포핸드(화)를 칠대 팔이 들립니다,,...자세를 어떻게 교정해야죠? 조언좀
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포핸드(화)를 칠때 팔이 들린다고 합니다. 저는 제가 어떻게 치는지 잘 모르는데 옆에서 보신분들이 그러십니다.
더 정확이 말하면 팔꿈치를 든다고 합니다. 특히, 결정구 스매싱하려고 덤빌때는 더 그런다고 하는데,
이 자세로 치면서 느낀건 네트에 자꾸 꽂아 버린다는 겁니다. 또한 오른손을 쓰는데 오른쪽 어깨가 올라가기도 한다네요.
자세 교정에 대한 조언을 부탁드리겠습니다.
댓글목록
비트님의 댓글
비트 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>포핸드때 가장중요한건 팔꿈치가 땅을향하게하는것입니다 준비때 팔꿈치가 뒤를보거나 스윙시 뒤를보게되면 공을 누르게됩니다 안좋은스윙이죠;;;; 포핸드시에 팔꿈치를 땅을향하게하고 라켓각을 수직에가깝게만들어 스윙하며 정타맞추는 연습을 반복적으로 해야합니다 (스윙교정은 빈스윙만큼 좋은교정방법이 없습니다)</p>
<p>오른쪽어깨가 들리는이유는 타구후 준비자세때 힘이들어가기때문입니다(스윙시에 어느정도는 올라가게되어있습니다)</p>
<p>교정방법은 스매싱한번은 쉬우시죠? 같은 느낌으로 힘빼고 임팩트때힘쓰고 다시 힘을빼고 반복적으로 연습합니다</p>
<p>습관이되면 신경을 안써도 자연스럽게 빠집니다 연습만이 나뿐습관들을 교정할수있습니다 이론은 0.11111% 밖에 도움이되질않습니다 ^^ 더궁금하신거있으시면 댓글주세요</p>
<p> </p>
고고탁님의 댓글
고고탁 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>동영상 찍어서 보세요...</p>
<p> </p>
<p>팔꿈치와 어깨가 들리는 현상은 </p>
<p>잘들어간다고 할지라도 교정을 고려해봐야 합니다. </p>
핑핑님의 댓글
핑핑 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>감사합니다^^ 많은 도움이 되겠습니다. 교정 연습을 해보겠습니다.</p>
<p>동영상을 보내고 싶은데 촬영 및 기타 사정상 좀 어렵네요. </p>
<p>가능하다면 동영상도 한번 준비해 보겠습니다. 감사드립니다^^</p>
여유님의 댓글
여유 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>허리를 사용하지 않고 팔로만 치면 분명 팔꿈치가 들리게 되어 있습니다.</p>
<p>사람 구조상 그렇게 되어 있는 것이죠</p>
<p>무릎과 허리를 사용하는 연습을 하시면 될 겁니다. ^^</p>
정다운님의 댓글
정다운 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
<p>본인도 그것을 의식하고 팔을 아래로 향하게 하는 연습을 많이 하시고</p>
<p>정 안되면 끈이나 붕대로 팔을 허리쪽으로 감은채 연습해 보시기를 바랍니다,,,</p>