<p>고수는 아니지만 한 말씀드릴게요..간단하게 공을 치기전에 한번더 뛰는 겁니다 거리를 잡는거죠 공이 느리게오면 두번 뛰고 그런 시스템이죠.예전에 본 영상이 있는데 마린이 포핸드 걸면서 계속 잔발로 뛰는게 있는데 못 찾겟네요</p><p>올바른 스윙을 위해서 자세를 뛰면서 만드는 느낌이랄까요 ..</p>

<p>우선 게임하시기 전에 연습으로 푸드웍 연습을 해보세여,,</p>
<p>옆으로 지그 재그로 잔발(작고 낮은스텦)연습을 많이 해보시기 바랍니다,</p>
<p>연습한것이 몸에 배고 적응이 되면 실전에서 상당한 효과를 발휘한 답니다,,,</p>

<p>위에 중펜님이 하신 말씀이 기본 원리죠.</p>
<p>또 다른 표현으로는 공을 치고 난 뒤 제자리에서 발 뒤꿈치가 살짝 들어질 정도로 가볍게 한 번 뛰는 겁니다.</p>
<p>뛰고 있는 시간에 반구되어 오는 공을 보고 다시 타구할 위치로 발을 옮기는 것입니다.</p>
<p>즉 탁구는 계속 뛰어야 합니다.</p>

<p>길정이 님,</p>
<p>어렵게 여기기&nbsp; 마시고 이렇게 생각해 보십시요.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>잔발의 움직임이란,</p>
<p>제 자리에서 가만히 서서도 칠수 있는 공을&nbsp; </p>
<p>오른발 왼발을 리듬감 있게 교대로 &nbsp;떼었다 놓았다 하면서 치는 것이라고 보면 됩니다.(물론 치고 나서도 잔발떼기는 계속해야 하겠지요?)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그런데 </p>
<p>동시에 뛰는 제자리 뛰기식이 되어서는 곤란합니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>왜 이런게 필요하냐 하면 </p>
<p>큰 움직임이 필요한 경우(원스텝, 투스텝 등) 신속히 대처할수 있는 사전의 준비 자세로서의 의미를 갖기&nbsp;때문입니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그리고</p>
<p>제 자리에서의 잔발에서 조금 발전하면,</p>
<p>전후, 좌우로 &nbsp;잔발의 간격을 확장해서&nbsp;</p>
<p>정확한 자세를 취한 후에 공을 쳐보도록 해 보세요.</p>
<p>&nbsp;&nbsp;</p>
<p>이 댓글란에</p>
<p>&nbsp;"확장컴퍼넌트"에서 동영상 올리기 기능이 작동하면&nbsp;참으로 좋을텐데 그게 안되네요.</p>
<p>전체 동영상 중에서 편집하여 일부만 올릴려고 하니까 애로사항이 많네요.</p>

<iframe width="640px" height="360px" src="http://videofarm.daum.net/controller/video/viewer/Video.html?vid=lE3LVoVev7I$&play_loc=undefined&alert=true" frameborder="0" scrolling="no" ></iframe><br>길정이 님,



풋웤과&nbsp; 관련하여 참고하시기 바랍니다.

<iframe width="640px" height="360px" src="https://www.youtube.com/embed/LRNHC6LiaA8" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><iframe width="640px" height="360px" src="https://www.youtube.com/embed/LRNHC6LiaA8" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br>윗분은 탁구 코치들이 말하는 잔발의 개념을 잘 모르시는 것 같습니다. 동영상도 잔발에 관한 영상도 아니구요.
아래의 동영상 48초에서 1분 6초까지의 슬로우 영상을 보시면 포핸드나 백핸드 타구 후에 발이 가만히 있지 않고 한번 씩 더&nbsp; 뛰어주는 것을 볼 수 있을 것입니다. 즉 한번 움직여 치는 게 아니라 타구한 직 후에 한번은 제자리에서 뛰고 두번째 타구할 위치로 뛰어 가서 다음&nbsp;타구를 하게 되는 거죠.
자세히 보시면 한 번 타구에 두번씩 뛰고 있는 것을 확인하실 수 있을 겁니다.&nbsp;또한 느린 공에 타이밍을 맞출려면&nbsp;세번 이상 뛰어야 하는 경우도 생길테구요.
보통 이런 동작들을 잔발이라고 하죠.
&nbsp;
&nbsp;

