레슨2회째 고민입니다
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안녕하세요 새로가입한 탁구를 좋아하는 청년입니다.
펜홀더에서 쉐이크로 바꿨구요.
현재포핸드 열심히 연습중입니다. 자세때문에 궁금하게 있는데
일단 배우기론 무릎을 굽히고 발은 11자 허리는 최대한 공손히 인사하는 모양으로 팔은 90도 직각에 겨드랑이에
주먹하나 들어갈 공간을 두고 친다라고 배우고 그렇게 할려하지만 팔을 직각으로 만든다는거가 힘들어서 첫스윙이후 바로 풀립니다.
자세를 생각하면서 칠려고 하면 마치 오른팔 전체에 깁스한 느낌이라 치는 족족 네트나 아웃이라 코치님과 진도나가기도 어렵구요.
연습을 계속 하면 나아지는 부분일까요?
아 사족이지만 레슨후에 회원분이랑 포핸드 연습겸해서 쳤는데 정자세로 한번도 못쳤어요 ㅋㅋ
댓글목록
배움이님의 댓글
배움이
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<p>오른팔 전체에 깁스한 느낌이 드는 것은,</p>
<p>그 이유가</p>
<p> </p>
<p>첫째는 </p>
<p>팔꿈치 각도에 너무 신경을 쓰기 때문이며(너무 신경을 쓸 사안이 아닙니다. 대략 그 정도로 유지하면 됩니다.)</p>
<p> </p>
<p>둘째는 </p>
<p>억지로 팔을 들고 있기 때문이지요.</p>
<p> </p>
<p>스윙시에 있어서는 </p>
<p>말씀하신 겨드랑이의 각도 정도로 유지한채 </p>
<p>윗팔로서 </p>
<p>아랫팔의 무게를 감당해 주면서(팔꿈치로서 하게 되는 것임)</p>
<p> </p>
<p>스윙의 방법은</p>
<p> </p>
<p>팔꿈치로서 </p>
<p>하완을 밀어치듯이 앞으로 밀고 나가는 방법인 것입니다.</p>
<p>이렇게 하면 전혀(?) 힘이 들지 않게 됩니다.</p>
<p> </p>
<p>스윙시 하완의 무게가 무겁게 느껴지면 </p>
<p>그래서 힘이 들면 </p>
<p> </p>
<p>그것은 </p>
<p>잘못된 방법으로 스윙을 하기 때문에 그런것입니다.</p>
<p> </p>
<p>참고 하시기 바랍니다.</p>
배움이님의 댓글
배움이
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<p>팔꿈치의 각도 문제에 대하여 한 말씀 더 드리겠습니다.</p>
<p> </p>
<p>팔꿈치의 각도 문제는 </p>
<p>처음 배울 단계에서는 </p>
<p>90 도 정도를 유지하라고 코치로 부터 주문을 받게 되지만,</p>
<p> </p>
<p>걸음마 단계를 넘어서게 되면 </p>
<p>꼭 </p>
<p>그럴 필요성이 없게 됩니다.</p>
<p> </p>
<p>그럼 </p>
<p>왜 90도 정도냐 ?</p>
<p>그 정도가 하나의 디폴트 값이지 꼭 그렇다는 건 아닙니다.</p>
<p> </p>
<p>그럼</p>
<p>왜 걸음마 단계를 벗어나면 팔꿈치 각도가 자유스러워 져도 되는가?</p>
<p> </p>
<p>그것은 </p>
<p>팔꿈치의 용도를 알면 그 의문이 풀리게 됩니다.</p>
<p> </p>
<p>팔의 스윙은 </p>
<p>마치 </p>
<p>진자운동과 같은 것인데 </p>
<p>이것은 </p>
<p>단진자가 아니고 이중진자이지요.</p>
<p> </p>
<p>이중진자 중에서 </p>
<p>어깨에서 팔꿈치까지는 첫째 진자에 해당되는 것이요,</p>
<p>팔꿈치에서 하완의 마지막 까지는 두번째 진자에 해당되는 것입니다.</p>
<p> </p>
<p>그런데</p>
<p>이런한 팔이 </p>
<p>스윙을 하게 될때에는</p>
<p>첫째 진자가 움직이고 </p>
<p>그 진자의움직임의 영향으로 인해서 </p>
<p>두번째 진자가 움직이게 되어야 이게 자연스런 움직인 것입니다.</p>
<p> </p>
<p>그러니까</p>
<p>스윙에서는 </p>
<p>먼저</p>
<p>팔꿈치가 하완을 쳐주게 되어서 귀결적으로 하완이 움직여 져야 한다는 거지요.</p>
<p> </p>
<p>이 동작을 </p>
<p>제대로 배우고 이해하기 위해서는</p>
<p>배움의 초기 단계에서는 </p>
<p>팔꿈치의 각도가 딱 고정되어 있는 것이 이런 이치를 이해함이 보다 용이합니다.</p>
<p> </p>
<p>하지만,</p>
<p>이 이치를 확실히 이해하고 난연후에는</p>
<p>구태여 그럴 필요성이 없게 되는 거지요.</p>
<p> </p>
<p>왜?</p>
<p>팔꿈치의 각도를 고정화 시키지 않아도</p>
<p>얼마든지</p>
<p>팔꿈치가 하완을 밀어쳐줄수 있는 능력을 보유하게 될수 있기 때문입니다.</p>
<p>이해가 되실는지 모르겠습니다.</p>
A+탁구클럽님의 댓글
A+탁구클럽
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<p>A+</p>
<p>관장입니다 </p>
<p>조금더 하시면 좋아집니다 </p>
<p>포기하지마시고 한달 정도더</p>
<p> 집중해서 해보셔요!!</p>
<p> 스트레스 조금만 받으시구요!</p>
<p>잘 될겁니다~</p>
<p>화이팅^^</p>
바닷가님의 댓글
바닷가
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<p>
꾸준히 스윙 하시면....본인의 스윙이 만들어 진다는 걸로 생각 하시고...급한 맘 버리고 꾸준히...천천히...파이팅 하세요</p>