만 그런데 경기를 해보면 승률에 별 차이가 없습니다.</p>
<p>불과 몇개월만에 2부수나 올라갔는데 그 동안 갑자기 기술이 는 것도 아닐테고 폭발직전으로 쌓여있던 실력이 갑자기 폭발하는 것도 아닐 것이고...^^ 바로 정신력 때문인 것 같습디다.</p>
<p>맞치던 상대에게 핸디를 줘야하고 핸디를 주던 상대에게 핸디를 더 줘야하고 올봄까지 핸디를 3점이나 받고 치던 상대를 맞처야 하고 그런데도 승률이 차이가 없다 아니 더 좋아졌다고 하는 것이 옳습니다. 그렇다는 것은 그만큼 집중력이 생기고(빡셀 수록 집중을 하게 되더군요.) 끈질겨지고(버티지 않으면 지니까) 더 부드러워지고(한방으로 설치다 실수하면 지니까) 또 자신감 역시 그만큼 좋아 집디다.</p>
<p>6부 때는 나는 6부니까라는 마음이 있어서 누구랑 만나도 불안했는데 지금 4부까지 올라오니 불과 몇달 안되었는데도 "그래도 나는 4부인데..."라는 자신감이 붙어서 5,6부들 핸디를 줘도 전혀 불안하지 않고 1,2,3부들 핸디가 확 줄어도 전혀 두렵지가 않고 여유있는 플레이를 할 수있게 되더군요.^^</p>
<p>결과적으로 같은 능력일텐데 부수가 올라갈 수록 더 잘치게 된다는 것은 그만큼 실수가 줄고 안정된 플레이를 하게되고 공 한알 한알을 아끼면서 최선을 다한 플레이가 이루어지고 있다고 봐야겠지요.</p>
<p>맞아요. 탁구에서 가장 중요하면서도 앞서는 기술은 자신감을 포함한 정신력 맞아요.^^</p>

<p>마음을 가볍게 가지고 자신감있게 배운대로만 한다면...ㅎㅎ 암튼 좋은 말씀입니다.</p>

<p>맞습니다~~</p>

<p>전 반대로 고수앞에만 서면 전투력이 상승합니다.&nbsp; 해서 온힘을 다하여&nbsp; 칩니다... </p>
<p>솔직히 하수하고칠때 처럼 하면 예의가 아니잖습니까... </p>
<p>&nbsp;</p>

<p>저도 자신감을 가지고...ㅋㅋ</p>

<p>좋은&nbsp; 말이네요..^^</p>

<p>굉장히 공감되는 말입니다. 저보다 잘하는분이랑 할 때 처음부터 자신감이 없어서, 소심하게 쳐서 더 미안 하게 되더군요.&nbsp;&nbsp; 그러면서 자신감이 너무 떨어져서 스윙도 크게 못하겠더군요. 자신감 ! 제일 중요합니다 . 못쳐도 자신의 실력에 자신감을 갖고 배워간다는 생각으로 쳐야 된다고 생각하네요.</p>

<p>맞습니다... 정신력이지요...</p>
<p>그 정신력이 몇점을 더해주더군요...</p>

<p>맞아요</p>

<p>자신감과 욕심을 버리고 항상 즐탁하는 기분으로 열정을 가지고 치면 늘겠지요</p>

<p>고수와 치면 자신감 때문인지 정말 실력이 반입니다&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 자신감&nbsp; 좋은 말씀 감사합니다</p>

<p>탁구는 자신감입니다. 좋은말씀입니다.</p>

<p>좋은 말씀입니다. 자신감이 실력을 키웁니다.</p>

<p>부수도 없는 초심부가 1부2부랑 치는데 자신감은 무슨?&nbsp; 죽을맛이요...</p>
<p>근데,몇일전 2부랑 치는데 3점핸디를 주길래...</p>
<p>그냥 쳤지요 주는대로 받고 열심히 죽기살기로 배운대로 다 해보면서...</p>
<p>물론 졌지만, 정말 잼있고 박수도 받은걸요...ㅋㅋ 그 긴장감이...</p>

<p>"자신감"이라,,,</p>
<p>정말 명언중에 명언입니다,</p>
<p>탁구기술이 아무리 좋다한들 자신이 자신있게 구사하지 못한다면 무슨 소용이 있겟습니까?</p>
<p>그 말씀에 절대 공감하며 좋은글 잘 보고 갑니다,,,</p>

<p>"자신감" 적절히 갖추면(오만하지않고)&nbsp; 스포츠는 물론 인생사 많은 도움이 되겠네요!!</p>

<p>정말 최고의 명언인거같습니다.</p>

^^