<p>녹차님의 의견에 공감합니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>이동이거나 힘을쓰기 전에 작은 움직임을 해주는것이</p>
<p>다음이동이나 동작등에 도움을 줄려고 움직이는것을 </p>
<p>잔발이라고 말하고 싶습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>축구종목의 예를 들면 </p>
<p>바르셀로나의 메시선수는&nbsp;잔발을 뛰면서 준비하고 있는 시간이</p>
<p>다른 선수에 비해서 훨씬 많은것을 관찰할수 있습니다.</p>
<p>다른선수들과의 순간적인 움직임에&nbsp;차이가 나는&nbsp;것을 </p>
<p>저는 잔발의 효과라고 말하고 싶습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>탑랭커 선수들 거의가 잔발을 스윙후에 두번정도는 뛰는것을 관찰할수 있습니다.</p>
<p>특히 신세대 젊은 선수들중 장지커의 잔발은 거의 환상적이죠</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>잔발을 뛰어주게 되면 체력적으로 부담이 될수 있을지 모르지만</p>
<p>경기력 향상에는 도움이 되는것 같습니다.</p>
<p>적절한 잔발이 좋은 공격이나 방어를 할수있는 기반이 된다고도</p>
<p>말할수 있을것 같습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>두발을 동시에 가볍게 착착 하는것 같습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>즐탁 건탁 하시길...</p>

<div class="author">
<div class="member_91540">greentea 님,</div>
<div class="member_91540">예,</div>
<div class="member_91540">제가 말한 것은 코치 분들이 가르치는 잔발의 형태가 이렇다는 것을 언급한 것이 아니라&nbsp;</div>
<div class="member_91540">&nbsp;일반적으로 초보자들이 취하는 그 자리에 서서 치는 형태의 개선을 위한 움직임을 말하고자 함이었습니다.</div>
<div class="member_91540">&nbsp;</div>
<div class="member_91540">오래전에 </div>
<div class="member_91540">탁구장에서 </div>
<div class="member_91540">너무 펄쩍 펄쩍 뛰는 사람을 본적이 있습니다. </div>
<div class="member_91540">보기에도 안좋고 효과에도 의문이 갔었는데 시간이 오래된 지금은&nbsp; 전혀 그렇지를 않더군요.</div>
<div class="member_91540">그때 그 모습이 연상이 되어서 제가 좀 거부감이 있었나 봅니다.^^</div>
<div class="member_91540">&nbsp;</div>
<div class="member_91540">그리고</div>
<div class="member_91540">제가 올린 동영상은 </div>
<div class="member_91540">잔발에 관한 것으로서가&nbsp; 아니고 </div>
<div class="member_91540">동영상의 &nbsp;제목을 달았듯이 풋워크의 기초에 대하여 참고하라고 해서 제시한 것입니다.</div>
<div class="member_91540">오해 없기 바랍니다.</div></div>

<p>녹차님의 의견에 공감합니다.</p>

<p>어느 정도 치는 분들은 공을 치고나서 상대방을 정면에서 보며&nbsp;잔발하면서 준비하더군요</p>
<p>상대가 정면에 있으면 같이 정면 화면 화, 백이면 백 식으로요</p>
<p>특히 선수출신 여자분들 보면 잔발 장난아니지요 ㅎㅎ</p>
<p>그리고 리시브할 때도 상대 임팩트 순간정도에서 한번 잔발하더군요</p>
<p>이것을 호핑인가 하는 명칭으로 부르는 것 같던데..</p>

