<p>급하게&nbsp;많이&nbsp;뛰어들어갈때는&nbsp;교차보를&nbsp;쓰지만&nbsp;여기서&nbsp;그게&nbsp;필요하진&nbsp;않구요

</p><p>다닥&nbsp;하면서&nbsp;왼발먼저&nbsp;그리고&nbsp;오른발&nbsp;들어가는&nbsp;스텝은&nbsp;배우셨을텐데</p><p>그걸&nbsp;낮은&nbsp;자세인채로&nbsp;하는겁니다.&nbsp;그리고&nbsp;오른발이&nbsp;땅에&nbsp;닿으면서</p><p>이미&nbsp;허리와&nbsp;팔이&nbsp;돌아가&nbsp;완벽한&nbsp;백스윙이&nbsp;되있으면&nbsp;됩니다</p>

<p>팔켄베리&nbsp;풋워크라고


</p><p>선수들도&nbsp;많이&nbsp;하는&nbsp;프로그램이&nbsp;있습니다</p><p>고거&nbsp;영상을&nbsp;한번&nbsp;검색해서&nbsp;찾아보시고&nbsp;그냥&nbsp;빈&nbsp;공간에서</p><p>라켓들고&nbsp;뛰어다니면서&nbsp;연습해보세요</p><p>거울&nbsp;보고&nbsp;연습하시면&nbsp;더&nbsp;좋습니다.</p>

<iframe width="640px" height="360px" src="http://channel.pandora.tv/php/embed.fr1.ptv?userid=softzang&prgid=43590943&skin=1&share=on" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><iframe width="640px" height="360px" src="http://channel.pandora.tv/php/embed.fr1.ptv?userid=softzang&prgid=43590964&skin=1&share=on" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><iframe width="640px" height="360px" src="http://channel.pandora.tv/php/embed.fr1.ptv?userid=softzang&prgid=43591030&skin=1&share=on" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br>

<p>배움이님...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>특히, 가운데 동영상에&nbsp;초딩으로 보이는 꼬마...</p>
<p>공도 없이 혼자 잘 노네요~~ 할 말을 잃게 만듭니다...^^;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>마음은 20대인데 몸은 50대이네요...</p>
<p>매일 조금씩 해 보겠습니다...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>배움이님... 평소 다방면의 여러 글들을 잘 보고 있습니다..</p>
<p>확실한 동영상... 감사드립니다..^^</p>

<p>써 주신 글을 보니 어떻게 해야 할지 연상이 됩니다..</p>
<p>자세한 설명 감사드립니다..^^</p>

<p>말씀 해 주신 것을 보니,</p>
<p>연상과 이미지를 통한 반복 연습이 정답이라는 것을 새삼 깨닫게되었습니다...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>5분씩이라도 매일 연습하겠습니다...</p>
<p>저는 한다면 하는 사람입니다...^^</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>자세한 답변 감사 드립니다..</p>

<p>가운데 영상이 정말 배울만한 것 같아요</p>
<p>저 정도의 움직임이라면 1부가 금방 될 것 같아요</p>

<p>잘 봤습니다.</p>

<p>좋은 자료 감사합니다</p>

<p>


좋은 영상 잘 봤습니다.</p>

<p>좋은 자료 감사합니다</p>