<p>완전히 될 때 까지 일단 손목에 힘을 주고 절대 움직이지 말고 해보시고 그래도 고쳐지지 않으시면 완전히 손에 익을 때까지 손목 아대를 차고 해보세요. 아니면 파스나 청테이프 같은 것을 감고 하시던가 아니면 붕대라고 감던가 어떤 방법을 쓰던 손목을 고정시키고 하세요. 손에 익으면 그 때 떼도 됩니다.^^</p>

<p>저는 손목이 뒤로 재껴진다는 관장님의 말씀 많이 듣습니다. 빳빳한걸로 고정을 시켜봐야겠어요</p>

<p>저도 몽해님 의견에 동감합니다.</p>
<p>그리고 천천히&nbsp;치세요.</p>
<p>자기의 동작을 인식하면서 치십니오.</p>
<p>빠르게 급하게 치다보면 예전 버릇이 나옵니다.</p>

<p>저도 손목에 붕대를 감고 연습하시던지 </p>
<p>아대가 있으시면 아대를 이용해 보시길 권장합니다,</p>
<p>오ㅐ 볼링도 손목이 돌아가는것을 방지하기위해 </p>
<p>아대를 차고 하잖아요ㅡㅡ,,,</p>