<p>참! 그리고 두 발을 동시에 떼어 놓는 것 같습니다.(포인트 30점 때문에 따로 댓글을 ㅋㅋ)</p>

<p>잔발의 중요성을 부정할 사람은 아무도 없을 것입니다.</p>
<p>그리고</p>
<p>그것의 이유에 대하여도 이견이 있을수 없을것입니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>잔발은 스윙의 중요성 못지&nbsp;않게 중요하다고 봅니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그런데</p>
<p>두발을 동시에 떼느냐 아니냐하는 그 방법의 문제에 있어서 ,</p>
<p>체력소모 문제는 별론으로 하더라도 </p>
<p>그 효과성에서 </p>
<p>저 개인적으로는 좀더 연구해 보아야 할것 같다는 생각이 듭니다. ^^&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>이렇든&nbsp;저렇든 간에 </p>
<p>방법의 문제는 결국은 효과성에 관한 문제라고 봅니다.</p>
<p>그렇겠지요?</p>

<p>녹차님 </p>
<p>좋은 글과 동영상 감사드립니다.</p>

<p>탑랭커들의 동영상을 볼때 발의 움직임을 잘 보시길...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>즐탁 건탁...</p>
<p>&nbsp;</p>

<p>하나 더 첨언하면요.</p>
<p>잔발은 다음 공을 위한 준비를 하는 행동이므로 소위&nbsp;'시스템'을 연습할 때는 잔발이 필수가 되지요.</p>
<p>그리고 아마추어 출신 탁구 관장님들은 잔발에 대해 체계적으로 가르치지 못할 것입니다.</p>
<p>그런 용어 자체를 모르는 분들도 많구요.</p>
<p>저 같은 경우 고등학교 탁구부에서 탁구 코치를 하다가 그만둔 젊은&nbsp;탁구선수 출신에게 잔발을 처음으로 배웠네요.</p>
<p>열명 가까운 탁구 선수 출신 코치를 만나봤어도 시스템 연습할 때 각 시스템시에 잔발의 움직임에 대해 구체적으로 알려준 코치는 딱 2명, 둘 다 20대 후반이었네요.</p>
<p>그래서 항상 다른분들께&nbsp;얘기합니다.</p>
<p>"기왕이면 최신 탁구를 접했고, 열의가 있는&nbsp;코치에게 배우라구요."</p>
<p>.</p>
<p>&nbsp;</p>

<p>녹차님</p>
<p>대단하십니다.</p>
<p>저도 오늘 코치님께 잔발을 가르쳐 달라구 해야 되겠습니다</p>

<p>잔발 뛰면서 치는게 아주 중요하군요..이 사이트에서 아주 많은 정보 얻어갑니다...</p>

<p>전 위에 분들과 반대거든여,,,잔발보단 더 정확한스윙과 파워가 더 낫지 않나싶네요,, 정확성과 파워만 갖추어지면</p>
<p>그만큼 잔발은 덜 쓰게 됩니다,,, 상대가 고수면 당연 길정이님이 더 뛰는건 당연합니다,,나중에 길정이님이 상위부수가</p>
<p>되어서 하위부수와 시합을 하게 되면 길정이님도 구석구석 넣겠죠,,ㅎㅎ 저도 옛날에 선수와 붙은적이 있는데 혼자 땀만</p>
<p>뻘뻘 흘린기억이 납니다,,ㅎㅎ 지금 6개월정도라 하시니,,젤 정확한 답은 코치님이겠죠,,,일단은 코치님한테 물어보세요,,</p>
<p>길정이님을 젤 잘아실테니...그리고 저도 배움이님처럼 폴짝폴짝 뛰면서 공넘기기에만 급급한 자세는안좋다고생각합니다,,</p>
<p>그런 공을 넘겨주므로서 그런 상황을 계속 만드는건아닐까요? my tt에 보면 고고탁님 레슨받는 모습이 나오네여,,,</p>
<p>저런 자세부터 필요한건 아닌가싶네요,,,즐탁하세요,,,항상 물으시는거보니 실력은 금방 느시겠습니다,,,^^</p>

<p>그냥 게임많이 해보세요&nbsp; 자연스럽게 몸에 베입니다. 탁구는 실전을 많이 붙어봐야 1부갑니다. 레슨은 레슨뿐입니다. 코치가 게임해주지 않으면 잘 안늘죠...</p>

<iframe width="640px" height="360px" src="http://channel.pandora.tv/php/embed.fr1.ptv?userid=softzang&prgid=43106424&skin=1&share=on" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><iframe width="640px" height="360px" src="http://channel.pandora.tv/php/embed.fr1.ptv?userid=softzang&prgid=43106424&skin=1&share=on" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br>백핸드 연결 동영상 중에서 잔발 뛰는 부분이 있어서 잘랐습니다.
발이 어떻게 움직이는가 봐보세요. <br /><br />

<p>자 봤습니다.</p>

<p>&nbsp;</p>
<p>축구 골키퍼가 페널티킥을 막을 때 킥 하는 순간 에</p>
<p>살짝 한번 움직이는 정도 아닐까요?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>탁구는 반구될때마다 해야하는 부담이.....</p>

<iframe width="640px" height="360px" src="http://videofarm.daum.net/controller/video/viewer/Video.html?vid=9djjl-bcQnQ$&play_loc=undefined&alert=true" frameborder="0" scrolling="no" ></iframe><br>저도 평생 잔발이라고 배워보지 않고 탁구를 쳤지만 열심히 운동하다 보니
제 신체적인 특성에 맞게 &nbsp;자연스럽게 움직임이 제 몸에 배더군요.
&nbsp;
저 역시 발 놀림은 작게 자주 움직이면서 치는 스타일인데 모든 기술은 억지로
익히려 하지 마시고 내 몸이 자연스럽게 따라주게 하는것이 중요합니다.
&nbsp;
잔발로 움직인다는 것은 그 만큼 다음 준비 자세에서 중요해서 요즘 많이 강조하지만
이 역시 자신의 실력과 신체 조건에 맞게 조금씩 적용하시는것이 좋습니다.
&nbsp;
아래 동영상은 옵차로프 리뷰에 삽입된 동영상인데 제가 치는 모습이라 함 올려봅니다.
파란 유니폼이 저이고 용구는 옵차로프 센소 V1 + 바라쿠다 max + 페인트 ox입니다.
&nbsp;
레슨만 해서 영 ....
특히 바라쿠다는 드라이브시 많이 끌어줘야 해서 힘들더군요,,,많이 이해하시고 봐 주세요....^^&nbsp;
&nbsp;
양발을 동시에&nbsp;움직이지는 않지만 미세한 발놀림으로 위치를 잡고 공격하는 모습을 보실 수
&nbsp;있는데 아마 여러분들도 자신도 모르게 이렇게 움직이면서 치시는 분들이 많을 것입니다.
&nbsp;
물론 잔발이라는 개념을&nbsp;이해하고 연습하시면 더욱&nbsp;움직임이 자연스럽겠지요&nbsp;
&nbsp;

<p>고고탁님이나 프로악당님처럼 자연스럽게 나와야한다고 봅니다,,억지로 잔발을 움직이는거보다,,,</p>
<p>중심자세를 잡아주면서 최소한의 동작으로 움직이는게 낫지않나 생각됩니다,,</p>

<p>유관장님 어휴 정말 대단하십니다. 정말 몸놀림과 랠리 좋으시네요...</p>

<p>잘 보았습니다..</p>

<p>감사합니다</p>

<p>좋은 글 감사합니다.</p>

<p>잘 보고 갑니다. 감사^.^</p>

<p>저는 똑딱볼 칠때 그냥 가만히 서서 치는데 한 번 열심히 움직이면서 쳐야 겠네요</p>

<p>잘봤습니다</p>

<p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=5FeHwSQQzm4&amp;feature=endscreen">http://www.youtube.com/watch?v=5FeHwSQQzm4&amp;feature=endscreen</a>&nbsp;이거 보시면 오상은 선수가 알려주는 풋웍인데&nbsp;</p><p>연습중이에요</p>

<p>발을떼니 자세가 흐트러지고 공잡을려니 상체가먼저쑥나가고 탁구 정말 어렵네요</p>

<p>잘보고 갑니다...</p>